Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce este dieta 3-3-3 si cum te poate ajuta sa slabesti rapid

de SuntFericita.ro la 2019-09-17
Ce este dieta 3-3-3 si cum te poate ajuta sa slabesti rapid
Te-ai hotarat ca vrei sa scapi de kilogramele in plus? Iata cum poti sa faci acest lucru in mod eficient si sanatos cu dieta 3-3-3.


Dieta 3-3-3 este construita in asa fel incat sa iti ajute organismul sa consume din grasimea acumulata in exces.
 
Astfel, daca ai decis sa urmezi aceasta dieta pentru a topi kilogramele in plus este musai ca in primele trei zile sa mananci fructe si legume.
 
Din dieta ta nu pot lipsi merele, pepenele verde, portocalele, piersicile si lamaile. Nu ai, insa, voie sa consumi banane, struguri si fructe uscate. In cazul legumelor, poti sa mananci ardei gras, ciuperci, ceapa, rosii, castraveti, varza, morcovi, vinete, conopida. Fasolea uscata, mazarea si cartofii n-ar trebui sa se gaseasca in meniul tau.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Subiecte definitivat invatatori 2020 - Teste rezolvate la limba si literatura romana si matematica - metodica predarii acestora in invatamantul primar Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definitivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la...

Oferta Speciala
valabila 48h
In zilele dedicate lactatelor, trebuie sa tii cont de faptul acestea trebuie sa fie degresate, indiferent de natura lor. Poti alege lapte, iaurt simplu sau branza de vaci. Sunt interzise smantana, cascavalul si iaurturile cu fructe.
 
Daca ai ajuns la zilele de carne, trebuie sa stii ca ai voie sa consumi carne de pui ori de curcan, la gratar ori fiarta, muschi de vita, peste si fructe de mare. Sunt interzise carnea de porc si orice fel de mezeluri.
 
De asemenea, in timpul acestei diete e important sa bei cel putin doi litri de apa pe zi.
 
Nu uita ca nimeni nu poate pierde in greutate daca doar mananca mai putin sau altfel. Este important sa faci putina miscare. Bucura-te de o plimbare mai lunga sau incearca sa alergi usor printr-un parc. Miscare te va ajuta sa iti atingi telul!



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.17 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit sanatos

Spune-ne opinia ta despre "Ce este dieta 3-3-3 si cum te poate ajuta sa slabesti rapid"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 8 =

Cele mai citite articole

Fostul conducator al Formulei 1, Bernie Ecclestone, a devenit tata la varsta de 89 de ani si spune ...
Pentru o dantura sanatoasa, alba si frumoasa trebuie sa aveti grija de dinti astfel incat sa-i ...
Maria Sharapova s-a retras din tenisul profesionist, insa asta nu inseamna ca sportiva nu ramane in ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0