Cautarea dupa "moderat" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 25

In Danemarca a fost realizat un studiu de amploare, la care au participat peste 51.000 de persoane din mediul urban, in vederea stabilirii unei posibile conexiuni intre zgomotul generat de trafic si riscul de accident vascular cerebral (AVC). Intensitatea zgomotului a variat, conform datelor obtinute, ... [citeste mai mult]

Dieta South Beach se bazeaza pe principiul dezechilibrului glicemic care influenteaza senzatia de foame. Care este mecanismul? Acest mecanism porneste de la preponderenta carbohidratilor in alimentatia actuala de tip fast food (fast food in inteles larg, incluzand aici si cipsurile, cornurile cu ciocolata ... [citeste mai mult]

Intrebarea are sens, fireste, doar in cazul sucurilor naturale din comert, comercializate de obicei la cutie. Exista persoane care, in dorinta de a adopta o alimentatie sanatoasa, au inlocuit sucurile acidulate, “chimicale”, cu “sucurile naturale”... comerciale. Exista avantaje reale ale acestor ... [citeste mai mult]

Miscarea este una dintre cele 2 conditii esentiale pentru a reusi sa slabim/sa ne mentinem greutatea si, pentru multi dintre noi, poate fi ingredientul esential al reusitei in lupta cu kilogramele. Problema principala a eficientei exercitiilor fizice pentru slabire este ca aceasta depinde de capacitatea de ... [citeste mai mult]

Campania ''Vin Sarbatorile, nu Sfarsitul Lumii! Stop exceselor alimentare!'' a fost lansata, miercuri, de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, cu scopul de a atrage atentia asupra efectelor nocive pe care le are aceasta perioada de supra-alimentare asupra organismului uman. Conform unui studiu, 43% din ... [citeste mai mult]

Partea 2 Alimente calorice care aduc beneficii pentru sanatate, la care nu trebuie sa renuntam: Samburii si semintele uscate cu continut ridicat de grasimi. Acestia ne ofera grasimi sanatoase, utile organismului, si vitamine liposolubile. Grasimile din samburii plantelor scad colesterolul rau, ... [citeste mai mult]

Partea 1 Daca este bogat in calorii, ingrasa mai usor: asta e sigur. Totusi, nu este cazul sa ne ferim de orice produs care ingrasa. Daca numarul total de calorii pe care le oferim zilnic organismului nu este prea ridicat si daca stim cum sa combinam alimentele, putem sa ne pastram silueta si sanatatea ... [citeste mai mult]

Ce beneficii majore pentru sanatate obtinem consumand banane? [citeste mai mult]

1. Oferiti-va cu generozitate timp! a. Obisnuiti-va sa va retrageti zilnic pentru cateva minute. Ascultati-va inima, verificati intentiile si dorintele, reevaluati obiectivele si activitatile; b. Planificati pentru fiecare zi activitati care va fac placere, care va revigoreaza; c. Faceti pauze de relaxare ... [citeste mai mult]

1) Consumarea inaintea meselor a unui pahar de apa cu otet, usor indulcit cu miere. Acest truc, folosit timp de mai multe zile, ajuta la pierderea suplimentara a unor kilograme. Riscuri: poate afecta stomacul prin cresterea aciditatii si, folosit pe termen lung si in concentratii ridicate, ficatul. Pentru a ... [citeste mai mult]

V-ati hotarat sa urmati o dieta ovo-lacto-vegetariana? Pentru ca o astfel de dieta sa nu dauneze sanatatii, aceasta trebuie, desigur, sa includa alimente care pot inlocui carnea. Mai bine spus, "cosuri" de alimente care impreuna sa ofere beneficiile pe care le aduce carnea si care, in acelasi timp, ne vor ... [citeste mai mult]

Situat pe coasta estica a Spaniei, la 65 km nord-est de Barcelona, orasul turistic Blanes stabileste hotarul sudic al Costa Brava (coasta neinfricata sau coasta salbatica), tarm avand denumirea data de relieful stancos si abrupt, ale carui linii puternice dar suple, daltuite, par pregatite sa “muste” din ... [citeste mai mult]

Ceaiul, cafeaua, nucile, exercitiile fizice si petrecerea timpului in aer liber alcatuiesc "reteta" ideala impotriva maladiei Alzheimer, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Institute for Basic Research in Developmental Disabilities din New York, relateaza dailymail.co.uk. Maladia Alzheimer ... [citeste mai mult]

“Hrana vie” se refera la hrana obtinuta direct din natura si nepreparata termic. Exista, in prezent, un curent care indeamna la intoarcerea catre natura, la natural si, in mod particular, catre hrana vie, ca solutie la bolile spiritului si indeosebi ale trupului. Care sunt beneficiile pe care ti le ... [citeste mai mult]

Pentru ce o dieta lacto-ovo-vegetariana? Intr-o perioada in care ma cam ajunsese oboseala si nu mai stiam ce sa fac, un bun prieten m-a sfatuit sa elimin carnea din alimentatie si sa “vezi cum e. Eu nu mai mananc carne de peste un an si ma simt excelent!” A urmat o perioada de aproximativ 3 ani – 3 ... [citeste mai mult]

Conform studiilor nutritionistilor, un regim de slabire tinut “dupa ureche” este mai probabil sa dauneze sanatatii decat sa va ajute. In afara de efectele secundare neplacute si uneori chiar periculoase, de multe ori se intampla ca, in ciuda unor eforturi supraomenesti, corpul sa “nu mai vrea” sa ... [citeste mai mult]

Este romanesc. Este gustos. Este oare si sanatos? Este foarte sanatos sa iti pui si aceasta ultima intrebare atunci cand alegi un produs traditional care este pe gustul tau.   Toba si carnatii Aceste preparate este foarte bine sa le consumi doar la mesele de sarbatori, si nici atunci in cantitati mari. ... [citeste mai mult]

Suntem un popor inimos, cred ca nimeni nu ar avea ceva de obiectat in aceasta privinta. Insa cat de sanatoase sunt inimile romanilor? Statisticile ne fac inima amara, dar inca putem intoarce balanta in favoarea noastra, acordandu-ne putina atentie. Prof. Dr. Dragos Vinereanu, specialist cardiolog, ne indica ... [citeste mai mult]