Cautarea dupa "anm" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 5

Dieta se dovedeste a fi, inca o data, unul dintre cele mai importante aspecte atunci cand vine vorba de a ne pastra un corp sanatos. Este important de stiut ca o persoana normala trebuie sa consume glucide in cantitate de 4-7 g/kilogram corp, cu variatii individuale. Reamintim ca nu este important doar sa ... [citeste mai mult]

Evident ca noi, occidentalii, ne uitam adesea, sa recunoastem, cu uimire, admiratie si un pic de invidie, catre poporul japonez. [citeste mai mult]

Kaizen ne cere sa avem incredere in corpurile si mintea noastra, care ne pot ajuta sa implinim orice vis am avea! Cu pasi mici, dand libertate si timp creierului nostru sa vina cu idei creative si solutii inovatoare, putem realiza orice ne propunem! Kaizen descatuseaza potentialul nostru de a transforma in ... [citeste mai mult]

Intr-o lume plina de agitatie si stres, este important sa ne gasim modalitati de a ne mentine mintea linistita si echilibrata. Exista numeroase tehnici si practici pe care le putem adopta pentru a ne imbunatati starea de bine mentala si a ne imbunatati calitatea vietii. [citeste mai mult]

Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti transforma in bine viata, corpul si destinul, de a-ti dezvolta personalitatea, de a te autocunoaste. [citeste mai mult]

Viteza este principalul dusman al societatii moderne, iar Tai Chi, arta chinezeasca antica, vine sa contrazica toate conceptiile legate de aceasta, insistand pe relaxare, miscari lente si control asupra intregii fiinte. Mai mult decat atat, Tai Chi este una dintre metodele de antrenare a mintii si a corpului ... [citeste mai mult]

Glanda tiroida are o importanta deosebita pentru buna functionare a corpului uman pentru ca este implicata in multe procese metabolice. Hormonii tiroidieni sunt esentiali pentru functionarea oricarei celule a organismului. [citeste mai mult]

In timpul postului Craciunului este recomandat sa alegem cu atentie ingredientele si sa ne asiguram ca preparatele noastre sunt sanatoase si echilibrate din punct de vedere nutritional. Sosul de caju poate contribui la diversificarea meniului in aceasta perioada, oferind o alternativa gustoasa si sanatoasa. [citeste mai mult]

Sarbatorile de iarna sunt un prilej minunat de a celebra bucuria, dragostea si unitatea in familie. In aceasta perioada ne straduim sa gasim cadouri semnificative pentru cei dragi, investind in sanatatea si starea lor de bine. Intr-o lume agitata, in care ritmul vietii este alert, alegerea unor produse care ... [citeste mai mult]

Sarbatorile ne aduc bucurie si impacare, iar in acest sezon plin de magie, o modalitate minunata de a calatori in jurul lumii este printr-o carte captivanta. Asadar, iti propunem trei carti prin care vei calatori in locuri fascinante, pe strazi necunoscute. Aceste carti te vor face sa simti magia calatoriei ... [citeste mai mult]

Programul zilnic va oboseste, va concentrati cu greu asupra unui lucru mai mult de cateva minute si nu reusiti sa va organizati deloc in timpul zilei? Creierul functioneaza dupa anumite principii si e interesant de aflat care sunt secretele lui cand vine vorba de procesarea informatiei. [citeste mai mult]

Alimentatia vegetariana a devenit din ce in ce mai populara in ultimele decenii, si din motive intemeiate. Una dintre cele mai mari avantaje ale unei diete vegetariene este sanatatea. Studiile arata ca o dieta bogata in alimente vegetale poate reduce riscul de boli de inima, diabet de tip 2, obezitate si ... [citeste mai mult]

S-a descoperit ca acest complex de vitamine este implicat in numeroase reactii la nivelul organismului, in special in ce priveste sistemul cardiovascular. Functia lor cea mai importanta este de a ajuta la controlul hemocisteinei (aminoacid) din sange. Cercetatorii incearca sa descopere care dintre vitaminele ... [citeste mai mult]

Cantitatea de antioxidanti necesara organismului in fiecare zi este echivalentul a 5-10 portii de fructe si legume, la care se adauga un comprimat de multivitamine. Insa, respectarea unui astfel de regim, nu este intotdeauna posibila. Ar ajuta de aceea, suplimentarea unei diete alimentare cu urmatorii ... [citeste mai mult]

Calatoriile cu familia sau prietenii sunt o experienta nepretuita, care aduce bucurie, aventura si oportunitatea de a crea amintiri de neuitat. Atunci cand parasim confortul zilnic si exploram locuri noi, ne deschidem inimile spre culturi, peisaje si experiente diferite. [citeste mai mult]

Integritatea sistemului cardiovascular este de o importanta vitala pentru buna functionare a organismului nostru. Desi fiecare organ in parte joaca un rol bine definit in uriasul si complexul circuit pe care il reprezinta corpul uman, afectarea sistemului cardiovascular va crea un dezechilibru de o amploare ... [citeste mai mult]

Calugarii Tibetani ar putea sa detina secrete pe care noi nu le stim. Si ar trebui sa le cunoastem pentru ca ar putea sa faca diferenta dintre o viata lipsita de vibratie si una cu adevarat exceptionala. [citeste mai mult]

Gastrita reprezinta inflamatia mucoasei stomacului. Exista mai multe tipuri de gastrita, avand ca agenti determinanti o multitudine de factori, insa din punctul de vedere al evolutiei in timp, aceasta se poate clasifica in gastrita acuta, ce are o durata de ordinul zilelor si datorita acestui aspect prezinta ... [citeste mai mult]