Categorii
(40).jpg)
in timp ce tu dormi, fara sa le depoziteze.Iata care sunt cele 4 alimente minune:
1. Avocado
Este recomandat sa il consumi seara inainte de culcare, pentru ca este o sursa excelenta de fibre, dar tine cont si de grasimile monosaturate pe care le contine si nu-l consuma foarte des.
2. Carne de curcan
In perioada in care ti-ai redus alimentatia si ti-ai propus sa scazi in greutate este indicat sa mananci carne de curcan, datorita leucinei, care iti protejeaza musculatura.
3. Migdale
Fara sa intreci limita, consumul de migdale la ore tarzii poate fi permis, deoarece contin proteine, fibre si acizi grasi Omega 3, care iti vor determina organismul sa fie mai eficient in arderea grasimilor si caloriilor.
4. Iaurt slab
Iaurturile care nu contin zaharuri si grasimi sunt excelente pentru o gustare de seara, deoarece reprezinta o sursa bogata de calciu, care lupta impotriva grasimilor.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu
Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt FericitaRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4
din 5
- 2 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"
