Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum poti slabi fara efort fizic si fara infometare

Cum poti slabi fara efort fizic si fara infometare
Un japonez a descoperit o tehnica de respiratie care te ajuta sa slabesti. Miki Ryosuke (55 de ani) spune ca a descoperit tehnica in timp ce facea exercitii de respiratie pentru durerile de spate.


Miki Ryosuke a descoperit o tehnica de respiratie care promite pierderea in greutate fara niciun efort fizic si fara a te infometa. Miki a descoperit metoda de slabit din intamplare. El suferea de dureri de spate si practica respiratia prelungita pentru a le atenua. Dupa 7 saptamani, a descoperit ca a slabit 13 kg.
Metoda de slabit promovata de fostul actor japonez se numeste Long Breath Diet (Dieta Respiratiei Prelungite).
Ce trebuie sa faci pentru a vedea rapid rezultatele asupra siluetei? In fiecare zi, timp de 2 minute trebuie sa inspiri si sa expiri adanc.
Cel care urmeaza aceasta tehnica de respiratie numita Long Breath Diet trebuie sa se aseze intr-o anumita pozitie pentru a inhala aer timp de trei secunde, pe care trebuie sa-l expire timp de sapte secunde. In timpul acestui exercitiu de respiratie, muschii se contracta.
Cei care care fac acest exercitiu timp de doua minute pe zi vor observa beneficiile asupra organismului.
Jill Johnson, creatorul unui alt program de slabire bazat pe respiratie - Oxycise, explica efectul tehnicilor de respiratie asupra kilogramelor in plus: "Grasimea este formata din oxigen, carbon si hidrogen. Atunci cand oxigenul pe care il respiram ajunge la moleculele de grasime, le descompune in dioxid de carbon si apa. Sangele preia apoi dioxidul de carbon si il aduce in plamani pentru a fi expirat. Prin urmare, cu cat organismul nostru va primi mai mult oxigen, cu atat ardem mai multe grasimi".
Cu toate acestea, unii experti nu cred ca practicarea tehnicii de respiratie pentru 2 minute in fiecare zi ajuta la pierdea in greutate.
Richard Godfrey, fiziolog la Centrul Medical Olimpic din Marea Britanie spune ca metoda este indoielnica: "mersul pe jos sau alergatul stimuleaza metabolismul si ajuta la arderea depozitelor de grasime. Exercitiile de respiratie efectuate in fiecare zi nu vor ajuta la arderea caloriilor”.
Profesorul Ian MacDonald, profesor de fiziologie metabolica la Scoala de Stiinte Biomedicale din Derbyshire, avertizeaza ca respiratia adanca iti poate face mai mult rau decat bine.
“Respiratia profunda poate sa creeze un dezechilibru intre dioxidul de carbon si oxigen. Simptomele pot fi ameteala si lesinul”, spune profesorul. Acesta nu crede ca prin respiratie grasimea se va topi.
Ce parere ai despre aceasta noua metoda de a slabi? Crezi ca este eficienta?

Sursa: dailymail.co.uk

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar   Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.88 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre exercitii de respiratie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Cele mai citite articole

Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0