Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Oboseala cronica: medicii iti spun care sunt cauzele

Oboseala cronica: medicii iti spun care sunt cauzele
Sindromul de oboseala cronica este o afectiune caracterizata prin oboseala intensa ce persista mai mult de 6 luni, dificultati de concentrare, dureri musculare si articulare, tulburari de memorie, migrene, insomnie, depresie sau alergii.


Specialistii atrag atentia ca toamna si la inceputul iernii sunt diagnosticte cele mai multe cazuri cu Sindrom de Oboseala Cronica. Studiile efectuate de cercetatori arata ca in lunile reci, in care apar racelile, creste si numarul de persoane afectate.
Manifestarile sunt similare asteniei, afectiune prezenta in aceasta perioada sub forma asteniei de toamna.
Cercetarile din ultimii 20 de ani arata ca deficienta de nutrienti din organism este una dintre cauzele afectiunii. Alte cauze sunt stresul, sistemul imunitar slabit si infectiile.
"In contextul stilului modern de viata, in care tot mai multi oameni au o alimentatie dezechilibrata, saraca in nutrienti, petrec multe ore la birou si nu practica sport, tragem un semnal de alarma pentru reducerea riscul instalarii sindromului de oboseala cronica", precizeaza dr. Ionut Balan.
In aceasta perioada este necesara o dieta echilibrata, sustinuta de un aport complex de nutrienti, pentru refacerea metabolismului si a sistemului imunitar.
Iata cateva dintre simptomele care pot ascunde o stare de oboseala cronica:
- dureri de cap;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat Teste rezolvate la limba si literatura romana profil umanist


Descoperiti modelele de teste care ii ajuta pe elevi sa obtina  NOTA 10 la examenul de Bacalaureat la proba de limba si literatura romana Stimate parinte Sa recunoastem Oricare dintre noi isi doreste ca propriul copil sa ia doar 10 la examenele pe care viata i le pune in fata Chiar daca noi am fost sau nu elevi de nota 10   De ce...

Oferta Speciala
valabila 48h

- dificultati de concentrare;
- dureri musculare si articulare;
- depresie;
- alergii;
- insomnie, oboseala accentuata pe timpul zilei.
Sindromul afecteaza de 4 ori mai multe femei decat barbatii. Sindromul apare, de obicei, la adultii cu varste intre 20 si 50 de ani. Cu toate acestea, spun medicii, afectiunea poate aparea la orice varsta, chiar si in randul adolescentilor.
"Doar 20% dintre cei care sufera de S.O.C ajung sa fie diagnosticati de medic, iar asta din cauza simptomelor care pot fi confundate cu alte afectiuni precum astenia prelungita, depresia si altele", a mai precizat dr. Balan.
Statisticile internationale arata ca prevalenta globala a afectiunii este estimata la 2,6 la suta, in timp ce in Europa sunt peste 1,2 milioane de pacienti diagnosticati cu SOC.
Tot conform statisticilor, 50% dintre cei afectati nu isi pot continua activitatea profesionala, in timp ce 40 la suta reusesc sa continue sa lucreze, insa doar cu jumatate de norma.
Recomandarile medicilor
Sindromul de Oboseala Cronica se trateaza. "Specialistii din intreaga lume recomanda imbunatatirea stilului de viata. In ziua de azi, alimentata incorecta este tot mai raspandita, iar asta duce la un deficit de nutrienti care afecteaza metabolismul energetic", a mai spus dr. Ionut Bacanu.
Mai ales in aceasta perioada rece, cand organismul este mai vulnerabil, specialistii recomanda populatiei o dieta echilibrata, sustinuta de un aport de suplimente nutritive cu formule complexe, care sa acopere toti micronutrientii esentiali pentru mentinerea nivelului de energie si imunitate.
Pe langa corectarea alimentatiei, sunt necesare adoptarea unui program cu exercitii de relaxare, masaj si exercitii fizice de cel putin doua ori pe saptamana, pentru imbunatatirea calitatii somnului.

Sursa: Mediafax


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre oboseala cronica

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri de cap

Spune-ne opinia ta despre "Oboseala cronica: medicii iti spun care sunt cauzele"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 5 =

Cele mai citite articole

Ministerul Sanatatii (MS) anunta ca la nivel national campanie de vaccinare antigripala va ...
Gala premiilor Grammy 2021 are toate nominalizarile realizate. Beyonce, Taylor Swift si Dua Lipa au ...
Cerbul de Aur va avea loc in 2021, dupa ce Consiliul de Administratie al TVR a aprobat organizarea ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
CUPLU = 2 Daca unul dintre parteneri face incearca totul, insa celalalt nu face NU INCEARCA ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie