Asa ca mizam si pe urmatoarele alimente, unele dintre cele mai nutritive din lume, conform OrganicAuthority.com:
1. Varza normala si varza creata. Ambele contin minerale, vitamine, aminoacizi si antioxidanti care reduc inflamatia si pot preveni cancerul.
2. Spirulina are mai multi antioxidanti decat orice alt aliment de pe fata pamantului si cel mai nutritiv produs din lume.
3. Semintele de canepa sunt si ele esentiale pentru un corp sanatos. Acestea contin proteine, fibre, acizi grasi esentiali, antioxidanti, aminoacizi, vitamine si minerale.
4. Ciocolata. Discutam despre ciocolata neagra, amaruie. Nu vrem sa consumam zahar si atunci este normal sa investim in ciocolata de calitate si care sa ne aduca un aport considerabil de minerale, vitamine, antioxidanti si sentimentul de plenitudine si seninatate.
5. Broccoli este si el o leguma care prinde din ce in ce mai mare popularitate in intreaga lume.
6. Spanacul este plin de antioxidanti si nutrienti esentiali pentru o buna functionare a intregului organism!
7. Semintele de Chia sunt si ele pe lista celor mai nutritive alimente din lume. Sunt mai greu de gasit, insa merita efortul.
8. Fructele de padure raman unele dintre fructele cu cel mai inalt continut nutritiv cu putinta. Le consumam in stare proaspata si ele ne ofera o doza puternica de vitamine, minerale si antioxidanti care vor tine in loc imbatranirea si cancerul!
sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 2.63
din 5
- 4 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!