Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

De ce este important sa nu sari peste micul dejun

De ce este important sa nu sari peste micul dejun
Tu mananci dimineata inainte de a pleca la serviciu? Afla care sunt beneficiile micului dejun!


Micul dejun reprezinta cea mai importanta masa a zilei, tinand cont de faptul ca in timpul somnului organismul tau a consumat toata energia acumulata in ziua anterioara, nu ai mai mancat si nici nu ai consumat apa de cateva ore.
In plus, micul dejun este singura masa la care iti permiti sa mananci aproape orice, cat de mult vrei, pentru ca in restul zilei vei avea timp sa elimini prin miscare toate caloriile.
De asemenea, masa de dimineata va ajuta la imbunatatirea atentiei tale pe durata intregii zile, glucoza ajutand si la imbunatatirea performantei si memoriei tale.
Pentru un mic dejun rapid si sanatos poti opta pentru variante precum:
1) Cereale cu lapte, cu un continut scazut de grasime;
2) Fructe;
3) Iaurt;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

4) Salata;
5) Paine prajita cu unt.
Persoanele care nu obisnuiesc sa manance dimineata nu au un aport nutritiv corespunzator si de obicei se intampla sa fie chiar mai "rotunde" fata de cele care isi incep ziua cu micul dejun.
Sanatatea ta depinde doar de tine!


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.67 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre nu sari peste micul dejun

Spune-ne opinia ta despre "De ce este important sa nu sari peste micul dejun"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 8 =

Cele mai citite articole

Echilibrul hormonal este extrem de important si trebuie sa ii acorzi o atentie aparte. Continua mai ...
Stiai ca orezul alb trebuie evitat? Iata de ce!
Bucataria maghiara este apreciata in multe zone din Europa Centrala si de Est, in special in acele ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0