Categorii
Cautarea dupa "insomnie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 2
192 ARTICOLE relevante pentru tag-ul insomnie
Ceaiul de roinita - top 4 beneficii pentru sanatate
Roinita sau Melissa officinalis este o planta care face parte din familia mentei. A fost folosita de secole pentru a trata anxietatea, tulburarile de somn, indigestia si ranile. In cele ce urmeaza, ... [citeste mai mult]
Lifestyle01-Feb-2018
4 semne care iti arata ca bei prea multa cafea
Cafeaua creste energia si vitalitatea organismului, este plina de antioxidanti, reduce riscul de obezitate pentru ca in continutul ei se regasesc substante care incetinesc depozitarea grasimilor in ... [citeste mai mult]
Sanatate25-Ian-2017
Top 8 beneficii ale uleiului de lavanda
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului esential de lavanda includ calmarea durerii, intensificarea circulatiei sangelui, dezinfectarea pielii si tratarea problemelor respiratorii. De asemenea, este ... [citeste mai mult]
Sanatate11-Iul-2016
Alimente care te ajuta sa dormi mai bine
Anumite alimente, consumate inainte de culcare, ajuta creierul sa se relaxeze, induc somnul si reduc starile anxioase. Asadar, iata ce alimente va pot ajuta sa dormiti mai bine noaptea... [citeste mai mult]
Lifestyle20-Nov-2015
7 alimente pentru un somn odihnitor
Pentru un somn odihnitor, printre alimentele cele mai potrivite se numara produsele lactate, nucile, bananele, ceaiul de musetel, etc. deoarece sunt o sursa pretiosa de triptofan, transformat de ... [citeste mai mult]
Sanatate08-Sep-2014
Ce alimente sa NU consumi inainte de culcare
Daca esti foarte obosita si iti este greu sa adormi, de vina ar putea fi alimentele pe care le consumi inainte de culcare. Cercetatorii spun ca pentru a avea un somn cat mai odihnitor trebuie sa ... [citeste mai mult]
La ce ora este cel mai indicat sa iti bei cafeaua
Conform studiilor efectuate de neurologul Steven Miller de la Universitatea din Maryland, cafeaua trebuie bauta dimineata, in intervalul 9:30-11:30 deoarece ceasul biologic este receptiv la efectul ... [citeste mai mult]
Ce sa NU faci cand nu poti dormi
Ni se intampla tuturor sa nu putem dormi, desi suntem foarte obositi dupa o zi grea de munca. Stiai ca aproximativ 40% din adulti se confrunta cu aceasta problema? Insomnia poate fi combatuta prin ... [citeste mai mult]
Ai grija ce mananci, pentru a dormi bine
Stim cu totii ca a bea cafea inainte de somn ne impiedica sa adormim usor, iar un pahar de lapte cald face exact contrariul. Cel putin asa sustin mamele noastre. Dar stiai ca exista multe alte ... [citeste mai mult]
De ce insomnia creste riscul de sinucidere
Cosmarurile si obiceiurile nesanatoase legate de somn cresc riscul de sinucidere la persoanele care sufera de depresie, sugereaza un nou studiu, citat de health.com. [citeste mai mult]
Ce poate face o mama buna
"Asa era mama in vremea copilariei mele, plina de minunatii, pe cat imi aduc aminte; si-mi aduc bine aminte, caci bratele ei m-au leganat cand ii sugeam tata cea dulce si ma alintam la sanu-i ... [citeste mai mult]
Copii--
Depresia si influenta ei asupra vietii de cuplu
Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburari psihologice care afecteaza starea de sanatate. Este o boala tratabila care se manifesta prin tristete, izolare, griji, insomnie, lipsa de tonus, ... [citeste mai mult]
Cele 38 de remedii florale Bach - 33
Verbina – Verbana officinalis
Tensiune, anxietate
Verbina este remediul pentru cei despre care Bach a spus ca au nevoie sa „constientizeze ca lucrurile importante in viata se fac ... [citeste mai mult]
Sanatate--
Limonada de lavanda - scapa de anxietate, insomnie si dureri de cap
Vara si-a intrat aproape complet in drepturi in Romania, asadar e momentul sa cautam noi metode sanatoase si inovative prin care sa ne racorim. Limonada de lavanda este una dintre cele mai bune ... [citeste mai mult]
Retete culinare03-Iun-2019
Ce afectiuni poti sa tratezi cu maghiran
Maghiranul (Satureja hortensis) este o planta aromatica perena originara din Egipt şi peninsula Arabica. Tulpina este ramificata iar frunzele sunt foarte aromate din cauza uleiului eteric. Poate ... [citeste mai mult]
Lifestyle21-Sep-2015
Oboseala cronica: medicii iti spun care sunt cauzele
Sindromul de oboseala cronica este o afectiune caracterizata prin oboseala intensa ce persista mai mult de 6 luni, dificultati de concentrare, dureri musculare si articulare, tulburari de memorie, ... [citeste mai mult]
Sanatate26-Sep-2014
Beneficiile ceaiului de sunatoare pentru sanatate
Sunatoarea este o planta medicinala folosita din cele mai vechi timpuri pentru efectele sale curative. Preparatele pe baza de sunatoare se recomanda pentru tratarea starilor de nervozitate, insomnie, ... [citeste mai mult]
Valeriana - planta medicinala care combate insomnia
Valeriana este o planta medicinala folosita ca remediu naturist pentru insomnie. Daca nu poti dormi si esti nelinistita, bea inainte de culcare un ceai din radacina de valeriana. Afla mai jos mai ... [citeste mai mult]
Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Cele mai citite articole
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea ...
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...