Cautarea dupa "active" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 30

Daca vrei sa traiesti o viata lunga, pune accentul pe partea pozitiva a lucrurilor si razi, spun cercetatorii care au descoperit ca persoanele centenare sunt adesea extrovertiti care imbratiseaza lumea dintr-o perspectiva optimista si lipsita de griji. [citeste mai mult]

Ai copii, asa ca inevitabil iti doresti ca ei sa creasca sanatosi. Dar este greu sa gasesti echilibrul necesar intre familie, munca la birou si activitatea fizica. Si totusi, poti sa apesi pe butonul de start dand un exemplu bun: daca parintii fac sport, cei mici ii vor imita. Caci, asa cum spune o reclama, ... [citeste mai mult]

Desigur, amenajarea camerei copilului este, de cele mai multe ori, o adevarata provocare pentru majoritatea parintilor. Fie ca este fetita, fie ca este baietel, copilul are nevoie de un spatiu pentru joaca. Tineti cont de faptul ca acest spatiu este si dormitor si loc de joaca in acelasi timp. [citeste mai mult]

Comisia de Supraveghere a Sistemului de Pensii Private (CSSPP) a aprobat modificarea si completarea Normei nr. 14/2007 privind reglementarile contabile conforme cu Directiva a IV-a a Comunitatilor Economice Europene aplicabile entitatilor autorizate, reglementate si supravegheate de CSSPP, au anuntat ... [citeste mai mult]

Numarul persoanelor participante la unul dintre cele 9 fonduri de pensii administrate privat Pilonul II a crescut cu 6,3% la sfarsitul lunii martie 2012 comparativ cu martie 2011, ajungand la 5,6 milioane de persoane, conform datelor Comisiei de Supraveghere a Sistemului de Pensii Private (CSSPP). [citeste mai mult]

Un numar de 237.000 de persoane din Romania, reprezentand 2,4% din populatia activa, erau ocupate cu program partial si doreau si erau disponibile, in 2011, sa lucreze mai multe ore, fiind considerate persoane subocupate, potrivit datelor Institutului National de Statistica. [citeste mai mult]

Denumirile botanice pot fi nitel dificil de inteles. Azi ne ocupam de plantele bisanuale... [citeste mai mult]

Batranetea nu este o boala incurabila. Dar este infricosatoare pentru vedete, caci acestea traiesc din imagine si fiecare rid sau kilogram in plus poate insemna pierderea adulatorilor, recte a stimei de sine. De aici si pana la nenumarate operatii estetice nu mai este decat un pas. Exista insa si vedete care ... [citeste mai mult]

Castigul salarial mediu nominal net a fost de 1.472 lei, in luna februarie 2012, in crestere cu 5 lei (0,3%) comparativ cu luna ianuarie, cele mai mari valori inregistrandu-se in fabricarea produselor din tutun (4.489 lei), iar cele mai mici in hoteluri si restaurante (824 lei), conform datelor publicate ... [citeste mai mult]

In Romania, oamenii apreciaza in primul rand veniturile fixe si posibilitatile de castig pe termen scurt, iar peste 95% dintre angajati primesc bonusuri de performanta anuale, in timp de aproximativ 50% primesc bonusuri lunare sau trimestriale, conform rezultatelor unui studiu Mercer realizat in 17 tari de ... [citeste mai mult]

Astenia de primavara este resimtita de organism ca o stare de oboseala intensa si prelungita, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. Astenia de primavara afecteaza in principal femeile si se manifesta prin lipsa de energie, oboseala, nervozitate, somnolenta, lipsa poftei de mancare, pierderea ... [citeste mai mult]

Sportul te plictiseste? Nu vrei sa tii o dieta? Nu-ti ramane decat sa slabesti prin activitatile obisnuite. Simple si distractive. Iata cateva posibilitati: 1. Hai la dans! Misca-te pe ritm de salsa, rock, salsa, tango, vals, cha-cha. Dansul te va binedispune. 2. Urcatul scarilor Sincer, cand ai ... [citeste mai mult]

1. Intareste-ti mushii fesieri! Cu un genunchi pe sol, sprijina-te pe coate si impinge varful celuilalt picior in sus. Repeta miscarea de 20 de ori si apoi repeta exercitiul folosind celalalt picior. 2. Tonifica-ti fesele! Incepe din aceeasi pozitie, dar lasa capul in jos, concomitent cu aducerea ... [citeste mai mult]

3) Exercitii de tonifiere  folosindu-te de scaun Semi-genuflexiuni: Din asezat, ridica-te cu bratele intinse inainte, pana cand bazinul ajunge deasupra cotierelor scanului. Mentine pozitia 2-3 secunde, apoi revino usor in asezat pe scaun. Repeta miscarea de 15 ori. Exercitii pentru triceps: Asigura-te ... [citeste mai mult]

Daca ai  dificultati in a te mentine “in forma” la birou, aceste exercitii fizice sunt o modalitate foarte buna de miscare compensatorie posturala. Setul de miscari include intinderi si usoare exercitii de  tonifiere, folosindu-te de confortul propriului scaun de birou. Acest complex nu poate ... [citeste mai mult]

Un infarct produs dimineata este probabil sa fie mai grav decat unul care are loc in timpul serii, conform unui studiu realizat de o echipa de cercetatori din Madrid. Ritmul biologic influenteaza parametrii cardiovasculari importanti, cum sunt ritmul cardiac si tensiunea arteriala. Prin urmare, cercetatorii ... [citeste mai mult]

Controlul si mentinerea pozitiei corecte in ortostatism Atunci cand stai in picioare, nu uita: - intinde spatele - scoate pieptul inainte - trage usor umerii jos-inapoi, relaxeaza-i - intareste abdomenul si fesele - mentine picioarele in pozitie paralela - distribuie egal greutatea corpului pe ... [citeste mai mult]

Deoarece zilele acestea am tot fost bombardati ba cu radiatii, ba cu gaura de ozon, m-am gandit sa va linistesc si sa va transmit si voua, dragi cititori, cateva dintre remediile  naturiste care ne intaresc organismul si ne apara impotriva tuturor radiatiilor ce ne ataca organismul la nivel fizic, mental si ... [citeste mai mult]