Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Slabeste cu dieta finlandeza

Slabeste cu dieta finlandeza
de la 2018-04-25
Slabeste cu dieta finlandeza

Aceasta dieta a fost creata la cererea Guvernului finlandez pentru a ajuta locuitorii supraponderali sa slabeasca cat mai rapid posibil si se bazeaza pe excluderea alimentelor cu un numar mare de calorii, cum ar fi grasimile animale si zaharul.


Sarea de masa(numai cea continuta deja in alimente) este si ea in cantitate limitata si se recomanda sa bei intotdeauna minim 2 litri de apa plata pe zi.
 
Ar trebui sa mananci minim de 4 sau 5 ori pe zi, iar baza acestei diete este o supa speciala, dupa urmatoarea reteta: 500 g ceapa, 300 g telina, 250 g morcovi, 250 g varza, 250 g patrunjel, 200 g praz, 200 g conopida, un catel de usturoi, 1 pahar de suc natural de rosii, piper negru, busuioc, tarhon(condiment care inlocuieste sarea). Spala toate legumele, taie-le si apoi fierbe-le in apa pentru 15 minute. Adauga paharul cu suc de rosii si condimentele, apoi fierbe pentru alte 10 minute.
 
Meniul aproximativ pentru o zi
Mic dejun:

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h
-prima varianta: supa de mai sus, terci din faina de ovaz cu 2 linguri de lapte cu continut scazut de grasime, 1 pahar de suc natural de fructe.
-a doua varianta: supa, fructe proaspete.
Pranz: supa, 1 felie de pipet de pui fiert fara pielita, salata de verdeata si morcovi, 1 pahar de suc natural de fructe.
Gustare: o chifla crocanta cu salata, 1 baton mic de ciocolata sau 2 biscuiti uscati, 150 grame de struguri.
Cina: supa, friptura de carne fara grasime, terci din faina de hrisca, salata de fructe cu iaurt cu continut scazut de grasime.
Inainte sa te culci: 1 pahar de lapte cald cu continut scazut de grasime.
 
Alimente interzise: 
  • produsele care contin grasime animala;
  • painea;
  • macaroanele;
  • orezul;
  • dulciurile;
  • alimentele afumate;
  • conservele.
 
Alimente recomandate:
  • orice fel de legume;
  • terciul de orz, hrisca sau ovaz;
  • carnea saraca in grasimi si pestele fara grasime;
  • produsele lactate cu continut scazut de grasime(lapte, branza de vaca, iaurt);
  • fructele;
  • cafeaua sau ceaiul fara zahar;
  • sucul natural de fructe, apa plata;
  • 1 pahar de vin sec.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.75 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit sanatos

Spune-ne opinia ta despre "Slabeste cu dieta finlandeza"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 7 =

Cele mai citite articole

Poate nu stiai ca kiwi se afla in fruntea clasamentului, alaturi de alte fructe, atunci cand vine ...
Toate persoanele trec prin unele momente in care se simt triste.
Toamna este anotimpul ideal pentru a sta treaz ore in sir cuibarit in casa pentru a citi povesti ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0