Cautarea dupa "eficienta" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 46

Dieta South Beach se bazeaza pe principiul dezechilibrului glicemic care influenteaza senzatia de foame. Care este mecanismul? Acest mecanism porneste de la preponderenta carbohidratilor in alimentatia actuala de tip fast food (fast food in inteles larg, incluzand aici si cipsurile, cornurile cu ciocolata ... [citeste mai mult]

 legaturii dintre o placere abstracta, cum este cea produsa prin ascultarea muzicii, si dopamina. In acest scop, oamenii de stiinta au selectat 10 voluntari care au experimentat senzatia unor "frisoane" - semnul unei placeri extreme - in timp ce ascultau muzica. Oamenii de stiinta canadieni au reusit sa ... [citeste mai mult]

Mastile pentru ten sunt utile in sezonul rece, in special celor care au o piele fragila, care isi pierde usor elasticitatea. Produsele de ingrijire a tenului folosite in sezonul rece trebuie sa contina lapte sau iaurt, si miere sau galbenus de ou, pentru a-i oferi pielii un plus de elasticitate si ... [citeste mai mult]

Exercitiile pe care vi le descriu in continuare sunt utile in special pentru tonifierea abdomenului, ele contribuind si la pierderea de kilograme – mai ales la reducerea tesutului adipos din zonele solicitate. Aceste 3 exercitii de baza, executate corect, sunt suficiente pentru un antrenament complet al ... [citeste mai mult]

1) “Vinul rosu creste tensiunea iar vinul alb scade tensiunea arteriala”. Fals: alcoolul creste ritmul cardiac si, prin urmare, tensiunea. Toate bauturile alcoolice cresc, mai mult sau mai putin in functie de concentratia de alcool si de cantitatea consumata, tensiunea arteriala. Asadar, si vinul alb ... [citeste mai mult]

Un dispozitiv cu ultrasunete, capabil sa detecteze cancerul uterin cu cateva luni sau chiar cu cativa ani inainte de aparitia primelor simptome, a fost construit de cercetatorii britanici de la University College din Londra, informeaza dailymail.co.uk. Noul dispozitiv este capabil sa detecteze primele ... [citeste mai mult]

Cu doua mii de ani in urma, atletii greci mancau foarte multa miere in timpul antrenamentelor pentru Olimpiada, fiind constienti de aportul de energie adus de acest aliment, care contribuie la cresterea performantei. De atunci, mierea s-a dovedit a fi hrana atat pentru corp, cat si pentru suflet. Astfel, ... [citeste mai mult]

Colesterolul este un compus organic din grupa lipidelor, cu rol in reglarea permeabilitatii membranelor celulare, in metabolism, in sinteza unor hormoni (hormoni de stres, hormoni sexuali), a acizilor biliari si a unor vitamine. De asemenea, colesterolul influenteaza legaturile neuronale si reactia eficienta ... [citeste mai mult]

1) Plimbari in aer liber, in ritm alert. Cand aveti timp – de exemplu in weekend – faceti plimbari mai lungi (de minimum 45 de minute) si in ritm sustinut (evident, daca vremea va permite si daca nu este polei). Alegeti parcurile, pentru a profita si de aerul mai putin poluat. Astfel de plimbari ... [citeste mai mult]

Prin detoxifiere eliminam din organism (o parte din) substantele reziduale cu efecte nocive, pe care organismul le acumuleaza prin procesele metabolice, din alimente, aer, medicamente si din apa. Este necesar ca orice om sa urmeze cure de detoxifiere? Aceste cure trebuie urmate in situatia in care ... [citeste mai mult]

Desi respiram in medie de 20.000 de ori pe zi, multi nu acorda o importanta prea mare felului in care respira. Studiile precedente au relevat faptul ca unul din zece britanici sufera de hiperventilatie, informeaza dailymail.co.uk. Prin ameliorarea respiratiei, oamenii pot sa combata de o maniera eficienta ... [citeste mai mult]

1) Ciupercile contin cantitati importante de proteine, putand suplini carnea. Fals. Continutul de proteine al ciupercilor variaza intre 2% si 4,5%, valori foarte reduse comparativ cu carnea. Pe de alta parte, proteinele din ciuperci se apropie de cele din carne prin calitatea si complexitatea lor (exista ... [citeste mai mult]

Numita si "pepene de copac", papaia este considerata de catre unii nutritionisti cel mai sanatos fruct. Chiar daca nu atinge complexitatea si concentratiile principiilor active din catina, papaya are intr-adevar calitati incontestabile, fiind unul dintre cele mai valoroase fructe pentru ... [citeste mai mult]

Ce beneficii majore pentru sanatate obtinem consumand banane? [citeste mai mult]

Anemia reprezinta o deficienta calitativa sau cantitativa a hemoglobinei, molecula ce se gaseste in globulele rosii. Deoarece hemoglobina are rol de transport al oxigenului in organism, anemia conduce la hipoxie (scaderea cantitatii de oxigen in tesuturi). Anemia in sine nu este o boala, ci un rezultat al ... [citeste mai mult]

Masuri pentru a opri declinul populatiei de albine si a industriei apicole europene. Rezolutia propusa solicita elaborarea unui plan de actiune cu scopul combaterii fenomenului de mortalitate a albinelor, utilizarea mai multor fonduri pentru sectorul apicol si includerea unor boli specifice albinelor si a ... [citeste mai mult]

Riscul de cancer depinde de factorii genetici, de alimentatie (incluzand aici si fumatul ori consumul de alcool in cantitati ridicate), de calitatea aerului (substantele poluante din atmosfera), de expunerea la radiatiile electromagnetice ale aparatelor electronice si electrocasnice si de activitatea fizica. ... [citeste mai mult]

1) A folosi vesela din plastic (cani, castroane etc.) si tigai din teflon scade eficienta dietei sau chiar zadarniceste dieta, datorita particulelor de plastic/ teflon ingerate. Plasticul ar include compusi care “pacalesc” organismul (in mod specific metabolismul), actionand asemenea unor ... [citeste mai mult]