Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Obtine o silueta de invidiat fara batai mari de cap

Obtine o silueta de invidiat fara batai mari de cap
de la 2018-07-25
Obtine o silueta de invidiat fara batai mari de cap

Nu iti place sa urmezi diete stricte? Atunci incearca aceste trucuri pentru scapa de kilogramele in plus.


Renunta la numaratul caloriilor
Cea mai mare greseala pe care o poti face atunci cand vrei sa slabesti este sa numeri caloriile. Asociatia Britanica pentru Nutritie Aplicata si Terapie Nutritionala recomanda sa mancati incet si sa va opriti atunci cand nu va mai e foame. Portiile nu ar trebui sa fie mai mari decat palmele, pentru ca stomacul are aproximativ dimensiunile unui pumn.
 
Renuntati la mancarurile albe
Pastele albe, orezul alb si chiar painea alba sunt nelipsite din alimentatia ta? Renunta la ele, intrucat ii confera organismului foarte putini nutrienti. Inlocuieste-le cu cele brune si te vei simti mai bine.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h
Nu renuntati la grasimi total
Grasimile nu sunt bune pentru sanatate, dar n-ar trebui sa lipseasca cu desavarsire din alimentatie. Puteti consuma cu incredere carne de peste, avocado, nuci sau chiar alune.
 
Proteinele, nelipsite de la fiecare masa
Proteinele sunt esentiale pentru crestere si repararea organismului. Totodata, acestea vor tine foamea la distanta pentru mai mult timp, astfel ca veti fi mai putin tentati sa mancati produse nesanatoase intre mese. De aceea, specialistii va recomanda sa mancati pui ori peste, dar si alune si nuci.
 
De asemenea, ca sa slabesti trebuie sa faci si miscare, cel putin 30 de minute pe zi. Alege sa mergi in ritm alert pe cel putin doua statii de autobuz si, de asemenea, consuma cel putin doi litri de apa pe zi. Vei vedea, in scurt timp, ca rezultatele vor incepe sa apara.
 
Succes!



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.9 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit sanatos

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre silueta de invidiat

Spune-ne opinia ta despre "Obtine o silueta de invidiat fara batai mari de cap"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 8 =

Cele mai citite articole

Poate nu stiai ca kiwi se afla in fruntea clasamentului, alaturi de alte fructe, atunci cand vine ...
Toate persoanele trec prin unele momente in care se simt triste.
Toamna este anotimpul ideal pentru a sta treaz ore in sir cuibarit in casa pentru a citi povesti ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0