Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cele mai nutritive alimente din lume? Iata 8!

Cele mai nutritive alimente din lume? Iata 8!
Unele dintre cele mai nutritive alimente din lume se gasesc si pe teritoriul tarii noastre. Le gasim la magazin si de multe ori se intampla sa le evitam. Poate ca broccoli-ul nu are un gust asa fantastic si mai gustos pare o portie de mici cu cartofi prajiti si mult mustar si apoi un suc acidulat si o inghetata multi-colorata.


Dar ce trebuie noi sa constientizam este faptul ca maniera in care noi ne hranim va aduce un anumit impact asupra sanatatii noastre, vitalitatii de care vom dispune, claritatii cu care vom gandi, siluetei pe care o vom avea.
Asa ca mizam si pe urmatoarele alimente, unele dintre cele mai nutritive din lume, conform OrganicAuthority.com:
1. Varza normala si varza creata. Ambele contin minerale, vitamine, aminoacizi si antioxidanti care reduc inflamatia si pot preveni cancerul.
2. Spirulina are mai multi antioxidanti decat orice alt aliment de pe fata pamantului si cel mai nutritiv produs din lume.
3. Semintele de canepa sunt si ele esentiale pentru un corp sanatos. Acestea contin proteine, fibre, acizi grasi esentiali, antioxidanti, aminoacizi, vitamine si minerale.
4. Ciocolata. Discutam despre ciocolata neagra, amaruie. Nu vrem sa consumam zahar si atunci este normal sa investim in ciocolata de calitate si care sa ne aduca un aport considerabil de minerale, vitamine, antioxidanti si sentimentul de plenitudine si seninatate.
5. Broccoli este si el o leguma care prinde din ce in ce mai mare popularitate in intreaga lume.
6. Spanacul este plin de antioxidanti si nutrienti esentiali pentru o buna functionare a intregului organism!
7. Semintele de Chia sunt si ele pe lista celor mai nutritive alimente din lume. Sunt mai greu de gasit, insa merita efortul.
8. Fructele de padure raman unele dintre fructele cu cel mai inalt continut nutritiv cu putinta. Le consumam in stare proaspata si ele ne ofera o doza puternica de vitamine, minerale si antioxidanti care vor tine in loc imbatranirea si cancerul!
sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 2.63 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata neagra

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016