Ce fac oamenii fericiti la munca

Oamenii fericiti pot vedea realitati si posibilitati multiple, alegand-o pe cea cu implicatiile pozitive. De exemplu, daca seful intra in birou, multi vor spune in gand stres, amenintare, nu am nicio putere. Dar cei care sunt fericiti repeta cu totul altceva: fiinta umana, mentor, sansa de a impresiona, cheia promovarii.

Pe urma, este usor sa-i depistezi, pentru ca biroul lor nu este standard, ci modificat. Conform studiilor, o mare parte din fericirea la locul de munca este atrasa de libertatea de a-ti personaliza spatiul. Vei fi si cu 32% mai productiva daca vei scapa de cenusiul normal. O simpla planta pe un colt de birou este un inceput bun.

COO al Facebook, Sheryl Sandberg, spune ca a invatat arta de a mima fericirea pana la asumare de pe cand era instructor de aerobics. Dupa o ora de zambet fortat, se simtea cu adevarat mai fericita. Inca ceva, pentru a te asigura ca pari o persoana pozitiva, uita-te indeaproape la persoana cu care vorbesti, pentru ca va copiati inconstient gesturile si mimica. Daca interlocutorul este anxios sau obosit, si tu te vei simti la fel.

Fericitii au si ei 233 de email-uri in inbox si 13 lucruri pe lista de urgente. Daca insa le ceri ajutorul, iti vor raspunde intotdeauna cu „Bineinteles”. Studiile arata ca ajutorul acordat celorlalti ne face mai fericiti, atata vreme cat nu ne rupem prea mult din propriul timp pentru a reusi sa terminam si ce avem de facut. Altruistii sunt de 10 ori mai predispusi sa fie motivati de munca si, deloc suprinzator, sunt primii avuti in vedere pentru o eventuala promovare. Un experiment al Universitatii Pennsylvania a demonstrat ca cei care isi ajuta colegii 10-30 de minute pe zi se simt, de fapt, mai putin constransi de timp. Este un efect secundar al increderii de sine dobandite. La sfarsitul zilei, dupa ce s-au semnat toate contractele si s-au intocmit rapoartele, legaturile interumane sunt cele care confera semnificatie.