Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta bogata in proteine tine la distanta bolile cardiovasculare

Dieta bogata in proteine tine la distanta bolile cardiovasculare
Dieta bogata in proteine tine la distanta bolile cardiovasculare

Daca vrei sa pierzi in greutate sau sa iti maresti masa musculara, cei mai multi experti te vor sfatui sa consumi cat mai multe alimente bogate in proteine. Asta inseamna sa mananci mai multa carne de pui, porc, inclusiv peste. Un nou studiu a aratat ca prin consumul de alimente bogate in aminoacizi se poate stimula activitatea cardiovasculara.


Cercetatorii de la Universitatea East Anglia Marea Britanie au investigat efectul unor aminoacizi asupra sistemului cardiovascular la peste 2.000 de femei. Acestia au analizat factorii genetici, bolile asociate cu varsta, tensunea arteriala si grosimea vaselor de sange.

Au ajuns la concluzia ca o dieta bogata in proteine, provenite atat din surse animale, cat si vegetale combate bolile de inima.

"Alimentele bogate in proteine, cum ar fi carnea, pestele, lactatele, fasolea, lintea și spanacul ar putea reduce riscul de boli cardiovasculare", a declarat cercetatorul Dr. Amy Jennings, de la Norwich Medical School UEA lui. "Rezultatele studiilor anterioare au demonstrat ca proteinele pot favoriza scăderea tensiunii arteriale."

Cercetatorii au studiat sapte aminoacizi - arginina, cisteina, acidul glutamic, glicina, histidina, leucina si tirozina - si au constatat ca cei care consuma mai mult proteine vegetale au presiunea arteriala mai scazuta, iar cei care prefera proteinele din carne au vasele de sange mai flexibile.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h


Exercitiile fizice si un regim alimentar echilibrat sunt secretele unei vieti lungi si sanatoase.

Sursa: medicaldaily.com
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre proteine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boli cardiovasculare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boli de inima

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre carne

Spune-ne opinia ta despre "Dieta bogata in proteine tine la distanta bolile cardiovasculare"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 1 =

Cele mai citite articole

Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...
Fotografia nu este doar un hobby, poate fi si o metoda foarte buna de autovindecare, o terapie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0