Cautarea dupa "omega-3" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 2

170 ARTICOLE relevante pentru tag-ul omega-3

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase

Avocado este o alegere excelenta pentru cei care isi doresc o dieta sanatoasa si echilibrata. Prin includerea in diverse combinatii de alimente, puteti maximiza beneficiile nutritionale si sa va ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness15-Ian-2024

Top 5 diete pentru 2024 si cum o alegeti pe cea care vi se potriveste

Fie ca va doriti sa pierdeti in greutate, sa va imbunatatiti starea de sanatate sau sa adoptati un stil de viata mai echilibrat, exista mai multe optiuni de diete care promit rezultate rapide si ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness10-Ian-2024

Dureri articulare in sezonul rece: remedii naturale eficiente

In sezonul rece, multi dintre noi se confrunta cu dureri de oase cauzate de temperaturile scazute, umiditatea crescuta si schimbarile atmosferice. Aceste dureri pot afecta calitatea vietii noastre si ... [citeste mai mult]

Sanatate29-Nov-2023

8 sfaturi pentru a reduce nivelul de colesterol din sange

Reducerea nivelului de colesterol si mentinerea unei inimi sanatoase implica adoptarea unui stil de viata echilibrat, care include o alimentatie sanatoasa, activitate fizica regulata si evitarea ... [citeste mai mult]

Sanatate17-Nov-2023

Sfaturi pentru o piele sanatoasa si stralucitoare in timpul sezonului rece

Atunci cand temperaturile scad si aerul devine mai uscat, pielea noastra poate avea de suferit. In sezonul rece, multe femei au probleme legate de deshidratare, crapaturi, roseata si senzatie de ... [citeste mai mult]

17-Nov-2023

Remedii naturiste eficiente pentru menopauza

Menopauza este o etapa naturala a vietii unei femei, care apare in jurul varstei de 45-55 de ani si este caracterizata de oprirea definitiva a ciclului menstrual. Cu toate acestea, odata cu ... [citeste mai mult]

Sanatate14-Nov-2023

Cum poti imbunatati imunitatea copilului tau?

O dieta echilibrata poate fi cea mai buna arma in lupta impotriva infectiilor. O dieta sanatoasa si echilibrata ajuta la intarirea sistemului imunitar al copilului si il ajuta sa lupte mai bine ... [citeste mai mult]

Copii09-Nov-2023

Top 6 nutrienti importanti pentru un par sanatos

Majoritatea dintre noi cheltuim o multime de bani pe produse pentru a ne face parul sa arate bine. "Parul este alcatuit din nutrienti care provin din alimentele pe care le consumi", spune Beth ... [citeste mai mult]

Sanatate31-Oct-2023

Ce legatura exista intre nutritie si sanatatea mentala?

Consumul regulat de alimente bogate in nutrienti esentiali si antioxidanti poate ajuta la mentinerea unui echilibru mental. De asemenea, o dieta echilibrata poate contribui la mentinerea unui nivel ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness27-Oct-2023

Dovleacul placintar: 7 idei in care poti sa il consumi

Dovleacul placintar este o leguma de toamna extrem de versatila, care ofera o multime de optiuni culinare delicioase. Aceasta leguma poate fi folosita atat in preparate dulci, cat si sarate. In acest ... [citeste mai mult]

Retete culinare23-Oct-2023

Dieta de toamna: cum sa fii in forma si sa te simti bine

Toamna este anotimpul perfect pentru a revigora corpul si a incepe o noua etapa in calatoria ta catre o silueta mai supla si sanatoasa. O dieta de toamna bine echilibrata te poate ajuta sa iti atingi ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness26-Sep-2023

Semintele de susan in alimentatia zilnica: o alegere nutritiva si delicioasa

Semintele de susan au fost apreciate de mii de ani pentru valoarea lor nutritionala si gustul lor unic. Aceste mici comori culinare sunt bogate in grasimi sanatoase, proteine, fibre si o varietate de ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness22-Sep-2023

Cum sa incluzi semintele de dovleac in dieta zilnica

Semintele de dovleac sunt bogate in nutrienti si ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Acestea sunt o sursa excelenta de proteine, grasimi sanatoase, vitamine si minerale, precum si de ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness19-Sep-2023

Alimentele sanatoase care te feresc toamna de boli: ghid complet pentru o imunitate puternica

Pe langa schimbarile de vreme si temperatura, toamna aduce si o serie de boli sezoniere care pot pune in pericol sanatatea noastra. Cu toate acestea, nu trebuie sa intram in sezonul rece nepregatiti. ... [citeste mai mult]

Lifestyle08-Sep-2023

Scapa de anxietate cu o dieta sanatoasa: topul alimentelor care aduc o stare de buna dispozitie

Desi exista mai multe modalitati de gestionare a anxietatii, inclusiv terapie, exercitii si tehnici de relaxare, nu trebuie sa subestimam puterea pe care alimentatia o poate avea in combaterea ... [citeste mai mult]

Sanatate05-Sep-2023

Reumatismul: cele mai eficiente remedii naturiste pentru a scapa de durere

Reumatismul este o afectiune inflamatorie cronica care afecteaza articulatiile, muschii si tesuturile conjunctive. Persoanele care sufera de reumatism se confrunta cu durere, inflamatie si limitari ... [citeste mai mult]

Sanatate24-Aug-2023

Ce alimente sporesc productia de acid hialuronic si iti asigura un ten frumos

Acidul hialuronic este produs in mod natural de organism si joaca un rol cheie in multe aspecte ale sanatatii, in special in ceea ce priveste pielea, ochii si articulatiile. De exemplu, studiile ... [citeste mai mult]

Sanatate25-Mai-2023

Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma

Semintele de chia au un continut nutritional de invidiat: fibre (30%), proteine (21%), antioxidanti (cu 30% mai multi decat afinele), vitamine (C, B1,2,3), minerale (Fe, Mg, K, P, Mn, Zn) si acizi ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness18-Mai-2023