Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Slabeste cu dieta finlandeza

de SuntFericita.ro la 2018-04-25
Slabeste cu dieta finlandeza
Aceasta dieta a fost creata la cererea Guvernului finlandez pentru a ajuta locuitorii supraponderali sa slabeasca cat mai rapid posibil si se bazeaza pe excluderea alimentelor cu un numar mare de calorii, cum ar fi grasimile animale si zaharul.


Sarea de masa(numai cea continuta deja in alimente) este si ea in cantitate limitata si se recomanda sa bei intotdeauna minim 2 litri de apa plata pe zi.
 
Ar trebui sa mananci minim de 4 sau 5 ori pe zi, iar baza acestei diete este o supa speciala, dupa urmatoarea reteta: 500 g ceapa, 300 g telina, 250 g morcovi, 250 g varza, 250 g patrunjel, 200 g praz, 200 g conopida, un catel de usturoi, 1 pahar de suc natural de rosii, piper negru, busuioc, tarhon(condiment care inlocuieste sarea). Spala toate legumele, taie-le si apoi fierbe-le in apa pentru 15 minute. Adauga paharul cu suc de rosii si condimentele, apoi fierbe pentru alte 10 minute.
 
Meniul aproximativ pentru o zi
Mic dejun:

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2021 - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a


Incepand cu anul 2021 examenul de Evaluare Nationala de la finalul clasei a VIII-a se va desfasura conform noii programe aprobate de MEC prin Ordinul de ministru nr 3472 din 10 03 2020 Noua viziune precizata in documentele oficiale si exprimata in structura modificata radical a testelor pune accent pe capacitatile de tip...

Oferta Speciala
valabila 48h
-prima varianta: supa de mai sus, terci din faina de ovaz cu 2 linguri de lapte cu continut scazut de grasime, 1 pahar de suc natural de fructe.
-a doua varianta: supa, fructe proaspete.
Pranz: supa, 1 felie de pipet de pui fiert fara pielita, salata de verdeata si morcovi, 1 pahar de suc natural de fructe.
Gustare: o chifla crocanta cu salata, 1 baton mic de ciocolata sau 2 biscuiti uscati, 150 grame de struguri.
Cina: supa, friptura de carne fara grasime, terci din faina de hrisca, salata de fructe cu iaurt cu continut scazut de grasime.
Inainte sa te culci: 1 pahar de lapte cald cu continut scazut de grasime.
 
Alimente interzise: 
  • produsele care contin grasime animala;
  • painea;
  • macaroanele;
  • orezul;
  • dulciurile;
  • alimentele afumate;
  • conservele.
 
Alimente recomandate:
  • orice fel de legume;
  • terciul de orz, hrisca sau ovaz;
  • carnea saraca in grasimi si pestele fara grasime;
  • produsele lactate cu continut scazut de grasime(lapte, branza de vaca, iaurt);
  • fructele;
  • cafeaua sau ceaiul fara zahar;
  • sucul natural de fructe, apa plata;
  • 1 pahar de vin sec.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.94 din 5 - 9 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit rapid

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit sanatos

Spune-ne opinia ta despre "Slabeste cu dieta finlandeza"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 5 =

Cele mai citite articole

Sorin Cimpeanu, ministrul Educatiei, spune ca schimbul de obiecte personale este interzis in scoli, ...
Reteaua sociala a anuntat ca utilizatorii Twitter vor trebui sa plateasca un abonament lunar pentru ...
Hillary Clinton, fosta candidata la presedintia SUA si fosta Prima Doamna, lanseaza in acest an un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie