Cautarea dupa "alimente bogate in proteine" a returnat urmatoarele rezultate

Proteinele, compuse din aminoacizi, sunt esentiale pentru dezvoltarea musculaturii. Din pacate, unele alimente bogate in proteine sunt greu de digerat. Cel mai bun mod de a construi masa musculara este de a le consuma pe cele care organismul le poate absorbi cu usurinta. [citeste mai mult]

Alimentatia joaca un rol extrem de important pentru starea generala de sanatate a organismului. Atunci cand ne simtim obositi in mod constant, cel mai bine ar fi sa acordam mai multa atentie preparatelor culinare deoarece alimentele nepotrivite ne pot seca de vlaga si putere. Noi iti propunem cateva alimente ... [citeste mai mult]

Directia de Sanatate Publica a Municipiului Bucuresti atentioneaza ca expunerea prelungita la frig poate cauza hipotermie, degeraturi, dar si probleme legate de starea psihica precum somnolenta, pierderi de memorie, dificultati de vorbire. Pe vreme friguroasa se pierde pana la 50% din caldura corpului prin ... [citeste mai mult]

Care este cea mai eficienta metoda de a pierde in greutate? Expertii spun ca dieta bogata in proteine (peste, oua, carne, produse lactate, nuci, fasole, cereale integrale, soia etc) este eficienta pentru a ne mentine silueta. Proteinele sunt esentiale oentru repararea tesuturilor si mentinerea starii ... [citeste mai mult]

Potrivit unui comunicat al Ministerului Sanatatii, pentru evitarea imbolnavirilor este indicat sa consumati alimente bogate in proteine, fructe si legume. [citeste mai mult]

Stiati ca exista riscul unui aport inadecvat de nutrienti pentru dezvoltarea fatului daca viitoarea mamica nu consuma alimente din diferite categorii? Este esentiala respectarea unei diete care sa includa un echilibru de alimente bogate in proteine, grasimi sanatoase si carbohidrati complecsi care sa sustina ... [citeste mai mult]

Dieta sanatoasa si exercitiile fizice sunt secretul siluetei ideale. Pe langa antrenamentele la sala de fitness, pentru a stimula formarea de tesut muscular este necesar sa consumi alimente bogate in proteine. [citeste mai mult]

Daca vrei sa pierzi in greutate sau sa iti maresti masa musculara, cei mai multi experti te vor sfatui sa consumi cat mai multe alimente bogate in proteine. Asta inseamna sa mananci mai multa carne de pui, porc, inclusiv peste. Un nou studiu a aratat ca prin consumul de alimente bogate in aminoacizi se poate ... [citeste mai mult]

Bucataria traditionala japoneza este considerata a fi una din cele mai sanatoase din lume. Se bazeaza pe alimente bogate in proteine si fier, cu putine calorii si grasimi. Orezul, fructele de mare, soia, pestele, algele si legumele sunt alimente de baza in bucataria japoneza. [citeste mai mult]

Strugurii sunt bogati in apa (aproximativ 80% din compozitia lor) si fibre, ceea ce ii face un aliment perfect pentru detoxifiere si pierderea in greutate. In plus, acestia contin resveratrol, un antioxidant puternic care contribuie la sanatatea cardiovasculara si poate accelera metabolismul grasimilor. Pe ... [citeste mai mult]

Daca suferi de hepatita, este extrem de important sa acorzi o atentie deosebita alegerilor alimentare. Consumul de alimente nepotrivite poate avea un impact negativ asupra ficatului, care este deja afectat de boala. Pentru a combate hepatita si pentru a te mentine cat mai sanatos, este esential sa eviti ... [citeste mai mult]

Tuturor ni s-a intamplat macar o data sa avem dificultati in a ne trezi dimineata. Sau sa nu reusim sa ne mentinem energia pe parcursul zilei si sa simtim ca ni se ingreuneaza capul si ca ochii ni se vor inchide din clipa in clipa. [citeste mai mult]

Cu mii de ani in urma, inteleptii yoghini au realizat imensa importanta a hranei lacto-vegetariene asupra sanatatii, remarcand totodata efectele sale multiple atat asupra vitalitatii si regenerarii corpului, cat si asupra mentalului. [citeste mai mult]

Cu totii suntem datori corpului nostru sa il mentinem sanatos. Desi factorii genetici si cei de mediu sunt deseori implicati in aparitia bolilor, stilul de viata pe care il adoptam este decisiv in ceea ce priveste sanatatea. In functie de varsta, factorii de risc pentru sanatate sunt diferiti, deoarece la ... [citeste mai mult]

Exista alimente care contin substante neurochimice (vitamine, aminoacizi, etc.) vitale pentru sanatatea creierului si stimularea productiei de hormoni. [citeste mai mult]

Dieta Cambridge este un program de pierdere a kilogramelor in plus pentru femeile cu ambitie si care isi doresc ca acest lucru sa se intample rapid. Fara doar si poate, dieta Cambridge este unul dintre cele mai cunoscute astfel de programe. [citeste mai mult]

Multi dintre noi credem ca stim ce si cum sa mancam, insa specialistii in nutritie ne contrazic si o fac chiar cu argumente. Mancam intotdeauna pe fuga din cauza lipsei de timp, apelam si la alimente nesanatoase crezand ca o data nu se pune si in felul acesta ajungem sa ne transformam dieta alimentara ... [citeste mai mult]

Lipsa de concentrare poate fi enervanta, mai ales daca aceasta dureaza o perioada mai lunga de timp. Descopera in articol cum te poti concentra mai bine! [citeste mai mult]