Cautarea dupa "buna" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 168

Viata in verde e mai sanatoasa decat ne-am putea imagina. Si daca am substitui carnea cu verdeturi, legume, fructe si seminte sanatoase, deja am discuta despre un stil alimentar exceptional, care sa lucreze in avantajul organismului nostru. [citeste mai mult]

Briosele cu dovleac au o textura pufoasa si sunt un delicu perfect pentru o zi de toamna. Vezi mai jos care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta! [citeste mai mult]

Pulpa dovleacului contine betacaroten, vitamine (E si C), saruri minerale, fitosteroli, iar semintele sunt bogate in lecitina si enzime; din seminte se extrage un ulei cu multe valente terapeutice. [citeste mai mult]

Printre primele semnale ale dereglarilor fiziologice si psihice cu care corpul se confrunta la inceput de toamna se numara somnolenta, slabiciunea fizica, lipsa de energie, melancolia si predispozitia pentru raceli si infectii. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca toate acestea sunt provocate de ... [citeste mai mult]

Tara Parker-Pope, editorialista pentru publicatia The New York Times a realizat o lista cu 5 secrete pentru o casnicie fericita. [citeste mai mult]

Consumand alimente nepotrivite chiar inainte de a merge la culcare, veti adauga o cantitate mare de calorii peste necesarul zilnic al organismului. Iata 7 alimente nerecomandate pentru a fi consumate seara tarziu: [citeste mai mult]

Ne confruntam tot mai des cu noptile albe, deoarece nu putem adormi. De vina este stresul acumulat peste zi, preocuparile personale si cele de serviciu care nu ne dau pace nici macar atunci cand trebuie sa ne odihnim, dar si gadget-urile electronice pe care le tinem pornite in camera in care dormim. [citeste mai mult]

"Stiu ca suna prea frumos ca sa fie adevarat, insa acest mineral usor accesibil chiar exista. Efectele sale pozitive asupra inimii par a fi legate de faptul ca acesta creste nivelul oxidului nitric in celulele care captusesc vasele de sange. Oxidul nitric dilata sau relaxeaza vasele de sange, permitand ... [citeste mai mult]

Gustoase si aromate, perele contin cantitati importante de vitamine (C, A, E, complexul B) si minerale (zinc, sodiu, calciu, magneziu, potasiu, cupru si mangan) benefice organismului. Din pere se pot prepara dulceturi, compoturi, mancaruri, deserturi, nectaruri etc. [citeste mai mult]

Sindromul de oboseala cronica este o afectiune caracterizata prin oboseala intensa ce persista mai mult de 6 luni, dificultati de concentrare, dureri musculare si articulare, tulburari de memorie, migrene, insomnie, depresie sau alergii. [citeste mai mult]

Vegetarienii se hranesc mult mai bine decat persoanele care consuma si carne, oua si lactate. Este rezultatul studiilor efectuate de doctori si nutritionisti. Acestia ne spun ca daca vrem o viata lunga si cat mai sanatoasa, putem sa alegem cu incredere un regim vegetarian bine gandit. [citeste mai mult]

Cum se prepara cele mai sanatoase sarmale din lume? In primul rand, vom tine cont de faptul ca cele mai sanatoase diete din lume nu au carne in compozitie, foarte putine oua si foarte putine produse lactate. [citeste mai mult]

Nucile maruntite se potrivesc foarte bine cu scortisoara si perele moi iar rezultatul este delicios. pentru aceasta reteta se pot folosi si alte fructe, cum ar fi merele. Prajitura merge de minune cu o cafea! [citeste mai mult]

Este o reteta geniala pentru care ai nevoie de putine ingrediente. Pateul de pui este cremos, are o textura fina si este mult mai gustos decat cel din comert. [citeste mai mult]

Un studiu realizat de Centrul de Studii despre Bere, Sanatate, Nutritie a demonstrat ca un consum moderat de bere nu influenteaza indicele de masa corporala, circumferinta abdominala sau raportul talie/sold. Cu un continut caloric mult mai mic decat al altor bauturi alcoolice, berea este acuzata pe nedrept ... [citeste mai mult]

Toamna este anotimpul care provoaca cele mai multe depresii, alergii si probleme de sanatate. Vrei sa ai o toamna frumoasa, in care sa nu te intristezi din cauza celor cateva kilograme in plus din vacanta? Vrei sa scapi de alergia de sezon care nu iti da pace de cativa ani? [citeste mai mult]

Pentru ca ne place sa mancam si ne place hrana sanatoasa si gustoasa. Si pentru ca nu mai avem timp sa ne facem de dimineata mancare si nici loc unde sa o mai punem. [citeste mai mult]

Datorita substantelor pe care le contine, ceaiul de tei te relaxeaza si iti asigura un somn odihnitor. Este frecvent folosit in tratarea racelilor intrucat ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva infectiilor. [citeste mai mult]