Cautarea dupa "bolile de inima" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

"Stiu ca suna prea frumos ca sa fie adevarat, insa acest mineral usor accesibil chiar exista. Efectele sale pozitive asupra inimii par a fi legate de faptul ca acesta creste nivelul oxidului nitric in celulele care captusesc vasele de sange. Oxidul nitric dilata sau relaxeaza vasele de sange, permitand ... [citeste mai mult]

Vegetarienii se hranesc mult mai bine decat persoanele care consuma si carne, oua si lactate. Este rezultatul studiilor efectuate de doctori si nutritionisti. Acestia ne spun ca daca vrem o viata lunga si cat mai sanatoasa, putem sa alegem cu incredere un regim vegetarian bine gandit. [citeste mai mult]

Rodia este alimentul minune, care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica, pentru ca aduce numeroase beneficii sanatatii dvs. [citeste mai mult]

Zemos si racoritor, pepenele rosu este unul dintre fructele-vedeta ale verii. Pe langa aroma inconfundabila, ne ofera beneficii uimitoare pentru sanatate. O cana cu bucati de pepene rosu contine doar 46 de calorii si ne asigura 20% din necesarul zilnic de vitamina C si 17% din doza recomandata de vitamina A. ... [citeste mai mult]

Exista o conceptie gresita ca toate grasimile sunt daunatoare organismului. Majoritatea persoanelor se gandesc automat la carne grasa. Nutritionistii spun ca trebuie sa eviti grasimile trans, pe cele partial hidrogenate si grasimile saturate, care duc la cresterea nivelului de colesterol. Vei fi surprinsa sa ... [citeste mai mult]

Cacaua se extrage din arborele de cacao. Discutam despre un aliment foarte valoros pentru sanatatea organismului, despre un deliciu intalnit in numeroase deserturi si nu numai. [citeste mai mult]

O viata sanatoasa incepe cu hrana sanatoasa. Aici nu includem fast-food, prajeli, grasimi, uleiuri, dulciuri in exces si orice contine conservanti. [citeste mai mult]

Toata lumea ar trebui sa fie preocupata de nivelul colesterolului in sange. Dar unii dintre noi trebuie sa fie si mai atenti decat altii. Daca ai unul dintre urmatorii factori de risc, esti mai predispusa problemelor de sanatate produse de un colesterol marit. Afla ce trebuie sa faci in aceasta privinta. [citeste mai mult]

O ceasca de cirese are mai putin de 100 de calorii si reprezinta o gustare ideala intre mesele principale. Au un gust minunat si inlocuiesc snacks-urile, bomboanele sau prajiturile. Sunt un ingredient de baza la prepararea diverselor prajituri. [citeste mai mult]

Milioane de oameni se rotesc in cerc, cumparand orbeste lucruri pe care sa le puna in gura sau pe piele, ca si cum nimic altceva nu ar mai conta. Apoi exista si alte milioane de oameni care cred ca stiu ce fac, pentru ca au vazut reclamele la TV sau au citit articole, dar sunt si ei pacaliti. Odata ca ... [citeste mai mult]

In ultimii ani se inregistreaza din ce in ce mai multe cazuri de deces cauzate de alegerile proaste in privinta ingrijirii propriei sanatati, relazeaza CNN. In aceasta ordine de idei, liderii mondiali din domeniul sanatatii au stabilit ca obiectiv reducerea numarului de boli ce poti fi prevenite cu 25% pana ... [citeste mai mult]

Ai simtit vreodata nevoia sa mergi desculta pe plasa sa simti nisipul sub talpi? Sau sa pipai iarba cu picioarele goale? Se pare ca aceasta dorinta este mai mult decat simpla nevoie de a te simti bine, de a te relaxa. Dupa cum s-a demonstrat in nenumarate randuri, exista o semnificativa interactiune ... [citeste mai mult]

Diferitele minerale au diferite beneficii, asa ca niciun mineral nu poate fi clasificat ca avand mai multe sau mai putine beneficii. Toate mineralele sunt importante pentru functionarea propice a organismului. Majoritatea ajuta metabolismul, echilibrul hidric si sanatatea oaselor, dar pot participa la sute ... [citeste mai mult]

Poate fi destul de greu sa rezisti tentatiei unei bauturi racoritoare carbogazoase direct din frigider sau a unei pungi de chipsuri, mai ales daca esti obisnuita ca aceste alimente care dau dependenta fac parte din dieta ta zilnica. Odata insa ce intelegi mai multe despre felul in care acestea iti afecteaza ... [citeste mai mult]

Un studiu care s-a desfasurat pe zece ani si a inclus 60.000 de femei a confirmat faptul ca un consum de bauturi carbogazoase indulcite cu aspartan este asociat unui risc cu 30% mai ridicat de atac de cord si cu un risc cu 50% mai mare de moarte prematura, scrie naturalnews.com. [citeste mai mult]

Conform Asociatiei Americane pentru Sanatatea Inimii, aproape unu din trei adulti din Statele Unite sufera de tensiune ridicata, cunoscuta si ca hipertensiune. Numarul de sus pe care ti-l arata tensiometrul se numeste tensiune sistolica si al doilea este tensiune diastolica. Afla care sunt limitele normale ... [citeste mai mult]

Daca te-ai saturat sa tot folosesti tot felul de produse scumpe de infrumusetare, este timpul sa incerci din interior. Vei putea scapa de acnee, de petele de pe fata, de uscaciunea exagerata a tenului. Pare complicat la inceput, dar este posibil. Unele alimente agraveaza problemele de piele, dar altele o ... [citeste mai mult]

Nevoile noastre nutritionale nu sunt identice. Desi majoritatea oamenilor beneficiaza de pe urma consumului de vitamine si minerale, necesitatile unei femei sunt un pic diferite, deoarece trupul ei trece prin experiente diferite de-a lungul unei vieti. Iata asadar o lista de 10 nutrienti importanti pe care ... [citeste mai mult]