Cautarea dupa "40 de ani" a returnat urmatoarele rezultate

Adoptand o alimentatie echilibrata si facand schimbari pozitive in stilul de viata, iti poti imbunatati sanatatea si starea de bine si dupa varsta de 40 de ani. Citeste in continuare ce stil de viata trebuie sa ai pentru mentinerea unei bune sanatati dupa aceasta varsta. [citeste mai mult]

Rutina zilnica de ingrijire si machiajul sunt actiuni care se schimba o data cu inaintarea in varsta. Daca la 20 de ani, tenul nu are nevoie de prea multe artificii pentru a arata perfect, dupa varsta de 30 de ani, pielea are nevoie de o ingrijire aparte. Iata si cateva sfaturi utile care te vor ajuta sa ... [citeste mai mult]

Vitaminele si mineralele sunt aliatii tai in lupta dusa contra imbolnavirii si a imbatranirii premature, asa ca nu ar trebui sa le subestimezi actiunile benefice. Este important sa respecti anumite reguli alimentare dupa ce implinesti varsta de 40 ani, pentru ca organismul tau nu mai “lucreaza” la fel ca ... [citeste mai mult]

Se spune ca varsta este doar un numar, dar oricat ti-ai dori sa gandesti asa, totusi exista anumite schimbari care se petrec in corpul tau. Iar implinirea varstei de 40 de ani te pune fata in fata cu 4 lucruri care se intampla in organismul tau. Iata despre ce modificari este vorba si cum le poti face fata ... [citeste mai mult]

Desi nu ne place sa recunoastem, inaintam in varsta si acest lucru ne impinge cumva sa schimbam si stilul vestimentar pe care il avem. Ca sa iti dai seama mai usor la ce haine din garderoba ta ar trebui sa renunti, am realizat o lista cu piesele pe care nu ar mai trebui sa le porti dupa varsta de 40 de ani. [citeste mai mult]

Dupa varsta de 40 de ani, femeile tind sa castige in greutate atat din cauza schimbarilor hormonale, cat si a lipsei exercitiilor fizice. Pentru a reduce simptomele menopauzei si a va mentine greutatea la limite normale, iata ce schimbari trebuie sa faceti in dieta. [citeste mai mult]

Dupa varsta de 40 de ani, toate functiile naturale tind sa-si incetineasca activitatea si, prin urmare, trebuie sa ai grija ce mananci si sa faci sport cat mai des posibil. Bineinteles, exista multe medicamente care promit efecte miraculoase, dar adevarul este ca nu numai ca sunt ineficiente, ci si foarte ... [citeste mai mult]

Daca pana la 40 de ani puteai manca si bea fara probleme, pierzand usor eventualele kilograme in plus, dupa aceasta varsta rata metabolica scade, ceea ce face necesare masuri speciale pentru mentinerea siluetei. Cotidianul britanic citeaza din cartea "Fight Fat Over 40", a doctorului Pamela Peeke, dand ... [citeste mai mult]

Nu trebuie sa se intample o minune ca sa arati la 40 de ani mai bine ca la 20. Desigur, exista semne pe chipul si pe corpul tau care demonstreaza ca a trecut timpul, dar acest lucru nu inseamna ca look-ul tau nu poate fi unul demn de invidiat. Iata ce trucuri de stil trebuie sa cunosti si sa aplici pentru a ... [citeste mai mult]

Indiferent cat de echilibrate suntem emotional, trecerea anilor nu ne face pe niciuna dintre noi fericite. Desigur, avem foarte multe realizari, copii in chipul carora sa ne oglindim, prieteni pe care-i cunoastem de-o viata. Suntem mai asezate, avem gusturi mai alese, stim sa alegem un vin bun si cum sa ... [citeste mai mult]

Cu totii stim ca o data ce inaintam in varsta, metabolismul imbatraneste si el si ne este tot mai greu sa scapam de kilogramele nedorite. Insa, nu este imposibil. Intr-adevar. organismul functioneaza mai lent, dar este extrem de important sa ai o alimentatie echilibrata, cu mai putine calorii. Iata ... [citeste mai mult]

Dupa o anumita varsta, devine mai greu sa-ti gasesti un stil si comod, si elegant in acelasi timp. Mai este si problema kilogramelor in plus, a modelelor care nu se potrivesc formei tale de corp, a atitudinii care, uneori, lasa de dorit. Este de inteles ca ai nevoie de ajutor, de ceva sfaturi. Am adunat mai ... [citeste mai mult]

Daca totul merge conform planului, maine voi face 44 de ani. Pana acum, in viata mea de adult, nu am reusit sa inteleg ce am invatat intr-o decada decat dupa ce s-a incheiat. Se pare ca nu trebuia sa-mi petrec frumoasa perioada de la 20 de ani incercand sa-mi gasesc un sot. Ar fi trebuit sa-mi construiesc ... [citeste mai mult]

Pare ca abia ieri aveam 20 de ani, sarbatorind evenimentul cu un tort cu ciocolata si multa sampanie, pe care le-am impartit cu colegele mele de camin. Ne certam tot timpul atunci pe cine a mancat spaghetele, al cui este randul sa spele vasele, daca sa ascultam sau nu muzica atunci cand invatam. Ziua mea de ... [citeste mai mult]

Slabirea dupa varsta de 40 de ani poate fi o provocare, dar cu abordarea potrivita si perseverenta, poti obtine o silueta de invidiat. Adoptarea unei diete echilibrate, exercitiul fizic regulat si gestionarea eficienta a stresului sunt cheile succesului. Cu obiective realiste si atentie la detaliile din ... [citeste mai mult]

Daca te apropii si treci de pragul de 40 de ani vei constata ca sunt absolut necesare unele schimbari in stilul tau de viata pentru a ramane in continuare tanara. Pe masura ce pielea si corpul inainteaza in varsta, modul in care ai grija de imaginea ta devine si mai important. Iata cateva trucuri anti-aging ... [citeste mai mult]

Imbatranirea organismului aduce cu ea si durerile articulare. Genunchii nu mai au aceeasi mobilitate ca in tinerete, mai ales daca din stilul de viata au lipsit exercitiile fizice. Dar ce te faci cand incheieturile incep sa „scartaie” de la 40 de ani? E posibil sa ai artroza, afectiune tipica persoanelor ... [citeste mai mult]

Pentru a te mentine supla dupa 40 de ani, trebuie sa adopti un stil de viata sanatos. Din cauza schimbarilor hormonale, femeile sunt predispuse sa acumuleze kilograme in plus. Iata ce este bine sa mananci dupa 40 de ani! [citeste mai mult]