Recomandarile medicilor pentru a ne proteja de ger

Astfel, in perioadele cu temperaturi scazute medicii recomanda populatiei sa consume alimente bogate in proteine si grasimi nesaturate, fructe, legume si sa evite consumul bauturilor alcoolice.

Persoanele varstnice, in special cele cu afectiuni cardiace si respiratorii, trebuie sa evite deplasarile.

De asemenea, o atentie speciala trebuie acordata copiilor. Parintii sunt rugati sa evite transportul acestora pe distante lungi in vehicule fara posibilitati de climatizare si neechipate corespunzator.

Suntem sfatuiti sa ne imbracam adecvat (cu caciula, fular, manusi, incaltaminte de iarna) pentru a ne feri de degeraturi.

Directia de Sanatate Publica a Municipiului Bucuresti mai recomanda incalzirea corespunzatoare a locuintelor si evitarea utilizarii instalatiilor improvizate, care pot duce la intoxicatii cu monoxid de carbon, precum si asigurarea unei bune aerisiri a locuintelor, cel putin o data pe zi. Atentie la supraincalzirea atmosferei din locuinta, pentru ca socul termic este mai mare atunci cand iesiti afara.

Sursa: www.dspb.ro  
Sursa foto: www.candis.co.uk