Cautarea dupa "alune" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 15

Mancarea sanatoasa este o conditie esentiala pentru mentinerea frumusetii. A manca sanatos nu inseamna a te infometa. Preocupate de silueta, femeile au ajuns sa se hraneasca doar in functie de numarul calorii. Nu e bine, pentru ca, in felul acesta, se neglijeaza elemente indispensabile unei bune functionari ... [citeste mai mult]

Silueta te ajuta sa-ti pastrezi sanatatea, sa ai un aer tineresc si sa-ti tii moralul ridicat. Totusi, nu toate femeile sunt nascute sa fie sau sa ramana subtiri. Exista femei care, straduindu-se sa obtina un look cat mai modern, incep sa faca din silueta lor o obsesie care le "otraveste" viata (viata lor si ... [citeste mai mult]

Aceasta dieta delicioasa a fost lansata in 1998 de doua profesoare de dieta si nutritie (Sally Ann Voak si Anne de Looy) de la Colegiul Regina Margareta din Edinburgh. Principiul este simplu: nu depasesti mai mult de 1350 de calorii pe zi mancand cereale cu ciocolata, ciocolata cu alune, batoane de ... [citeste mai mult]

Ce poate fi mai sanatos si delicios  decat o salata de fructe? Simpla, rapida si foarte buna, salata de fructe este un desert gustos si hranitor. Poate fi pregatita cu cantitati diferite de fructe. In cateva minute este gata. Ingrediente: - 4 kiwi; - 1 portocala (sau mandarine); - ananas prospat sau la ... [citeste mai mult]

Vorbim despre exercitii realizate cu propria greutate: flotarile. Aceste exercitii sunt in general mai des practicate de catre barbati, dar asta nu inseamna ca doamnelor nu le sunt utile. Va prezint, in continuare, principalele tipuri de flotari si cum le putem varia astfel incat sa utilizam mai mult ... [citeste mai mult]

Indicele glicemic masoara cat de repede este eliberat zaharul din alimente fata de glucoza pura. Rata de eliberare a glucozei a fost notata cu un punctaj de 100. Controlul consumului de alimente din perspectiva indicelui glicemic este important in primul rand pentru prevenirea si tratarea diabetului, dar, ... [citeste mai mult]

Inca un pic si vine… Craciunul. In magazine, a venit de vreo luna si ceva, odata cu brazi de plastic (plus spray-urile cu miros aferent), globuri, beteala si artificii. Dar, asa cum se intampla an de an, din ce in ce mai multe produse isi revendica legaturi de rudenie cu sarbatoarea Nasterii. Asa ca ... [citeste mai mult]

Micul dejun Incep cu un suc de mere verzi diluat cu apa (2/3 suc si 1/3 apa). Pun apoi pastele integrale la fiert (o patrime din pachetul de 400 g). Micul dejun de astazi este alcatuit din paste integrale, urda si iaurt, cu putin suc de rosii si sare adaugata. Totalul de calorii, cu sucul de mere cu tot, ... [citeste mai mult]

M-am hotarat! Vara asta vreau sa avem un concediu altfel. Doar eu si cu ea, la cort, departe de civilizatie. Ce poate fi mai romantic decat privirea soarelui coborand sub culmi si inrosind norii, imbatati de aroma bradului ars in aerul tare al muntelui? Noi nu stim ce ar putea fi mai romantic de atat, dar ... [citeste mai mult]

Alarma de la mobil imi bazaie, neiertatoare, creierii. Este 5,30 dimineata, lumina cerului abia se deschide peste ape. Oare la ce mi-a trebuit sa iau excursia asta? Mi-e somn de nici nu vad pe unde calc, mai bine raman in camera si dorm pana la 9, dupa care sa iau masa rapid ca sa nu intarzii la intalnirea ... [citeste mai mult]

Pentru majoritatea dintre noi, a consuma doar mancare cruda e sinonim cu SF-ul. Adeptii raw-vegan spun insa ca reprezinta sanatate curata. In Romania prinde contur un stil de viata relativ nou, bazat pe alimentatie naturala, neprocesata termic. [citeste mai mult]

Checul sau tarta de struguri e aromata, parfumata si pastreaza in interior aroma inconfundabila a strugurilor proaspat culesi din gradina; se poate prepara si cu struguri din compot sau inghetati, fara sa isi schimbe gustul. [citeste mai mult]

Nu este o noutate ca laptele intareste oasele sau ca morcovii sunt buni pentru vedere. Mai putin cunoscut este faptul ca organismul poate fi intarit si protejat mai bine prin asocierea unor alimente, ale caror efecte benefice vor fi astfel sporite. [citeste mai mult]

Sandvisul cu branza si bananele se numara printre solutiile eficiente contra mahmurelii ce poate sa apara dupa petrecerea de Craciun. In timpul sezonului sarbatorilor de iarna, exista destul de multe sanse sa va treziti dupa o petrecere simtindu-va mai putin "stralucitor" ca in alte dimineti. La ce solutii ... [citeste mai mult]

In organizarea meniului si petrecerii de sarbatori ar trebui sa incluzi intotdeauna si siguranta animalului tau de companie, mai ales daca planuiesti sa ai multi invitati. Iata cateva aspecte pe care trebuie sa le iei in calcul atunci cand planuiesti o petrecere de sarbatori, pentru ca animalul tau de ... [citeste mai mult]

Calciul este foarte important pentru sanatatea noastra, in special a oaselor. Se stie deja ca osteoporoza pate fi combatuta printr-un aport mai mare de calciu. Iata ce sa mananci si ce sport ar trebui sa practici pentru a beneficia de mai mai mult calciu... [citeste mai mult]

Telegondola din Sinaia este pe cale sa treaca in proprietatea unei firme de leasing, respectiv Dunarea IFN SA, dupa ce Primaria Sinaia nu a achitat la timp rata finala de 300.000 de euro, dintr-un contract total de 7,6 milioane de euro, din care 2,3 milioane proveneau din fonduri guvernamentale. [citeste mai mult]

O salata racoritoare de fructe merge perfect in orice anotimp. Iata o reteta simpla si rapid de preparat, cu mere, nuci si stafide. Desigur, fiind salata de fructe, nu lipseste nici frisca... [citeste mai mult]