Ardei gras - fiind bogat in vitamina C, ajuta la revenirea la normal a concentratiei de cortizol dupa perioadele incarcate si tensionate si la eliberarea surselor de stres, ceea ce previne depunerea grasimii pe burta! Daca nu sunteti fan al ardeiului gras, il puteti inlocui cu portocale, capsuni sau kiwi.
Nuci - reprezinta o sursa bogata de acizi grasi omega 3, care au proprietati antiinflamatoare si ajuta la reglarea concentratiilor de hormoni de stres. Acumularea stresului si a cortizolului in organism contribuie rapid la depunerea grasimii, in special in zona abdomenului.
Iaurt grecesc - consumati iaurtul grescesc cu continu scazu de grasimi, care ajuta la subtierea taliei. Veti pierde rapid cativa centimetri in plus din zona abdomenului datorita rolului calciului in reglarea modului in care grasimea este retinuta de organism. La pierderea rapida a kilogramelor contribuie si aminoacidul arginina care ajuta la cresterea masei musculare si eliminarea grasimilor nocive.
Afine - reduc in scurt timp grasimea abdominala si previn aparitia bolilor cardiovasculare si a diabetului.
Grapefruit - fructele proaspete sau sucul facut din grapefruit consumat inainte de fiecare masa conduc in doar cateva zile la pierderea kilogramelor in plus si subtiaza rapid talia.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
