Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Reteta zilei: smoothie de broccoli

Reteta zilei: smoothie de broccoli
Reteta zilei: smoothie de broccoli

Broccoli este una dintre legumele cele mai sanatoase, are capacitatea de a preveni cancerul. Este bogat in fibre si are un continut ridicat de apa. Acest lucru inseamna ca mentine senzatia de satietate, reducand pofta de a manca.


Ingrediente:

- 100 g broccoli;
- un mar verde;
- o lingura de miere;
- 2 linguri de suc de lamaie;
- 100 ml apa.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h


Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza cateva secunde. Pentru a beneficia de toate proprietatile, bautura se serveste imediat.

Pe langa prevenirea cancerului, iata si alte beneficii pentru sanatate ale smoothie-ului de broccoli:

- broccoli este o sursa buna de vitamina C, care este necesara pentru combaterea radicalilor liberi, a racelii si gripei;

- contine, de asemenea, o cantitate mare de potasiu si magneziu, fiind excelent pentru reglarea tensiunii arteriale;

- nivelul ridicat de potasiu este important pentru sanatatea creierului;

- consumul regulat de broccoli este util pentru mentinerea sanatatii oaselor, deoarece contine un nivel ridicat de calciu si vitamina K;

- broccoli este, de asemenea, o sursa buna de vitamina A, excelenta pentru imbunatatirea vederii;

- vitamina B6 si acidul folic din broccoli sunt esentiale pentru reducerea riscului de atac de cord;

- stimuleaza digestia si previne constipatia prin consumul de fibre.  

Foto: pixabay.com
Sursa: http://blogs.naturalnews.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.39 din 5 - 14 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Spune-ne opinia ta despre "Reteta zilei: smoothie de broccoli"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 6 =

Cele mai citite articole

Cine nu isi doreste o inghetata cu capsuni si smantana ca desert, mai ales in zilele calduroase de ...
Esti indragostita sau simti ca un barbat iti face cu ochiul si nu te poti abtine? Iti place sa te ...
Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0