Cautarea dupa "mic dejun" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

Cina este o masa foarte importanta pentru orice femeie care tine la silueta ei, de aceea trebuie sa fii foarte atenta ce mananci. Adica: - nu ai voie sa iei cina dupa ora 20:00; - nu trebuie sa mananci mult; - trebuie sa eviti dulciurile. Ce ar trebui sa  mananci daca ai avut un program incarcat, ... [citeste mai mult]

Cu ajutorul dietei de mai jos poti reusi sa scapi de kilogramele in plus. Dieta dureaza 2 saptamani si toate alimentele sunt 100% naturale. Este ideal sa incepi dieta sambata, mai ales daca lucrezi. Astfel organismul va avea la dispozitie 2 zile sa se obisnuiasca cu noua dieta, timp in care s-ar putea sa se ... [citeste mai mult]

Exista numeroase polemici privind “micul dejun ideal”: lipo-proteic sau glucido-proteic? Mai consistent ori mai sarac in calorii? Mancare calda sau rece? Micul dejun ideal, in mod evident, nu este acelasi pentru toti si, in plus, difera in functie de gradul de efort (mental si/sau fizic) si de ... [citeste mai mult]

Iata o reteta simpla pentru un mic-dejun rapid. Nu cumpara variantele gata preparate de iaurt cu cereale, pentru ca nimic nu este mai sanatos decat ceea ce prepari tu. Alege un iaurt simplu, in care poti adauga apoi fulgi de porumb, ovaz sau grau, seminte de floarea soarelui sau nuci pisate. [citeste mai mult]

In lumea noastra, timpul si energia sunt bunuri de pret, asa ca ultimul lucru de care are nevoie o femeie este sa le limiteze pe amandoua. Din nefericire, o multime de obiceiuri formate si clasate sub eticheta onorabila de "salveaza timpul" sfarsesc de fapt prin a ne soarbe energia si a ne consuma timpul. ... [citeste mai mult]

Micul dejun nu ar trebui sa lipseasca din nicio zi! Daca te obisnuiesti sa faci din micul dejun o traditie, vei vedea ca fiecare zi ti se va insenina tocmai acestei mese care este cu adevarat cea mai importanta masa a zilei. [citeste mai mult]

Inainte sa trecem la dietele care functioneaza fara sa ne abtinem de la anumite feluri de mancare, ar trebui sa povestim, in cateva randuri, despre ceea ce inseamna un regim alimentar sanatos. [citeste mai mult]

Micul dejun a devenit o traditie abia atunci cand am descoperit pasiunea pentru gatit si cand am inteles, in sfarsit, importanta acestei mese care nu ar trebui sa lipseasca aproape niciodata. Ani de zile am refuzat sa mananc dimineata invocand un motiv absurd: mi se parea ca este prea devreme sa mananc la ... [citeste mai mult]

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ne ofere energie pentru intreaga zi. Din aceasta cauza, apelam la alimentele pe care le avem cel mai la indemana la colt de strada ori la magazinul apropiat. Ei bine, pentru un organism sanatos si pentru o zi ... [citeste mai mult]

Un mic dejun delicios si un abdoment plat? Pare sa fie visul oricarei femei, insa, trebuie sa recunosti, pare imposibil, nu-i asa? [citeste mai mult]

Nu este o strategie buna de slabit saritul peste mese, mai ales cand vine vorba de micul dejun. Daca mananci de dimineata, ii dai un imbold metabolismului si arzi mai multe calorii in timpul zilei. O prima masa a zilei consistenta te ajuta sa fii satula mai multa vreme, ceea ce inseamna ca vei manca mai ... [citeste mai mult]

Trei din zece romani (majoritatea barbati) prefera un mic dejun consistent cu produse din carne, oua si branza, sase din zece romani (majoritatea femei) aleg un mic dejun mai usor si variat incluzand lapte, iaurt si cereale, sandwichuri, oua sau branza, releva un studiu Omnibus efectuat in Romania in 2010. [citeste mai mult]

Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta conteaza. [citeste mai mult]

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, motiv pentru care trebuie sa ne alegem cu grija aliemntele pe care le consumam. Indiferent daca vrei sa slabesti sau doar sa te pregatesti pentru o zi lunga si aglomerata, iti recomandam cateva alimente care nu ar trebui sa lipseasca din lista ta pentru micul ... [citeste mai mult]

Micul dejun este considerat cea mai importanta masa a zilei, iar alegerea alimentelor potrivite poate influenta semnificativ starea noastra de sanatate si nivelul de energie pe parcursul intregii zile. Printre optiunile sanatoase pe care le avem pentru micul dejun, fulgii de ovaz se evidentiaza ca un aliment ... [citeste mai mult]

Nu trebuie sa fii experta in bucatarie ca sa prepari cele mai bune clatite, ci doar sa cunosti cateva trucuri culinare care sa iti asigure succesul. Urmatoarea reteta de clatite contine doar trei ingrediente, insa iti asigura rezultate uimitoare in bucatarie. Iata care este metoda de preparare! [citeste mai mult]

Croissantele sunt bombe calorice, pline de zahar si uleiuri vegetale, fara aport nutritional. Ca urmare a consumului de croissante din comert pot aparea probleme intestinale, cum ar fi balonarea, constipatia sau diareea. Aceste disconforturi se datoreaza stabilizatorilor, corectorilor de aciditate, ... [citeste mai mult]

Iubim sandvisurile pentru ca le pregatim rapid, sunt gustoase si hranitoare si putem sa le consumam oriunde, indiferent ca suntem la birou, pe strada, acasa sau in metrou. Si in plus este intotdeauna distractiv sa faci combinatii de alimente si sa-ti surprinzi papilele gustative. Sandvisurile din comert sunt ... [citeste mai mult]