Cautarea dupa "cina usoara" a returnat urmatoarele rezultate

O alimentatie echilibrata nu presupune doar alegerea unor mese satioase, ci si controlul aportului caloric. Cina, desi deseori trecuta cu vederea sau transformata intr-o masa copioasa, joaca un rol esential in mentinerea energiei si a greutatii optime. Alegerea unor cine usoare, cu putine calorii, poate ... [citeste mai mult]

Sa renunti la anticonceptionale sau sa faci mai multa dragoste fara protectie nu sunt singurele solutii pe care o femeie le are la indemana pentru a ramane insarcinata. Iti prezentam in continuare 6 sfaturi pentru a ramane insarcinata mai usor. [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multa lume devine constienta de felul in care arata. Cu toate vrem sa fim svelte. Singura modalitate de a pierde sanatos in greutate si de a ramane la nivelul pe care ni-l dorim este de a face sport si de a manca inteligent. Iar o masa copioasa la ore tarzii este un obicei de care trebuie sa ... [citeste mai mult]

O reteta simpla, pentru o gospodina incepatoare... o cina usoara, cu spaghete si parmezan. [citeste mai mult]

Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor dulce si textura cremoasa, acestia pot fi folositi intr-o varietate de preparate, de la feluri principale la garnituri si chiar deserturi. In cele ce urmeaza vom ... [citeste mai mult]

Pregateste-te sa descoperi ce inseamna exact alegerea corecta a lentilelor pentru ochelari. Aprofundeaza cunostintele privind diferitele tipuri de lentile, intelege mai bine prescriptia pentru lentile si relevanta acesteia, si descopera avantajele si dezavantajele diferitelor materiale folosite in fabricarea ... [citeste mai mult]

Iti doresti sa slabesti si nu reusesti? Descopera in articol care ar putea fi motivul! [citeste mai mult]

Odihna este esentiala pentru sanatatea organismului deoarece celulele se refac atunci cand dormi. [citeste mai mult]

Unul dintre cele mai importante momente din viata noastra este atunci cand alegem sa devenim parinti, iar acea perioada trebuie pregatita cu mare grija. Aspectul financiar, relatia de cuplu, potenta fizica, toate aceste elemente trebuie luate in calcul ca atunci cand se va naste copilul, sa ii oferim cele ... [citeste mai mult]

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Utrecht din Olanda arata ca persoanele care mananca iaurt au circumferinta taliei mai mica, spre deosebire de cei care nu includ in dieta acest aliment. [citeste mai mult]

Potrivit nutritionistilor, cartofii si pastele fainoase nu ingrasa; modul de preparare si alimentele cu care le asociem contribuie la acumularea kilogramelor. [citeste mai mult]

Nutritionistul Nicolae Hancu, membru de onoare al Academiei Romane si presedinte de onoare al Federatiei Romane de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, ne recomanda sa consumam iaurt in fiecare zi, deoarece are o multime de beneficii pentru sanatate. [citeste mai mult]

Momentul in care o femeie ramane insarcinata este unic, iar bucuria unei mame de a purta in pantece un bebelus este foarte greu de descris in cuvinte. [citeste mai mult]

Descrierea in detaliu a preparatelor culinare influenteaza comanda clientilor, acestia ajungand de multe ori sa isi cumpere mai multa mancare, se arata intr-un studiu recent. Stategiile folosite de restaurante te influenteaza fara sa iti dai seama, noteaza dailymail.co.uk. [citeste mai mult]

Cu oboseala nu este niciodata de gluma. Daca nu dai atentie primelor semne de oboseala, curand vei ajunge la extenuare, la suprasolicitare. Nu vei mai da randament, relatiile cu cei din jur vor avea de pierdut iar tu poti intra in depresie. [citeste mai mult]

Dan si Iulia pun punct, in aceeasi zi, regimului de slabire si trec la o dieta de mentinere a masei corporale. Dan a slabit in total 14 kg (acum are 93) iar Iulia 15 (63 kg in prezent). Iulia este in culmea fericirii pentru succesul obtinut, dar este (zice ea...) constienta ca mentinerea greutatii implica un ... [citeste mai mult]

E weekend: gata cu trezitul de dimineata, gata cu termenele limita pentru proiecte, e timpul sa te relaxezi... si cum altfel mai bine, decat cu iubitul tau. Planuieste o noapte fierbinte de weekend, cand aveti timp suficient sa aplicati in realitate toate fanteziile de care nu aveti timp in zilele de lucru. ... [citeste mai mult]