Dr. Oz: Doua remedii naturiste pentru migrene si probleme cu digestia

Ulei de menta

Datorita continutului sau ridicat in mentol, are o aroma proaspata si revigoranta.

Celebrul dr. Oz recomanda uleiul esential de menta pentru tratarea migrenelor. Aplica pe tample cateva picaturi de ulei si maseaza timp de 10 minute.

Datorita proprietatilor antiinflamtorii, menta este utilizata in cazul racelilor, infectilior respiratorii si ale sinusurilor, tuse, inflamatia gatului, etc. Uleiul de menta actioneaza ca un expectorant iar inhalatiile sub forma de vapori decongestioneaza nasul si calmeaza tusea.

De asemenea, uleiul de menta este o alternativa eficienta la medicamente pentru reducerea spasmelor intestinale, relaxeaza muschii si amelioreaza durerile abdominale.

Uleiul de menta atenueaza spasmele, durerile si inflamatia musculara, de aceea poti sa il adaugi in crema de corp sau direct in apa de baie fierbinte.

Ceai de papadie

O solutie rapida si eficienta pentru persoanele care au probleme cu digestia si fierea este ceaiul de papadie. Substantele continute de papadie ajuta la stimularea bilei, iar acest lucru se traduce printr-o digestie mai usoara.

Planta mai este intrebuintata pentru ameliorarea febrei, problemelor oculare, diabetului zaharat si diareei.

Mai mult, studiile de laborator au demonstrat ca papadia ajuta la normalizarea nivelului de zahar din sange si la reducerea colesterolului total si a trigliceridelor, crescand valorile colesterolului bun.

Una dintre dintre cele mai eficiente metode de a scapa de kilogramele in plus este cura cu ceai de papadie. Peste 200 de mililitri de apa fierbinte se adauga 10 grame de amestec de radacina si frunze uscate si se lasa la infuzat timp de 5-10 minute. Beti trei cani de ceai de papadie pe zi. Cura nu trebuie urmata mai mult de 3 saptamani, perioada in care trebuie eliminate din dieta dulciurile, pastele, painea si alimentele procesate.