Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Evita aceste greseli daca vrei sa slabesti!

de Sunt Fericita la 2020-07-22
Evita aceste greseli daca vrei sa slabesti!
Daca vrei sa slabesti si alegi sa urmezi o dieta drastica, tine minte ca nu e musai sa te chinui ca sa ai rezultate. Tocmai de aceea, iti propunem sa tii cont de niste reguli stricte, care te vor ajuta sa-ti recapeti silueta.


Renunti la alimentele preferate, dar acest lucru e gresit
Atunci cand vrei sa slabesti, indiferent de dieta pe care o alegi, iti vor fi interzise alimentele preferate. Tocmai de aceea, cu cat vei incerca sa nu le consumi, cu atat vei avea pofta si mai mare. Tocmai de aceea, atunci cand tii o dieta rasfata-te cu preparatul preferat cel putin o data pe saptamana.
 
Nu renunta la carbohidrati sau proteine
Sa renunti la o categorie de alimente este gresit, pentru ca iti vei priva organismul de niste nutrimente. Ca sa eviti aceasta greseala nu urma diete care-ti propun din start sa renunti la grasimi sau carbohidrati sau proteine.
 
Nu mai spera la rezultate dupa o singura saptamana
Ca sa slabesti ai nevoie de timp. Nu fii dezamagita daca slabesti sub un kilogram pe saptamana, deoarece acest lucru este firesc si sanatos, dupa cum ne spun specialistii. Procesul de slabire trebuie sa fie unul de durata si in etape, deoarece asa vei reusi sa te mentii usor la greutatea corporala dobandita.
 
Nu sari peste mese
Ca sa slabesti nu e nevoie sa te infometezi. Fa-ti timp mereu pentru mic dejun si nu sari peste nicio masa. Mananca putin si des, bea cel putin doi litri de apa pe zi, iar rezultatele se vor vedea rapid.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar   Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.62 din 5 - 13 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit sanatos

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre trucuri pentru slabit

Cele mai citite articole

Vrei sa impresionezi o femeie si nu ai reteta exacta pentru asta? Cum ai putea sa o faci mai bine ...
Whisky-ul este una dintre cele mai populare bauturi alcoolice din lume. Se bea ca atare, dar si ...
Baia este una dintre incaperile care necesita echilibrul perfect intre frumusete si ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0