Cautarea dupa "creie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 27

Alcoolul, anxietatea, stresul si cafeaua sunt unele dintre cele mai frecvente cauze ale insomniei. Evitarea consumului de alcool si cafea inainte de culcare, o dieta echilibrata si mentinerea unei rutine a somnului, impreuna cu tinerea sub control a anxietatii pot ajuta la combaterea insomniei. De asemenea, ... [citeste mai mult]

Elevii din Romania afirma ca aloca 7 ore pe saptamana pentru temele de acasa, in comparatie cu 14 ore pe saptamana, atat cat aloca elevii din Shanghai (China), cel mai performant sistem de educatie din lume, potrivit studiilor Programului pentru evaluarea internationala a elevilor (PISA) realizate de ... [citeste mai mult]

Cu toate ca am avansat tehnologic foarte mult in ultimele decenii, inca stim foarte putine lucruri despre mintea noastra, despre cum o putem folosi la parametri mai inalti si despre cum acest “super-computer” are nevoie de comenzi si antrenament zilnic pentru a pune viata in miscare. [citeste mai mult]

Boala cardiovasculara este una dintre principalele cauze de deces in Europa. In ciuda unei scaderi semnificative in ultimii 30 de ani, aproximativ patru milioane de decese din cauza acestora sunt inregistrate anual in Europa, arata statistici recente ale Societatii Europene de Cardiologie. Acestea reprezinta ... [citeste mai mult]

Complexul de vitamine B, esential pentru buna functionare a organismului, are o influenta directa asupra multor procese metabolice si reprezinta un adevarat aliatul sistemului imunitar in lunile de primavara. Trecerea la un nou sezon determina schimbari in organism, iar necesarul de vitamine creste. Astfel, ... [citeste mai mult]

Joaca reprezinta pentru cei mici singura modalitate de a descoperi noi lucruri, un mediu important unde reusesc sa isi dezvolte abilitatile si competentele sociale si sa isi puna bazele scolare pentru viitor. Joaca este calea naturala prin care orice prichindel invata, constant. De la stimularea simturilor ... [citeste mai mult]

Plantele adaptogene contin substante naturale care protejeaza si ajuta corpul sa-si recapete echilibrul si sa se refaca. Acestea combat stresul si tin la distanta diverse afectiuni si normalizeaza functiile fiziologice. [citeste mai mult]

Suntem entuziasmati cand plecam in vacanta, iar readaptarea la programul avut inainte este uneori dificila. Cand trebuie sa revenim la munca dupa conceddiu incepem sa ne confruntam cu o stare pe care specialistii au definit-o ca fiind depresie post-vacanta. [citeste mai mult]

Specialistii ne sfatuiesc sa fim extreme de atenti la produsele care ne pot imbolnavi. Un nou studiu efectuat recent de cercetatorii canadieni a demonstrat faptul ca indulcitorii artificiali pot fi asociati cu o crestere in greutate si o accentuare a riscului de obezitate, diabet, hipertensiune si boli ... [citeste mai mult]

Parintii spun adesea copiilor ca vor obtine tot ce vor in viata, ca sunt puternici, curajosi si sa nu aiba teama de nimic. Aceasta tactica a parintilor nu prea mai da rezultate deoarece parintii nu iau la socoteala, mai nou, si Social Media. [citeste mai mult]

Vaccinul pneumococic este folosit pentru imunizare impotriva diferitelor tulpini de Streptococcus pneumoniae, utilizarea lui prevenind pneumoniile, septicemiile, meningitele pneumococice si otitele. Vaccinul pneumococic se administreaza copiilor in mod gratuit, conform schemei de vaccinare, in cabinetul ... [citeste mai mult]

O dieta echilibrata insotita de un stil de viata activ iti ofera sansa de a-ti pastra un fizic frumos, care sa iti dea incredere in tine. Cu toate acestea, in functie de structura corpului, de metabolism si de factorii genetici, grasimea de pe abdomen poate fi extrem de dificil de indepartat. De asemenea, ... [citeste mai mult]

Momentele de indoiala, insuccesele, piedicile, reusitele sau cresterea personala… toate fac parte din recuzita pe care viata ne-o asterne la picioare zi de zi, si care alcatuiesc scena unde suntem actorul principal. [citeste mai mult]

Nucsoara este un condiment folosit in gastronomie pentru a oferi aroma preparatelor culinare. Gustul este asemanator cu al cuisoarelor. Este folosita la budinci, compoturi de fructe, la fursecuri si prajituri. [citeste mai mult]

Exista anumite sentimente, emotii si actiuni care ne seaca pur si simplu de energie, iar altele care ne dau bunastare si vitalitate. [citeste mai mult]

Antioxidantii au atras atentia cercetatorilor in ultimii ani datorita numeroaselor beneficii pentru sanatate: reducerea raspandirii cancerului in organism, prevenirea dementei, a bolilor cardiovasculare, a pierderii vederii si a altor afectiuni cronice care apar pe masura ce imbatranim. Sunt oare ... [citeste mai mult]

Traim in secolul vitezi, avem un ritm accelerat de munca iar acest lucru ne afecteaza obiceiurile alimentare, mancam pe graba si rareori savuram alimentele. In timpul mesei verificam e-mail-urile si ne mai facem si planuri pentru weekend. In graba noastra de a termina masa cat mai repede nu mestecam de ... [citeste mai mult]

Atunci cand mamicile nu ii pot alapta pe cei mici, laptele praf reprezinta cea mai buna solutie. Pentru ca bebelusul are nevoie de tot ce este mai bun, mamicile aflate in aceasta situatie cauta cel mai hranitor lapte praf pentru dezvoltarea armonioasa a lor, drept pentru care in randurile de mai jos vom ... [citeste mai mult]