Cautarea dupa "ingrediente" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 56

Acest smoothie racoritor de vara se prepara cu fructe si legume proaspete, care asigura organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru a functiona corespunzator. [citeste mai mult]

Din generatie in generatie sunt transmise mituri legate de alimentatia sanatoasa. In cele ce urmeaza, vom prezenta 6 dintre acestea: [citeste mai mult]

Credeai ca daca mananci cate putin, de mai multe ori pe zi si servesti fiecare masa pe fuga vei obtine rezultatele dorite si vei scapa de kilogramele in plus? Cercetatorii japonezi tocmai au demonstrat ca silueta ideala poate fi obtinuta mai usor daca petrecem mai mult timp la masa. [citeste mai mult]

Iata un desert foarte simplu de preparat: trigoane nu Nutella. Pentru aceasta reteta puteti opta atat pentru umpluturi dulci, cat si sarate. [citeste mai mult]

Ne plac weekend-urile insorite cand iesim cu prietenii la un gratar. Cine ar putea sa refuze o frigarie sau o friptura de pui cu legume? In randurile de mai jos, iata 4 sfaturi pentru un gratar sanatos: [citeste mai mult]

Ai slabit deja 2 kilograme insa tu ai in plan o eliminare de nu mai putin de 10 kg. Poate ca la o intaltime de 1,70 ai 70 de kilograme si iti doresti sa ajungi la 60. Evident, cu toate stim ca aceasta schimbare nu se va produce peste noapte. [citeste mai mult]

Esti in cautarea unui desert racoritor pentru zilele de vara? Avem pentru tine reteta ideala: sorbet de capsuni! [citeste mai mult]

Stiu ca si voi abia asteptati acest sfarsit de saptamana, care pare sa nu prea tina cu noi si vrea sa ne tina in casa. Si daca tot stam in casa, macar sa stam cu spor, nu-i asa? [citeste mai mult]

Sucul de patrunjel combate retentia apei in organism, mentine echilibrul zaharului in sange si reduce pofta de mancare. [citeste mai mult]

Salata de stevie este nutritiva, bogata in vitamine si saruri minerale (potasiu, magneziu, calciu si fier) si este usor de digerat. Scade oboseala mentala si fizica, regleaza presiunea sangelui, armonizeaza digestia si ajuta la pierderea in greutate. [citeste mai mult]

Inghetata. Ciocolata. Chipsuri. Prajituri. Acestea sunt doar cateva dintre alimentele la care pur si simplu nu putem renunta. [citeste mai mult]

Stiai ca socul poate face minuni pentru sanatatea ta? Medicii nutritionisti sustin ca socul are numeroase proprietati benefice organismului si ajuta la tratarea mai multor afectiuni medicale. [citeste mai mult]

Burgerii au intrat rapid in topul preferintelor culinare ale romanilor care obisnuiesc sa serveasca masa in oras. Tocmai pentru ca oferta este bogata si fiecare restaurant in parte are o reteta personalizata, avem de unde alege, insa oricine stie ca mancare mai buna sau mai sanatoasa ca cea facuta chiar la ... [citeste mai mult]

In perioadele de efort intelectual (cand ai de sustinut examene) este important sa consumi alimente care pot imbunatati functiile creierului. Pentru a da cel mai bun randament este indicat sa nu sari peste mese. [citeste mai mult]

Dovleceii sunt o sursa excelenta de vitamine si minerale si se digera foarte usor. Imbunatatesc metabolismul, scad tensiunea arteriala si reduc riscul de infarct. [citeste mai mult]

Datorita nivelului ridicat de vitamine, minerale si oligoelemente, ceaiul verde are efecte benefice pentru organism. [citeste mai mult]

Nu este de ajuns sa mananci doar alimente sanatoase. Trebuie sa stii si cum sa le mananci, cum sa le combini, cand sa le consumi. [citeste mai mult]

Ce inseamna o vara racoroasa? Inseamna o vara in care sa tii la minim efectele caldurii excesive. Inseamna sa simti la minim efectele caldurii si ale deshidratarii. [citeste mai mult]