Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 Beneficii ale sportului pentru piele si par

de SuntFericita.ro la 2019-02-06
5 Beneficii ale sportului pentru piele si par
Miscarea fizica este recomandata zilnic pentru a preveni o serie de afectiuni. Practicate in mod constant, exercitiile fizice pot aduce o serie de beneficii organismului, iar printre cele mai importante ti le spunem mai jos!


Un program activ de sport te poate ajuta sa previi imbatranirea prematura, sa iti remodelezi silueta, dar si sa te bucuri de un somn mult mai odihnitor. Iata care sunt cinci dintre cele mai importante beneficii pe care sportul le aduce pielii si parului.
 
Miscarea fizica imbunatateste aspectul tenul acneeic. Acneea se inrautateste din cauza excesului de sebum, care poate fi secretat din cauza anumitor hormoni precum cortizol sau testosteron. Practicarea sportului ajuta la limitarea producerii acestor hormoni, iar tenul devine mult mai curat si mai sanatos. 
 
Miscarea fizica ajuta la detoxifiere. In momentul in care facem efort fizic, organismul transpira si astfel se regleaza temperatura corpului. Sportul imbunatateste nivelul de hidratare al pielii si elibereaza nivelul de electroliti din sange si este un adevarat adjuvant natural pentru eliminarea toxinelor din organism. Miscarea fizica nu curata doar corpul, ci si tenul si pielea corpului. 
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI - EDITIE REVIZUITA


EDITIE REVIZUITA 2021 - Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar  Lucrarea ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare   Axata pe experienta examenelor de titularizare precedente procente de promovabilitate ...

Oferta Speciala
valabila 48h
Sportul previne imbatranirea prematura. Colagenul si elastina sunt principalii factori responsabili de aspectul tanar al tenului. Din pacate, o data cu trecerea timpului, dar si din cauza factorilor externi, colegenul si elastina incep sa scada, iar tenul capata un aspect tern si incep sa apara primele riduri. Ei bine, exercitiile fizice trimit catre piele o doza mare de sange oxigenat deoarece o data cu miscarea se dilata si vasele de sange, iar tenul devine mult mai curat si stralucitor. Practicarea exercitiilor fizice usoare ajuta si la imbunatatirea circulatiei limfei si la reducerea retentiei de apa in organism.
 
Sportul elimina stresul. Miscarea fizica te ajuta sa diminuezi stresul, dar si sa diminuezi aparitia eczemelor care se agraveaza in momentul in care organismul elibereaza hormonii stresului. Sportul frecvent ajuta si la scaderea nivelului de cortizol din organism, cauza ce este responsabila si de caderea parului. De asemenea, exercitiile fizice ajuta la imbunatatirea fluxului sanguin si a foliculilor de par, stimuland cresterea parului.
 
Sportul regleaza somnul. Datorita reducerii nivelului de cortizol din corp, exercitiile fizice ajuta si in procesul de reglare al somnului. 30 de minute de miscare pe zi te ajuta sa ai un somn mai linistit si odihnitor in fiecare noapte.


Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "5 Beneficii ale sportului pentru piele si par"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    6 + 7 =

    Cele mai citite articole

    Persoanele afectate de pandemia COVID-19, personalul medical supus conditiilor de stres sau oricine ...
    Familia Regala a Romaniei anunta ca Domeniul de la Savarsin se deschide vizitatorilor incepand cu ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
    ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
    special - sa decorezi bradul in alb??? wow ..... not impressed
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0