Categorii
La celalalt pol se afla ceapa murata si grapefruitul, care sunt consumate mai rar, dar care nu au acelasi efect daunator asupra smaltului dintilor.
"Doctorii au dreptate sa recomande consumul de mere, dar, daca le mananci lent, nivelul ridicat de acizi din fructe poate afecta smaltul dintilor. Bauturile asociate cel mai frecvent cu erodarea, mai ales cola, nu au prezentat un risc crescut", a mai spus Davis Bartlett.
Rezultatele acestui studiu vin in sprijinul ideii ca sfaturile in materie de dieta ar trebui sa aiba in vedere, mai degraba, continuturile ridicate de acizi decat cele mai comune bauturi carbogazoase si cinsiderate daunatoare.
Pentru noul studiu - la care au participat peste 1.000 de persoane, cu varste intre 18 si 30 de ani -, cercetatorii au analizat posibile legaturi dintre smaltul dintilor (stratul de 2 milimetri care acopera dintii si dentina, principala structura de sustinere a dintelui situata sub smalt) si alimentele consumate.
Astfel, persoanele care mananca regulat mere prezinta cu 3,7 ori mai multe probabilitati de a suferi distrugeri ale danturii, in timp ce consumatorii de bauturi carbogazoase nu se confrunta cu riscuri suplimentare.
Medicul Glenys Jones, nutritionist la Medical Research Council, a spus: "Fructele pot fi acide si evident ca au un anumit continut de zahar, dar nu as descuraja pe nimeni care consuma fructe sau sucuri de fructe".
O sugestie ar fi ca merele sa fie consumate cu lapte sau branza, pentru ca ambele contin calciu, care neutralizeaza acizii. O alta solutie ar fi apa bauta dupa consumul de fructe. Totodata, sucurile de fructe pot fi baute cu paiul, pentru a proteja dintii. Potrivit specialistilor, spalarea dintilor inainte de consumul de alimente acide poate fi o solutie, pentru ca ajuta la crearea unei bariere intre hrana si dinti.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
