Ardei gras - fiind bogat in vitamina C, ajuta la revenirea la normal a concentratiei de cortizol dupa perioadele incarcate si tensionate si la eliberarea surselor de stres, ceea ce previne depunerea grasimii pe burta! Daca nu sunteti fan al ardeiului gras, il puteti inlocui cu portocale, capsuni sau kiwi.
Nuci - reprezinta o sursa bogata de acizi grasi omega 3, care au proprietati antiinflamatoare si ajuta la reglarea concentratiilor de hormoni de stres. Acumularea stresului si a cortizolului in organism contribuie rapid la depunerea grasimii, in special in zona abdomenului.
Iaurt grecesc - consumati iaurtul grescesc cu continu scazu de grasimi, care ajuta la subtierea taliei. Veti pierde rapid cativa centimetri in plus din zona abdomenului datorita rolului calciului in reglarea modului in care grasimea este retinuta de organism. La pierderea rapida a kilogramelor contribuie si aminoacidul arginina care ajuta la cresterea masei musculare si eliminarea grasimilor nocive.
Afine - reduc in scurt timp grasimea abdominala si previn aparitia bolilor cardiovasculare si a diabetului.
Grapefruit - fructele proaspete sau sucul facut din grapefruit consumat inainte de fiecare masa conduc in doar cateva zile la pierderea kilogramelor in plus si subtiaza rapid talia.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Strategia Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership
Strategia Business4Edu – Educatie cu mindset de leadership va ofera instrumente clare pentru a transforma procesul de invatare intr-o experienta mai placuta mai eficienta si mai relevanta pentru copii si pentru comunitatea scolara In acest moment lucrarea & 39;Strategie Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership& 39; este in curs...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
