Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Dieta cu morcovi. Poti avea corpul sculptat pentru vara

de SuntFericita.ro la 2020-04-13

Dieta cu morcovi iti poate veni in ajutor, astfel incat sa ai un corp sculptat exact asa cum iti doresti la vara. In plus, beneficiezi de vitamine si antioxidanti care te vor ajuta sa te simti mai bine.

Dieta cu morcovi poate fi ideala pentru urmatoarea perioada, avand in vedere ca aproape toata lumea isi va dori sa piarda cateva kilograme in plus. Noi ne-am gandit deja la asta si iti propunem o varianta de dieta sanatoasa care te va ajuta sa obtii rezultatele dorite.

Este, insa, foarte importanta sa retinem ca o dieta se face doar atunci cand stim ca suntem sanatoase si nu avem de urmat anumite regimuri oferite de specialist.

Simultan, este esential sa consumam suficienta apa zilnic si sa facem minimul necesar de miscare. Poti manca putin si bun, dar miscare accentueaza efortul depus de tine si te va ajuta sa ajungi mai repede acolo unde iti doresti.

Pentru dieta cu morcovi ti-am pregatit un meniu pe zile pe care sa il poti pune in practica rapid.

Luni

Micul dejun: un morcov crud si un grapefruit

Pranz: piept de pui fiert, un grapefruit si 2 morcovi cruzi

Cina: 2 morcovi cruzi, 2 portocale, un grapefruit si cereale fierte (fulgi de ovaz)

Marti

Micul dejun: un grapefruit

Pranz: un morcov crud, o portocala, o portie de cereale fierte (fulgi de ovaz)

Cina: un morcov crud, o portocala

Miercuri

Micul dejun: un grapefruit

Pranz: un grapefruit, 30 de grame de carne slaba (vita, peste sau porc), un morcov mare fiert

Cina: un grapefruit

Joi

Micul dejun: un grapefruit, o salata din 2-3 morcovi cruzi dati prin razatoare, putina zeama de lamaie, un varf de cutit de scortisoara si o lingurita de miere de albine

Pranz: o salata ca la micul dejun si un grapefruit

Cina: un grapefruit si o salata ca la micul dejun si pranz

Vineri

Micul dejun: un grapefruit, 500 ml suc de citrice

Pranz: un grapefruit, 500 ml suc de citrice

Cina: un grapefruit, 500 ml suc de citrice

Sambata

Micul dejun: un morcov fiert, un ou fiert tare, o felie de paine neagra

Pranz: 2 morcovi fierti, un ou fiert tare, o felie de paine neagra

Cina: un morcov fiert, un ou fiert tare, o felie de paine neagra

Duminica

Micul dejun: un morcov crud, un grapefruit, 500 ml suc de morcovi

Pranz: un morcov mare crud, un bol de fulgi de ovaz, un grapefruit si 500 ml suc de morcovi

Cina: un morcov mare crud, un grapefruit si 500 ml suc de morcovi

Cu ajutorul dietei cu morcovi, intr-o singura saptamana vei reusi sa dai jos nu mai putin de cinci kilograme, insa este musai sa bei si cel putin doi litri de apa pe zi si, de asemenea, sa faci sport.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate

Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3.25 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!