Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Fericirea e o alegere: 5 trucuri care garanteaza buna-dispozitie

Fericirea e o alegere: 5 trucuri care garanteaza buna-dispozitie
de la 2016-06-13
Fericirea e o alegere: 5 trucuri care garanteaza buna-dispozitie

Emotiile sunt mult mai importante decat ne place sa recunoastem. Starea emotionala ne afecteaza munca, relatiile cu cei din jur si planurile de viitor. Vestea buna este ca mintea umana e usor de programat: alege sa te simti fericit si asa vei fi!


Vrem sa credem ca toate alegerile noastre sunt perfect rationale si informate si ca putem sa functionam complet independent fata de emotiile pozitive sau negative care, invariabil, ne invadeaza mintea in mod constant. Nu suntem niciodata intr-o stare neutra.

In fiecare moment, alegem sa actionam dintr-o stare de echilibru, calm si entuziasm sau, dimpotriva, dintr-o stare de pesimism, oboseala si nervozitate. Singra intrebare este daca facem aceste alegeri constient sau nu.

Creierul "primitiv" are, inca, putere asupra noastra si ne influenteaza deciziile. De multe ori, actionam "din instinct" sau din impulsul placerii. Partea buna este ca, in acelasi timp, ne putem "pacali" creierul, care nu distinge intre ceea ce consideram realitate si fantezie, la nivel emotional. Retrairea unei amintiri placute sau neplacute ne provoaca aceleasi reactii ca atunci cand a avut loc.

Solutia este sa ne inconjuram de elemente pozitive, de la cuvinte si sunete, pana la culori si arome.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la limba romana clasa a VIII-a


Cel mai simplu si mai eficient mod de pregatire pentru examen   Lucrarea Evaluarea Nationala Culegere de exercitii rezolvate la limba romana clasa a VIII-a contine o serie de modele de teste care   respecta intocmai programa aprobata de Ministerul Educatiei Nationale  au acelasi format cu cel impus de...

Oferta Speciala
valabila 48h


1. Transforma parolele in afirmatii pozitive

Inlocuieste combinatiile plictisitoare de caractere cu un cuvant sau o afirmatie pozitiva. Vor fi usor de tinut minte si, datorita caracterului repetitiv, iti vor ramane intiparite in minte.

2. Alege cuvinte care te inspira si pune-le la vedere

Fiecare dintre noi raspunde pozitiv la anumite cuvinte sau fraze cu o semnificatie personala. Foloseste cuvintele care te inspira in cat mai multe moduri, asigura-te ca le ai la vedere atat acasa, cat si la birou.

3. Mai multa culoare in viata ta

Culorile au un efect psihologic indiscutabil. Inveseleste atmosfera de la birou cu hartie colorata, markere in culori vii, calendare haioase.

4. Spune "NU" starilor negative

Starea pe care o ai in momentul trezirii iti poate afecta intreaga zi. Chiar daca te trezesti obosit sau prost-dispus, alege sa te porti ca si cum te-ar astepta o zi minunata. Nu uita: zambetul "la comanda" este perceput de creier la fel ca zambetul spontan. In cel mai scurt timp, chiar vei avea o zi minunata.

5. Practica recunostinta

Una din cele mai profunde probleme ale societatii de azi este multitudinea haotica de optiuni. Nu doar ca nu mai stiu ce sa aleaga, dar cei mai multi oameni sunt vesnit nemultumiti de ceea ce au deja. De la cumparaturi pana la deciziile majore din viata personala, invata sa apreciezi ceea ce ai deja, inainte sa pornesti deja in cautarea variantei "si mai bune". Tu ai puterea de a conferi valoare lucrurilor si situatiilor, asa ca foloseste-ti puterea!

Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 1.64 din 5 - 42 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre psihologie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dezvoltare personala

Spune-ne opinia ta despre "Fericirea e o alegere: 5 trucuri care garanteaza buna-dispozitie"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 + 9 =

Cele mai citite articole

Sorina Pintea, ministrul Sanatatii, anunta ca prin spitalele din Romania vor umbla 14 "pacienti ...
Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de ...
Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua tuturor, știu că există cineva undeva care citește numele meu este Tonia White din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0