Limonada de lavanda - scapa de anxietate, insomnie si dureri de cap

Sa adaugi lavanda limonadei tale este unul dintre lucrurile cele mai faine pe care le poti face pentru a obtine un plus de savoare si utilitate din bautura ta. Lavanda este o iarba aromatica care iti calmeaza simturile si iti induce treptat o stare placuta de relaxare.

 

Este cunoscut faptul ca uleiul de lavanda are o multime de efecte pozitive asupra corpului si stim ca este apreciat ca fiind unul dintre cele gentile si intr-acelasi timp puternice substante pe care le putem obtine in mod organic, fara a folosi compusi chimici. 

 

Uleiul de lavanda are o structura complexa care contine peste 150 de componente active. Acestea ajuta la mentinerea unui stil de viata sanatos. Proprietatile acestei plante au un efect neasteptat de pozitiv cu privire la mai multe afectiuni de sanatate. E important, insa, sa intelegem ca lavanda nu poate face minuni. E important si tu sa vrei o schimbare, o imbunatatire. 

 

Spre exemplu, lavanda este recunoscuta pentru beneficiile sale in imbunatatirea simptomelor depresiei, capacitatea antiinflamatoare, tine ciupercile departe, este antibacteriale si poate fi folosita ca analgezic, sedativ sau detoxifiant.

 

"Cercetarile facute pana acum cativa ani cu privire la lavanda s-au concentrat pe partea de miros. Activitatea anxiolitica rezultata ca urmare a simtirii lavandei a fost demonstrata in mai multe teste clinice de mici si medii dimensiuni. Eficacitatea aromaterapiei se datoreaza efectului psihologic pe care il are parfumul. Aceste efecte de calmare ale uleiului de lavanda reduc anxietatea si ajuta la obtinerea unei stari de calm", se arata in Jurnalul de Medicina Naturala.

 

Suficient despre beneficiile lavandei! Hai sa vedem cum putem pune la punct limonada de lavanda. E un proces foarte simplu!

 

Ai nevoie de:

 

Combina toate aceste ingrediente intr-un recipient curat si lasa-l minim o ora la rece. Serveste apoi in pahar in tihna si bucura-te de efectele unei bauturi excelente!

 

Pont! O poti lua si la pachet pentru a avea la munca o doza de relaxare care uneori poate fi atat de necesara!

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.