Categorii
Cu un numar redus de calorii, merele se numara printre cele mai indicate alimente in dietele de slabire. In plus, sunt bogate in vitamine si minerale, contin multe fibre, scad nivelul coleserolului, ajuta digestia, sunt satioase, taie pofta de dulce si elimina toxinele din corp.
Dieta cu mere – idei de meniu pentru cinci zile
Ziua 1: mic dejun, pranz, cina – mere (nu mai mult de 1,5 kilograme)
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI - EDITIE REVIZUITA
EDITIE REVIZUITA 2021 - Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar Lucrarea ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare Axata pe experienta examenelor de titularizare precedente procente de promovabilitate ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Ziua 2: mic dejun – 2 mere, pranz – un mar si o salata de legume cu doua feliute de branza slaba si un strop de zeama de lamaie, cina – 3 mere
Ziua 3: mic dejun – un mar, o felie de paine integrala si o felie de sunca slaba de curcan, pranz – un mar, o salata facuta doar din jumatate de salata verde, 2 morcovi rasi si jumatate de ceapa, cina – 3 mere
Ziua 4: mic dejun – un mar, o felie de sunca slaba de pui sau curcan si o felie de paine integrala, pranz – un mar, o salata de legume fierte (exclus cartofi) cu 200 gr ton in conserva, cina – 3 mere si un bol cu lapte cu continut scazut de grasime si cereale integrale
Ziua 5: mic dejun – un mar, un ou fiert si o felie de paine integrala, pranz – un mar si o salata de cruditati cu 200 gr de carne de vita sau pui fara pielita, cina – 3 mere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4
din 5
- 7 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole