Cum poti slabi fara efort fizic si fara infometare

Miki Ryosuke a descoperit o tehnica de respiratie care promite pierderea in greutate fara niciun efort fizic si fara a te infometa. Miki a descoperit metoda de slabit din intamplare. El suferea de dureri de spate si practica respiratia prelungita pentru a le atenua. Dupa 7 saptamani, a descoperit ca a slabit 13 kg.
Metoda de slabit promovata de fostul actor japonez se numeste Long Breath Diet (Dieta Respiratiei Prelungite).
Ce trebuie sa faci pentru a vedea rapid rezultatele asupra siluetei? In fiecare zi, timp de 2 minute trebuie sa inspiri si sa expiri adanc.
Cel care urmeaza aceasta tehnica de respiratie numita Long Breath Diet trebuie sa se aseze intr-o anumita pozitie pentru a inhala aer timp de trei secunde, pe care trebuie sa-l expire timp de sapte secunde. In timpul acestui exercitiu de respiratie, muschii se contracta.
Cei care care fac acest exercitiu timp de doua minute pe zi vor observa beneficiile asupra organismului.
Jill Johnson, creatorul unui alt program de slabire bazat pe respiratie - Oxycise, explica efectul tehnicilor de respiratie asupra kilogramelor in plus: "Grasimea este formata din oxigen, carbon si hidrogen. Atunci cand oxigenul pe care il respiram ajunge la moleculele de grasime, le descompune in dioxid de carbon si apa. Sangele preia apoi dioxidul de carbon si il aduce in plamani pentru a fi expirat. Prin urmare, cu cat organismul nostru va primi mai mult oxigen, cu atat ardem mai multe grasimi".
Cu toate acestea, unii experti nu cred ca practicarea tehnicii de respiratie pentru 2 minute in fiecare zi ajuta la pierdea in greutate.
Richard Godfrey, fiziolog la Centrul Medical Olimpic din Marea Britanie spune ca metoda este indoielnica: "mersul pe jos sau alergatul stimuleaza metabolismul si ajuta la arderea depozitelor de grasime. Exercitiile de respiratie efectuate in fiecare zi nu vor ajuta la arderea caloriilor”.
Profesorul Ian MacDonald, profesor de fiziologie metabolica la Scoala de Stiinte Biomedicale din Derbyshire, avertizeaza ca respiratia adanca iti poate face mai mult rau decat bine.
“Respiratia profunda poate sa creeze un dezechilibru intre dioxidul de carbon si oxigen. Simptomele pot fi ameteala si lesinul”, spune profesorul. Acesta nu crede ca prin respiratie grasimea se va topi.
Ce parere ai despre aceasta noua metoda de a slabi? Crezi ca este eficienta?

Sursa: dailymail.co.uk