Cautarea dupa "inele" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 76

Castravetii sunt pe locul al patrulea la cele mai cultivate legume din lume si sunt cunoscuti ca fiind unul dintre cele mai bune alimente pentru sanatate, adesea inclusi in categoria super-alimente. De ce? Afla mai jos. [citeste mai mult]

De ce sunt atat de grozave alimentele supranumite super? Iti spun un secret: ele sunt toate pline de nutrienti care te vor ajuta sa te mentii sanatoasa si sa te simti bine. Da, adica sa fii in cea mai buna forma in fiecare moment al zilei, si nu numai atunci cand te umpli de pastile. Afla care sunt ele si ... [citeste mai mult]

Pentru a slabi si a te mentine sanatoasa, carbohidratii sunt esentiali, dar care dintre ei sunt buni? Exista atat de multe informatii gresite in revistele de profil, incat este greu sa decizi de una singura. Nu uita ca, pe langa faptul ca iti confera energie, carbohidratii sunt foarte utili pentru ... [citeste mai mult]

Gandeste-te la ficatul tau ca la propriul sistem de filtrare: absoarbe raul si elibereaza ce e bun. Ficatul este responsabil cu multe functii care ajuta la mentinerea starii de sanatate a unei persoane. Indeparteaza substantele periculoase din fluxul sangvin si ajuta la digerarea mancarii. [citeste mai mult]

Diabetul de tip 1, boala celiaca, scleroza multipla, spondilita anchilozanta si multe alte boli autoimune sunt in crestere si medicina conventionala spune in continuare "nu exista niciun tratament". Nimic din ceea ce ti s-a spus pana acum nu este adevarat. Pentru a solutiona aceste afectiuni serioase ... [citeste mai mult]

Am trecut cu totii prin asa ceva: ne trezim la mijlocul zilei, intre nenumarate termene limita si email-uri ce trebuie trimise urgent, in timp ce noi nu ne dorim decat sa ne punem capul pe birou sa dormim un pic. Asa ca am facut o tura prin cladire si le-am intrebat pe toate femeile de succes pe care le-am ... [citeste mai mult]

Nevoile noastre nutritionale nu sunt identice. Desi majoritatea oamenilor beneficiaza de pe urma consumului de vitamine si minerale, necesitatile unei femei sunt un pic diferite, deoarece trupul ei trece prin experiente diferite de-a lungul unei vieti. Iata asadar o lista de 10 nutrienti importanti pe care ... [citeste mai mult]

Ni se recomanda sa consumam una pana la doua portii de fructe si doua pana la trei portii de legume pe zi. Dar ar fi mult mai usor sa ne atingem aceste obiectiv daca nu am arunca atatea bucatele si particele din fructele si legumele favorite. Da, vorbim despre seminte, tulpini, frunze si coji pe care credeai ... [citeste mai mult]

Rareori o leguma sau un fruct este exclusiv stimulant hepatic sau biliara. Important este sa facem distinctia pentru a putea individualiza mai bine agentii detoxifianti. Stimularea hepatica si biliara de catre legume pate duce uneori la diverse reactii adverse: greata furnicaturi la nivelul vezicii, ... [citeste mai mult]

Daca esti coplesita de infinitatea de creme si lotiuni de pe piata, iar ridurile care se adauga an de an sunt singura ta optiune, atunci ai nimerit unde trebuia. Citeste cum trebuie sa te ingrijesti in functie de varsta si bucura-te apoi de perfectiunea tenului. [citeste mai mult]

Untul este unul dintre acele alimente care pot transforma preparatele culinare in opere de arta. Numai ca, in ultimele decenii, a inceput sa fie considerat vinovat de orice, de la obezitate la boli de inima. Recent, untul se reintoarce pe pozitiile sale de “aliment sanatos”. Iata sase motive pentru care ... [citeste mai mult]

Porneste-ti ziua cat mai destept, scriind cateva lucruri pe o foaie de hartie, poate chiar la prima ora. Aloca putine minute acestei activitati, caci impactul asupra vietii, productivitatii, starii de spirit va fi unul dramatic. Nu te arunca deci asupra cafetierei, ci asupra unui pix. Nu iti trebuie mai mult ... [citeste mai mult]

Un control anual la oftalmolog este o rutina importanta pentru mentinerea sanatatii vederii, dar o dieta echilibrata poate si ea servi aceleiasi functii. Ochii tai au nevoie de vitamine, de acizi grasi si de antioxidanti pentru a-si face treaba si pentru a preveni pierderea vederii din cauza bolii. ... [citeste mai mult]

Dieta cu ananas poate fi extrem de eficienta, numai ca ai nevoie de o abordare speciala. Ananasul contine enzime care lupta activ cu acumularea de grasime si imbunatatesc functionarea stomacului. Au si un impact benefic asupra intestinelor, dar si asupra pancreasului. Ananasul are putine calorii (cam 50 de ... [citeste mai mult]

Vrei sa slabesti si probabil ca iti doresti rezultatele cat mai rapid cu putinta. In primul si primul rand, uita de dietele foarte restrictive, caci rezultatele lor nu dureaza. Si ai la indemana optiuni mult mai sanatoase. Citeste sfaturile doctorului Oz, asumati-le si fii fericita cu imaginea ta. [citeste mai mult]

Fie ca esti tanara si pufai din cand in cand sau o veterana a pachetului de tigari pe zi, renuntarea la acest viciu poate sa-ti puna probleme serioase. Cu cat afli mai multe despre optiunile pe care le ai si te pregatesti pentru a renunta, cu atat procesul va fi mai facil. Ideea este insa ca nu mai trebuie ... [citeste mai mult]

Problemele cu ficatul sunt des intalnite. Hepatita, ciroza si ficatul gras sunt din ce in ce mai des diagnosticate. Si, desi nediagnosticate, disfunctiile minore ale ficatului sunt mult mai comune. Iar ele sunt factorul de baza care duce la o sanatate precara. Afla deci care sunt "Cele mai bune sfaturi ... [citeste mai mult]

Multe persoana sufera de celulita care, in esenta, este o acumulare de toxine in organism. Este o eroare des intalnita aceea de a considera celulita grasime. In realitate, si persoane cu o greutate normala sau subponderale pot avea celulita. Masajul este o arta a vindecarii si, folosit corect, poate fi ... [citeste mai mult]