Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

9 motive pentru a include capsunile in dieta ta

9 motive pentru a include capsunile in dieta ta
9 motive pentru a include capsunile in dieta ta

Sunt zemoase, delicioase si racoritoare. Daca nu iti plac capsunile, atunci ar trebui. Aceste fructe sunt bogate in nutrienti si antioxidanti, oferind numeroase beneficii pentru sanatate, dintre care unele s-ar putea chiar sa te surprinda. Iata cateva motive exceptionale pentru a include capsunile in dieta ta.


Cresc imunitatea
Capsunile sunt o sursa excelenta de vitamina C. O portie de capsuni contine circa 50 mg de vitamina C, adica aproximativ jumatate din doza zilnica recomandata.
Imbunatatesc vederea
Antioxidantii din capsuni ajuta la prevenirea cataractei, care poate conduce la orbire. Vitamina C protejeaza ochii de radicalii liberi cauzati de razele UV si ajuta la protejarea retinei si corneei.
Lupta impotriva cancerului
Vitamina C este unul dintre antioxidantii care lupta impotriva cancerului. Capsunile contin de asemenea alti antioxidanti importanti, precum luteina, care neutralizeaza efectul negativ al radicalilor liberi asupra celulelor.
Previn ridurile

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Esentialul in marketing


Vrei sa profiti rapid printr-o munca usoara Foloseste „bumerangul“ prin care trimiti valoare clientilor si reprimesti valoare prin actiunile lor „Bumerangul“ este chiar marketingul necesar produselor serviciilor pe care le vinzi promovezi Secretul succesului consta in satisfacerea nevoilor clientilor Dar el depinde...

Oferta Speciala
valabila 48h

Vitamina C mai are un rol important: ajuta la producerea colagenului, care imbunateteste elasticitatea si rezistenta pielii. Pe masura ce imbatranim, colagenul devine din ce in ce mai pretios, iar alimentele bogate in vitamina C ne ajuta sa avem o piele tanara si sanatoasa.
Reduc nivelul colesterolului
Capsunile contin acid elagic si flavonoide, care au un efect benefic asupra inimii. Acestea reduc nivelul colesterolului rau din sange.
Reduc inflamatiile
Antioxidantii si fitochimicalele din capsuni pot reduce inflamatiile.
Regleaza tensiunea arteriala
Potasiul este un alt element nutritiv benefic pentru inima, iar capsunile sunt o sursa buna de potasiu. Potasiul ajuta la reglarea tensiunii arteriale, diminuand efectele nocive ale sodiului.
Ajuta digestia
Capsunile sunt bogate in fibre, iar fibrele sunt esentiale pentru o digestie buna. Lipsa fibrelor conduce la constipatie si inflamarea intestinului. Fibrele lupta de asemenea impotriva diabetului zaharat de tip 2.
Ajuta la slabit
Capsunile sunt sarace in calorii, nu contin grasimi si au un continut redus de zahar si sodiu. Sunt ideale ca si gustare. Daca mananci o cana jumatate de capsuni, vei consuma mai putin de 100 de calorii!


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre capsuni

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie sanatoasa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "9 motive pentru a include capsunile in dieta ta"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 - 1 =

Cele mai citite articole

Vitamina D are numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: mentinerea densitatii osoase si ...
Antioxidantii sunt substantele care impiedica procesul de oxidare a celulelor din organism prin ...
Nu poti sa dormi? Descopera in articol cinci sortimente de ceaiuri care te pot ajuta sa obtii un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0