Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

6 motive sa fii mai preocupata de colesterol

de Alina Negrutiu la 2014-06-19

Toata lumea ar trebui sa fie preocupata de nivelul colesterolului in sange. Dar unii dintre noi trebuie sa fie si mai atenti decat altii. Daca ai unul dintre urmatorii factori de risc, esti mai predispusa problemelor de sanatate produse de un colesterol marit. Afla ce trebuie sa faci in aceasta privinta.

Factor de risc 1: Fumatul.

Fumatul te expune substantelor nocive din fumul de tutun. Acestea iti afecteaza vasele de sange, ducand la depuneri pe peretii acestora. Fumatul iti ingreuenaza activitatea fizica. Iar sportul este unul dintre lucrurile care iti scad in mod natural colesterolul.

Factor de risc 2: Obezitatea.

Obezitatea este asociata cresterii nivelului colesterolului. Ea contribuie si la alte probleme de sanatate, inclusiv tensiunea arteriala marita si diabet. Laolalta, aceste afectiuni iti cresc dramatic riscul de a avea probleme cardiace. Daca pierzi si 5% din greutatea totala, tot iti va fi mai bine.

Factor de risc 3: Varsta.

Nu prea ai ce face in aceasta privinta. Dar este important sa stii ca nivelul colesterolului creste pe masura ce inaintam in varsta. Ceea ce se aplica barbatilor de peste 45 de ani si femeilor de peste 55 de ani. Adoptarea unui stil de viata sanatos si sportul te ajuta sa tii colesterolul in limite rezonabile.

Factor de risc 4: Membri ai familiei care sufera cu inima.

Daca bolile de inima sunt inscrise in istoria familiei, ai un risc mai mare de a suferi de acelasi lucru. Si, din moment ce colesterolul marit este un contributor major la bolile de inima, este foarte important sa te concentrezi pe echilibrarea acestia. Intreaba-ti medicul cat de des trebuie sa-ti verifici colesterolul.

Factor de risc 5: Diabet.

Persoanele cu diabet sunt mai predispuse sa aiba colesterolul marit. Daca ai diabet, vorbeste cu medicul despre pasii pe care sa-i intreprinzi pentru a reduce colesterolul LDL. In acest fel, reduci complicatiile cardiovasculare cu pana la 50%.

Factor de risc 6: Tensiunea arteriala ridicata.

La fel ca in cazul colesterolului, tensiunea arteriala ridicata este un factor major pentru bolile de inima. Cand ai ambele afectiuni simultan, iti creste riscul de atac de inima si de cord. Iar tensiunea arteriala adesea nici nu are simptome.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate

Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.63 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!