Cum sa integrezi vitamina C in rutina de ingrijire a pielii

Antioxidant puternic: Vitamina C este un antioxidant natural, ceea ce inseamna ca ajuta la protejarea pielii impotriva stresului oxidativ cauzat de radicalii liberi. Radicalii liberi pot deteriora celulele pielii si pot contribui la aparitia ridurilor.

 

Stimuleaza productia de colagen: Colagenul este o proteina esentiala pentru mentinerea elasticitatii pielii. Vitamina C stimuleaza productia de colagen, ajutand la mentinerea pielii ferme si tanara.

 

Uniformizeaza nuanta tenului: Vitamina C poate ajuta la reducerea petelor pigmentare si a decolorarii pielii, contribuind la obtinerea unei nuante uniforme a tenului.

 

Protejeaza impotriva radiatiilor ultraviolete (UV): Desi nu inlocuieste un produs de protectie solara, vitamina C poate oferi un nivel suplimentar de protectie impotriva radiatiilor UV daunatoare.

 

Hidrateaza pielea: Vitamina C poate contribui la mentinerea nivelului de hidratare al pielii, pastrand-o catifelata si stralucitoare.

 

 

Serurile cu vitamina C sunt produse cosmetice care contin concentratii ridicate de vitamina C, proiectate pentru a fi absorbite in piele. Ele au un avantaj semnificativ in comparatie cu cremele hidratante sau lotiunile cu vitamina C, deoarece pot penetra mai adanc in piele datorita texturii lor lichide. Acest lucru le face mai eficiente in furnizarea beneficiilor vitaminei C.

 

Serurile cu vitamina C pot ajuta la reducerea ridurilor prin stimularea productiei de colagen, ameliorarea texturii pielii si uniformizarea nuantei tenului. Ele pot fi folosite in rutina zilnica de ingrijire a pielii, inainte de aplicarea cremei hidratante si a cremei cu protectie solara. Este important de mentionat ca serurile cu vitamina C trebuie pastrate in recipiente opace, pentru a preveni degradarea vitaminei C in contact cu lumina si aerul.

 

 

Atunci cand alegi un ser cu vitamina C este important sa verifici concentratia acestuia. O concentratie de aproximativ 10-20% vitamina C este considerata eficienta pentru imbunatatirea sanatatii pielii. De asemenea, cauta seruri care contin formule stabilizate de vitamina C pentru a asigura o eficacitate constanta.

 

In plus, serurile cu vitamina C pot contine si alte ingrediente active, cum ar fi acidul hialuronic sau vitamina E, care pot amplifica beneficiile pentru piele.

 

Demachiere cu apa micelara sau ulei si apoi curatarea tenului (double cleansing): incepe cu demachierea, apoi spala fata cu un gel de curatare.

 

Ser cu vitamina C: aplica serul cu vitamina C pe fata si gat. Daca utilizezi si alte seruri, aplica-le inainte de serul cu vitamina C.

 

Crema hidratanta: aplica o crema hidratanta pentru a bloca umiditatea si a mentine pielea hidratata.

 

Protectie solara (ziua): de asemenea, nu uita sa aplici o crema cu protectie solara cu un SPF adecvat in timpul zilei, pentru a proteja pielea impotriva radiatiilor UV.

 

Rutina de noapte: poti opta pentru utilizarea serului cu vitamina C si in rutina de seara, inainte de aplicarea unei creme de noapte.

 

 

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.