Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Dieta de primavara care te scapa rapid de 4 kg

de SuntFericita.ro la 2020-04-01
Dieta de primavara care te scapa rapid de 4 kg
Daca vrei sa slabesti usor si fara prea multe batai de cap, poti incerca dieta de primara. Intr-un timp foarte scurt vei scapa de 4kg!


Dieta de primavara iti propune un meniu pe zile pe care trebuie sa il respecti cu sfintenie. Trebuie, insa, sa te asiguri ca esti pregatita pentru a o urma. Verifica-ti starea de sanatate si vezi daca poti urma o schimbare de regim!
 
Iata cum ar trebui sa mananci pentru a slabi.
 
Ziua 1
Mic dejun: cafea neagra sau ceai negru, jumatate de grapefruit si o felie de paine prajita unsa cu o lingurita de unt de arahide.
 
Pranz: o felie de paine prajita, jumatate de ceasca de ceai negru sau cafea neagra, fara zahar.
 
Cina: o cana de fasole verde, o ceasca de inghetata de vanilie, o portie de morcovi si 100 grame carne slaba.
 
Ziua 2
Mic dejun: jumatate de banana, cafea neagra sau ceai negru, un ou fiert tare si o felie paine prajita.
 
Pranz: sase biscuiti si o ceasca de branza de vaci.
 
Cina: o ceasca de broccoli, jumatate de banana, o ceasca de inghetata de vanilie, doi crenvursti bio, jumatate de ceasca de morcovi.
 
Ziua 3
Mic dejun: branza Cheddar, cinci biscuiti, ceai negru sau cafea neagra si un mar.
 
Pranz: o felie de paine prajita si un ou fiert tare.
 
Cina: o ceasca de morcovi, o ceasca de conopida, o ceasca de ton, jumatate de ceasca de inghetata de vanilie si 1 ceasca de pepene galben.
 
In tot acest timp evita "micile placeri" si asigura-te ca metabolismul tau functioneaza normal.
 
Dupa 3 zile, revino treptat la modul tau de a manca normal si mentine o atitudine prietenoasa cu mancarea sanatoasa.
 
Nu uita! Miscarea si consumul regulat de apa va ajuta extraordinar de mult la pierderea in greutate.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


Cum sa reusiti cu brio la examenul de titularizare 2021 Cei trei pasi necesari Culegerea de „Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE” este gandita si elaborata pentru obtinerea punctajului maxim la proba scrisa a examentului de titularizare Lucrarea se adreseaza profesorilor de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.95 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre scapa de kilograme

Spune-ne opinia ta despre "Dieta de primavara care te scapa rapid de 4 kg"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 6 =

Cele mai citite articole

Atunci cand cauti cadouri de ziua de nastere pentru cei dragi, s-ar putea sa te simti adesea putin ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu am zambit, ci am RAS cu HOHOTE cum n-am mai ras de cand a aparut aceasta enEpiPAN- demie. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0