Bautura excelenta pentru detoxifierea organismului

Toate ingredientele folosite la prepararea bauturii au profiluri nutritionale specifice recomandate pentru pierderea in greutate si eliminarea toxinelor din organism.

Ghimbirul ajuta la mentinerea controlului glicemic, arde caloriile si amelioreaza crampele si alunga senzatia de greata. Este o solutie naturala pentru doamnele care doresc sa scapa de celulita.

Menta stimuleaza arderea depozitelor de grasime, ajuta la eliminarea toxinelor din corp si amelioreaza durerile de stomac.

Lamaile sunt bogate in vitamina C, care actioneaza favorabil asupra ficatului. Alunga pofta de mancare, arde grasimea din zonele cu probleme si te scapa de celulita.

Castravetele contine apa in proportie de 90%, care indeparteaza toate impuritatile din corp. Consumul regulat de castravete accelereaza metabolismul, previne constipatia si mentine sub control greutatea corporala.

In plus, aceasta uimitoare bautura alunga senzatia de oboseala si iti va energie pe parcursul zilei.

Ingrediente:

- 1 litru de apa;
- 1 castravete;
- 20 de frunze de menta;
- 2 lamai;
- 2 limete (lamai verzi);
- 1/4 cana de ghimbir ras.

Mod de preparare:

Feliaza castravetele, lamaile si limetele, adauga apa, ghimbirul ras si frunzele de menta. Cu 30 de minute inainte de fiecare masa, bea un pahar din aceasta limonada. Nu se bea mai mult de 3 pahare pe zi.

Limonada se pastreaza la frigider.
Foarte important este sa nu sari peste micul dejun si sa consumi intre mesele principale (ca gustare) cel putin 2 mere pe zi.

Sursa: healthyfoodstyle.com
Foto: pixabay.com