Apa, elixirul frumusetii tale

Apa este inzestrata cu puteri mirifice. Ea hidrateaza, purifica, curata. Iata doar cateva functii dintr-o nesfarsita lista. Numai in Statele Unite se consuma peste 700 de tipuri de ape minerale autohtone sau de import. In ultimii 20 de ani, consumul de apa minerala a crescut de 500 de ori. Tratament cu apa Hidroterapia este cel mai eficient tratament pentru relaxare musculara. Balneologii au cunoscut aceasta proprietate a apei inca din Antichitate. Watsu este un tratament acvatic descoperit de japonezi. El se aseamana cu un masaj obisnuit, cu diferenta ca pacientul nu sta intins pe pat, ci pluteste pe spate intr-un bazin putin adanc, sustinut de mainile terapeutului. Masajele subacvatice sunt considerate cele mai eficiente in cazul celulitei. Apa "arde" grasimile Bea apa chiar daca nu iti este sete. Doctorii si nutritionistii recomanda sa bei, in fiecare zi, 8 pahare de apa ca sa elimini toxinele din organism. Dupa unele teorii, apa nu numai ca elimina toxinele din corp, dar poate ajuta la arderea grasimilor pentru ca nu contine calorii. In functie de patura subterana de apa si de straturile pe care le strabate, apa poate fi dura sau moale. Apa dura contine procente mari de minerale (de tip calciu si magneziu) care, in combinatie cu sapunul si detergentii, formeaza reziduuri insolubile si se depune. Apa moale, in general mai pura, este cea mai buna pentru piele si par. Apa este cea care mentine pielea supla si proaspata. Din ce in ce mai multe firme cosmetice ii folosesc calitatile. In ultimii 5 ani, toate companiile  mari de produse de frumusete au introdus produse pe baza de apa. Au aparut fiole de ape minerale cu tot soiul de ape de izvor, sprayuri cu apa minerala, saruri de baie. Hidratarea este secretul unui ten radios si sanatos. Linii intregi de produse au la origine diferite ape de izvor. Toti producatorii de cosmetice incearca sa-si convinga clientele ca secretul frumusetii este tenul puternic hidratat. Gimnastica acvatica Nici o gimnastica de intretinere nu este mai eficienta decat cea subacvatica. Rezistenta apei ingreuneaza fiecare miscare, ceea ce face ca exercitiile sa fie de 2 ori mai eficiente. O ora de gimnastica aerobica acvatica echivaleaza cu 2 ore de gimnastica facuta la sala.