Noi o sa iti spunem ce sa NU mananci daca vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus:
Sucul dietetic - Desi are mai putine calorii si un aport scazut de zahar, sucul dietetic ar putea avea un efect contrar asteptarilor celor care il consuma. Un studiu sustine ca persoanele care au consumat suc dietetic in fiecare zi s-au ingrasat. Expertii in nutritie nu au o explicatie exacta pentru acest efect, dar tind sa creada ca in lipsa zaharului corpul uman va incerca sa suplimenteze aportul cu ajutorul altor alimente.
Mancarea congelata - au foarte multe zaharuri si sodiu in ele, si nu tin de foame. Astfel, dupa o cina care include un astfel de preparat multe persoane care se afla la dieta nu se satura si recurg la a manca in plus. Un preparat indicat pentru a mentine o silueta perfecta este o portie de paste cu fibre.
Iaurturile cu fructe - Iaurturile sunt o solutie foarte buna pentru dieta, mai ales ca acestea contin calciu si proteine, substante care vor ajuta la indepartarea senzatiei de foame. Totusi, iaurturile cu arome de fructe au in componenta zahar si calorii care pot sabota planurile celor care isi doresc sa urmeze o dieta.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 3 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!