Cautarea dupa "consum" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 19

Daca mananci peste de cel putin doua ori pe saptamana, riscul de depresie scade cu pana la 25%, spune un studiu al cercetatorilor australieni. Efectul este insa vizibil doar in cazul femeilor. Publicat in American Journal of Epidemiology, studiul atata ca acest fapt este datorat nivelului crescut de acizi ... [citeste mai mult]

In ultimii ani se inregistreaza din ce in ce mai multe cazuri de deces cauzate de alegerile proaste in privinta ingrijirii propriei sanatati, relazeaza CNN. In aceasta ordine de idei, liderii mondiali din domeniul sanatatii au stabilit ca obiectiv reducerea numarului de boli ce poti fi prevenite cu 25% pana ... [citeste mai mult]

Toate dintre noi am tinut cel putin o data in viata dieta. Si, la cate sunt pe piata, dar toate se bazeaza pe principiul sa nu mananci mai mult decat are nevoie corpul tau. [citeste mai mult]

Unora dintre noi le este greu sa controleze cat de mult timp pierdem online pana in masura in care viata cotidiana ne este afectata. Internetul joaca un rol foarte important in viata moderna, dar beneficiile sale sunt acompaniate si de o latura mai intunecata. Unii oameni dezvolta un comportament compulsiv ... [citeste mai mult]

Renunta la fumat si incearca sa introduci in stilul tau de viata cateva obiceiuri bune, pentru a te feri cat mai mult de riscul de cancer. Daca faci ceea ce trebuie te feresti si de boli cardiace sau de atacuri cerebrale, iar intreaga ta existenta va beneficia de niveluri mai ridicate de energie pozitiva. [citeste mai mult]

Daca esti insarcinata, te confrunti cu tot felul de interdictii: nu ai voie sa mananci branza cu mucegai, nu ai voie sa te bucuri de mai mult de o gura de alcool sau sa cureti tava pisicii. Dar poate cel mai infiorator este ca nu ai voie sa bei cafea. De ce? Iata cateva motive: [citeste mai mult]

Veniturile totale medii lunare au reprezentat, in trimestrul III din 2011, in termeni nominali, 2.402 lei pe gospodarie si 835 lei pe persoana, potrivit rezultatelor anchetei bugetelor de familie, date publicitatii de Institutul National de Statistica. Veniturile banesti au fost, in medie, de 2012 lei lunar ... [citeste mai mult]

Merele, vinul si berea blonda sunt mai daunatoare pentru dantura decat bauturile carbogazoase. Sucul de fructe creste de patru ori riscul de distrugere a smaltului de langa gingii, iar berea blonda, care este acida, creste de trei ori riscul de distrugere a dentinei. Unele mere contin echivalentul a pana la ... [citeste mai mult]

Femeile care beau multa cafea sufera mai rar de depresie, au descoperit oameni de stiinta americani. Inainte, o asemenea legitate a fost demonstrata si in cazul barbatilor. [citeste mai mult]

Iata 7 metode simple prin care ne putem schimba modul de a gandi! [citeste mai mult]

A intra in peisaj inseamna a fi in stare sa respecti cultura firmei. A vorbi limba inseamna o mare parte din asta. Poti sa iesi din joc nefolosind jargonul care trebuie. Sau folosind limbajul calculatoarelor cand nu e momentul. Daca folosesc cu totii un limbaj anapoda, atunci trebuie sa-l folosesti si tu. ... [citeste mai mult]

Cu lapte, alune, cafea, fructe, alba sau neagra, ciocolata inseamna euforie, placere, bucurie, sanatate. Aztecii se rasfatau cu o bautura din cacao si piper pe care i-au oferit-o si lui Cristofor Columb. Daca n-ar fi fost descoperita America, am fi fost lipsiti de cea mai dulce dintre ispite: ciocolata. [citeste mai mult]

Vara, cand temperaturile cresc si organismul are nevoie de mai multa hidratare, bauturile simple, naturale si usor de preparat devin o alegere frecventa. Printre optiunile populare in sezonul cald se afla apa cu seminte de chia. Atunci cand semintele de chia sunt puse in apa, ele absorb de pana la 10–12 ... [citeste mai mult]

Siropul de papadie este una dintre cele mai simple si accesibile preparate naturale pe care le poti face primavara, atunci cand florile sunt proaspete si pline de substante active. Nu ai nevoie de ingrediente complicate, nici de experienta in bucatarie, ci doar de putina rabdare si atentie la detalii. [citeste mai mult]

Dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase metode de a slabi si de a mentine o greutate optima pe termen lung. Se bazeaza pe consumul de alimente naturale, bogate in nutrienti esentiali, si pe un stil de viata echilibrat. Iata 4 sfaturi pentru a slabi sanatos cu dieta mediteraneana! [citeste mai mult]

Mango este un fruct tropical apreciat nu doar pentru aroma sa dulce si textura suculenta, ci si pentru proprietatile sale nutritive. Plin de vitamine, antioxidanti si fibre, poate fi integrat cu usurinta in dieta zilnica, fie ca gustare rapida, fie in salate, smoothie-uri sau deserturi sanatoase. Consumat ... [citeste mai mult]

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa importanta majora pe care trebuie sa o acordam alimentelor, nu trebuie sa uitam nici de dressing-urile speciale, care pot adauga un plus de savoare si prospetime preparatelor. Iata ce beneficii poti obtine in urma ... [citeste mai mult]

Simti ca orele de la birou se scurg intre task-uri interminabile si sedinte care puteau fi un simplu e-mail? Productivitatea nu inseamna sa lucrezi mai mult, ci sa elimini acei timpi morti care iti fura din energia pentru viata personala. Cand esti prinsa intr-un ritm accelerat, micile decizii logistice ... [citeste mai mult]