Categorii
(40).jpg)
in timp ce tu dormi, fara sa le depoziteze.Iata care sunt cele 4 alimente minune:
1. Avocado
Este recomandat sa il consumi seara inainte de culcare, pentru ca este o sursa excelenta de fibre, dar tine cont si de grasimile monosaturate pe care le contine si nu-l consuma foarte des.
2. Carne de curcan
In perioada in care ti-ai redus alimentatia si ti-ai propus sa scazi in greutate este indicat sa mananci carne de curcan, datorita leucinei, care iti protejeaza musculatura.
3. Migdale
Fara sa intreci limita, consumul de migdale la ore tarzii poate fi permis, deoarece contin proteine, fibre si acizi grasi Omega 3, care iti vor determina organismul sa fie mai eficient in arderea grasimilor si caloriilor.
4. Iaurt slab
Iaurturile care nu contin zaharuri si grasimi sunt excelente pentru o gustare de seara, deoarece reprezinta o sursa bogata de calciu, care lupta impotriva grasimilor.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
