Categorii
Cautarea dupa "efort" a returnat urmatoarele rezultate
856 ARTICOLE relevante pentru tag-ul efort
Alimente care te ajuta in perioadele de efort intelectual
In perioadele de efort intelectual (cand ai de sustinut examene) este important sa consumi alimente care pot imbunatati functiile creierului. Pentru a da cel mai bun randament este indicat sa nu sari ... [citeste mai mult]
Sanatate25-Mai-2015
Cum poti slabi fara efort fizic si fara infometare
Un japonez a descoperit o tehnica de respiratie care te ajuta sa slabesti. Miki Ryosuke (55 de ani) spune ca a descoperit tehnica in timp ce facea exercitii de respiratie pentru durerile de spate. [citeste mai mult]
Tanar la 60 de ani: 15 Sfaturi pentru o sanatate durabila. Partea a doua
C) Activitate si odihna:
1) Munciti cu spor, dar nu exagerati in privinta duratei de lucru. Idealul este acela de a nu depasi cele 8 ore de munca pe zi. Excesul de efort (intelectual sau/si fizic) ... [citeste mai mult]
Exercitiile fizice ocazionale si intense, riscante pentru sanatate si viata
In general, exercitiile fizice sunt considerate bune pentru sanatate pentru ca scad riscul aparitiei unor boli de inima si imbunatatesc starea fizica, insa curbele mari de efort din timpul ... [citeste mai mult]
Slabire prin miscare: 4 sfaturi pentru a creste eficienta sportului in eliminarea kilogramelor
Miscarea este una dintre cele 2 conditii esentiale pentru a reusi sa slabim/sa ne mentinem greutatea si, pentru multi dintre noi, poate fi ingredientul esential al reusitei in lupta cu kilogramele. ... [citeste mai mult]
Cele mai eficiente sporturi care te ajuta la slabire
Eficienta miscarii pentru indepartarea kilogramelor in plus depinde de combinatia durata – intensitate, care la randul ei este determinata de rezistenta fiecaruia la efort si de tipul ... [citeste mai mult]
Cum te pregatesti de antrenament: 3 sfaturi esentiale
Este important sa stii cum sa te pregatesti inaintea unui antrenament la sala, astfel incat sa ai cel mai bun randament in timpul seriilor de repetari. O alimentatie buna conteaza foarte mult, in ... [citeste mai mult]
Sanatate25-Oct-2022
5 solutii pentru o silueta ideala in timp record
Cu totii ne dorim sa obtinem o silueta de invidiat fara prea mult efort, insa acest lucru este mult mai dificil decat ne-am astepta. Totusi, cu multa vointa sau apeland la cateva trucuri, este ... [citeste mai mult]
Slabeste fara efort folosind dieta cu mere
Acum e momentul cel mai bun pentru a incepe sa lucrezi la silueta ta! Incearca dieta cu mere.
[citeste mai mult]
Diete&Fitness23-Mar-2021
Top factori care iti imbatranesc pielea prematur
Stim deja faptul ca poluarea, fumatul si alcoolul contribuie enorm la felul in care tenul nostru va arata de-a lungul timpului. Si avem de gand sa tinem totul sub control, cu maximum de atentie si ... [citeste mai mult]
Sanatate10-Feb-2021
Vrei un par lung si frumos? Iata 5 sfaturi esentiale
Ne dorim ca parul sa arate mereu superb, fara fire rupte sau despicate, fara sa fie electrizat sau lipsit de stralucire. Insa nu este deloc usor sa obtii toate aceste calitati fara eforturi pe care ... [citeste mai mult]
Sanatate09-Feb-2021
Femeile independente isi cumpara flori singure! Iata de ce ar trebui sa apelezi si tu la serviciul de livrare flori in Bucuresti!
Exista femei care asteapta sa primeasca flori de la admiratori si femei care prefera sa isi faca singure o bucurie cumparandu-si cel mai frumos cadou floral. Daca faci parte din cea de-a doua ... [citeste mai mult]
Lifestyle31-Mai-2019
Japonezii au cea mai mare RATA A SUCCESULUI. Afla cele 7 secrete care ii fac cei mai buni!
Pentru atingerea si intretinerea succesului este necesara aproape de fiecare o schimbare majora, urmata de zile consecutive de munca. Metoda Kaizen promite beneficii de durata si cu eforturi minime, ... [citeste mai mult]
Sanatate10-Iul-2018
Mountain biking: 3 beneficii sanatoase ale acestui sport
Tocmai ai terminat de parcurs un traseu de doua ore cu bicicleta, urmarind o mica poteca din munti. Adrenalina este la nivele maxime, inima ta bate intens, transpiratia curge pe fata ta, in timp ce ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness05-Sep-2017
Cea mai inteligenta femeie din zodiac: nu se pune nimeni cu ea!
Fiecare femeie din horoscop are calitatile ei si poseda un anumit tip de inteligenta, insa exista una care se afla in fruntea tuturor. Oricat de mult ar incerca celelalte reprezentante ale sexului ... [citeste mai mult]
Monden01-Sep-2017
Cum treceti mai usor peste canicula: 8 sfaturi utile
Cum reactioneaza organismul la temperaturi ridicate? Inima bate mai repede pentru a pompa mai mult sange, se reduce capacitatea de efort fizic si se produce transpiratia excesiva. Persoanele care se ... [citeste mai mult]
Sanatate12-Iul-2017
Crezi ca relatia ta este gata sa se destrame? Iata cum ai putea sa o salvezi
Nu spune nimeni ca este usor sa fii casatorit, daramite sa pastrezi casnicia fericita, sanatoasa, mergand ca pe roate. Eforturile pe care trebuie sa le depui sunt numeroase si consistente. [citeste mai mult]
Psihologie04-Apr-2016
Stilul de viata sanatos se tine cu eforturi, evident...
Nimeni nu a zis ca va fi usor. Dar cu totii stim ca va merita. Stilul de viata sanatos este mai mult decat esential. Este ceea ce merita protejat si ingrijit cel mai mult, pentru ca ne asigura cativa ... [citeste mai mult]
Sanatate04-Ian-2016
Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Cele mai citite articole
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...
Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...