SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Smoothie cu mere, banana, portocala si seminte de in

de SuntFericita.ro la

Smoothie cu mere, banana, portocala si seminte de in

Smoothie este cea mai buna varianta atunci cand vrei sa slabesti, dar si o foarte buna modalitate de a-ti face plinul de vitamine. Aceasta retetea de smoothie contine seminte de in, bogate in omega-3, nu numai sanatoase pentru intreg organismul, dar care influenteaza in bine si aspectul tenului.

Ingredientele necesare pentru smoothie cu mere, banana, portocala si seminte de in:
1 mar
1 banana
sucul de la 1 portocala
1 cana iaurt
1/2 cana lapte
1 lingurita seminte de in

Cum se prepara smoothie cu mere, banana, portocala si seminte de in:
Mai simplu nu se poate - pune toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand totul ia consistenta unui smoothie. Se bea imediat.

Bucatareala placuta!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Smoothie
Mere
Banana
Portocala
Seminte de in

Articole similare

Afinele si beneficiile lor terapeutice

Afinele si beneficiile lor terapeutice
Afinele sunt pline de vitamine, minerale si antioxidanti. In plus, sunt folosite ca remediu naturist pentru foarte multe afectiuni. Haideti sa aflam ... [detalii]

Infectii urinare - tratamente FARA antibiotic

Infectii urinare - tratamente FARA antibiotic
Infectiile urinare sunt o afectiune a tractului urinar care, netratata la timp, poate degenera in boli grave de rinichi. Daca este sa asculti primele ... [detalii]

Patru bauturi pe care sa le eviti in timpul sarcinii. Iata cu ce le poti inlocui!

Patru bauturi pe care sa le eviti in timpul sarcinii. Iata cu ce le poti inlocui!
Pe perioada sarcinii trebuie sa ai mai multa grija de corpul tau, pentru ca esti responsabila si pentru sanatatea micutului tau. De aceea trebuie sa ... [detalii]

Ce sa mancam in luna aprilie

Ce sa mancam in luna aprilie
Expertii ne recomanda sa mancam fructele si legumele specifice fiecarui sezon, pentru ca, evident, au un gust mult mai bun cand este vremea lor si nu ... [detalii]

5 deserturi delicioase care NU ingrasa

5 deserturi delicioase care NU ingrasa
Vrei sa te rasfeti cu un desert savuros cu putine calorii? Iti propunem, mai jos, 5 deserturi delicioase care se prepara rapid…[detalii]

Ultimele articole

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor
Primavara e momentul ideal sa-ti reimprospatezi obiceiurile alimentare. Dupa o iarna lunga si grea, simti nevoia de ceva mai usor, mai proaspat, mai ... [detalii]

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai
Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete si pline de nutrienti. Dupa lunile reci de iarna, ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Dieta vegetariana: Retete rapide si sanatoase pentru un corp tonifiat si plin de energie

Dieta vegetariana: Retete rapide si sanatoase pentru un corp tonifiat si plin de energie
Te-ai gandit vreodata sa iti imbunatatesti stilul de viata si sa adopti o alimentatie mai sanatoasa? Dieta vegetariana nu este doar o tendinta, ci o ... [detalii]

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple
Aceste mici seminte, aparent banale, sunt de fapt un superaliment cu beneficii uimitoare pentru sanatate. Fie ca vrei sa iti imbunatatesti digestia, ... [detalii]

Mai multe articole despre smoothie

Articole similare

Bautura consumata dimineata care te ajuta sa slabesti

Bautura consumata dimineata care te ajuta sa slabesti
Nu exista niciun secret pe care oamenii slabi il tin pentru ei cand vine vorba de slabit. Totul consta intr-o dieta disciplinata si mult sport. Insa ... [detalii]

Reguli Feng Shui pentru sufragerie

Reguli Feng Shui pentru sufragerie
In primul rand, regulile feng shui spun ca o sufragerie trebuie sa aiba o forma regulata, nu trebuie sa fie nici prea mica, nici prea mare, dar sa ... [detalii]

Smoothie cu banana, portocala, nectarina si mere

Smoothie cu banana, portocala, nectarina si MERE
Smoothie este cea mai buna bautura energizanta pentru dimineata sau in timpul zilei. Nimic nu este mai bun decat acest pahar plin cu sanatate.[detalii]

Sfaturi bune despre parenting sau meseria de parinte, de la celebritati

Sfaturi bune despre parenting sau meseria de parinte, de la celebritati
Si celebritatile au copii, iar unele vedete au impartasit cateva sfaturi foarte bune din propria experienta despre parenting, semn ca meseria de ... [detalii]

Ce mancam la micul dejun, pranz si cina?

Ce mancam la micul dejun, pranz si cina?
Pentru a avea energie pe intreaga durata a zilei trebuie sa ne hranim cu alimente sanatoase. Este important sa stii cum sa le combini pentru a ajuta ... [detalii]

Ultimele articole

Ceaiuri care iti dau energie: 6 alternative sanatoase la cafea

Ceaiuri care iti dau energie: 6 alternative sanatoase la cafea
Daca simti ca ai nevoie de un boost de energie, dar nu vrei sa apelezi mereu la cafea, ceaiurile sunt o alternativa minunata! Fie ca vrei sa incepi ... [detalii]

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor
Primavara e momentul ideal sa-ti reimprospatezi obiceiurile alimentare. Dupa o iarna lunga si grea, simti nevoia de ceva mai usor, mai proaspat, mai ... [detalii]

Tipuri de uscatoare de par de pe piata

Tipuri de uscatoare de par de pe piata
Fie ca esti hair stylist sau iti doresti un foehn pentru acasa, trebuie sa stii ca pe piata produselor profesionale exista o multime de variante care ... [detalii]

Cum sa te motivezi sa faci sport: Pasi simpli pentru un stil de viata activ

Cum sa te motivezi sa faci sport: Pasi simpli pentru un stil de viata activ
Cu totii stim cat de benefic este sportul pentru sanatatea noastra, dar uneori, lipsa motivatiei ne impiedica sa fim consecventi. Daca si tu ai ... [detalii]

Cum sa investiti intr-o geanta de lux: sfaturi pentru pasionati

Cum sa investiti intr-o geanta de lux: sfaturi pentru pasionati
Achizitionarea unei genti de lux nu este doar un gest de stil, ci poate fi o investitie inteligenta. Unele marci si modele de genti nu doar ca isi ... [detalii]

Mai multe articole despre mere

Articole similare

La cumparaturi cu copii mici

La cumparaturi cu copii mici
Poate deveni o tortura daca ai de facut cum- paraturi mai mari impreuna cu copii mici. Nu se gaseste cineva intotdeauna care sa stea acasa cu ei, ca ... [detalii]

10 fructe care te ajuta sa pierzi in greutate

10 fructe care te ajuta sa pierzi in greutate
Pline de substante nutritive si cu putine calorii, fructele sunt considerate un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. Bucura-te de aceste ... [detalii]

Remedii eficiente impotriva mahmurelii

Remedii eficiente impotriva mahmurelii
Sandvisul cu branza si bananele se numara printre solutiile eficiente contra mahmurelii ce poate sa apara dupa petrecerea de Craciun. In timpul ... [detalii]

4 masti cosmetice pentru un ten frumos

4 masti cosmetice pentru un ten frumos
Pentru indepartarea celulelor moarte de la suprafata epidermei mizeaza pe ingrediente naturale: albus si galbenus de ou, lamaie, ulei de masline, ... [detalii]

VIDEO Reteta de banane prajite, desertul care le iese bine si incepatorilor

VIDEO Reteta de banane prajite, desertul care le iese bine si incepatorilor
Nu trebuie sa fii o bucatareasa desavarsita pentru ca o reteta de banane prajite sa iti iasa perfect. Este suficient sa iti cumperi ingredientele ... [detalii]

Ultimele articole

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Cum sa opresti caderea parului cu remedii naturale

Cum sa opresti caderea parului cu remedii naturale
Caderea parului este o problema cu care se confrunta multi oameni, indiferent de varsta sau sex. Fie ca este cauzata de stres, alimentatie ... [detalii]

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple
Aceste mici seminte, aparent banale, sunt de fapt un superaliment cu beneficii uimitoare pentru sanatate. Fie ca vrei sa iti imbunatatesti digestia, ... [detalii]

Dieta de slabire sanatoasa: 5 Principii esentiale pentru rezultate pe termen lung

Dieta de slabire sanatoasa: 5 Principii esentiale pentru rezultate pe termen lung
Slabitul este un subiect care ne preocupa pe multi dintre noi, fie ca vrem sa ne simtim mai bine in pielea noastra, fie ca avem un obiectiv de ... [detalii]

Fructe care combat constipatia: Ce sa consumi pentru un tranzit intestinal mai bun

Fructe care combat constipatia: Ce sa consumi pentru un tranzit intestinal mai bun
Alimentatia joaca un rol esential in mentinerea unui tranzit intestinal sanatos, iar fructele sunt aliatii perfecti in aceasta misiune. Incerca-le si ... [detalii]

Mai multe articole despre banana

Articole similare

2 cocktail-uri delicioase: cocktail Martini si cocktail Tequila Sunrise

2 cocktail-uri delicioase: cocktail Martini si cocktail Tequila Sunrise
Istoria cocktail-urilor a inceput in secolul XIX. Unul dintre primele cocktail-uri recunoscute a fost Martini. Inventatorul acestei bauturi, Jerry ... [detalii]

5 retete de bauturi sanatoase, racoritoare si revigorante

5 retete de bauturi sanatoase, racoritoare si revigorante
Cafeaua calda parca nu mai are acelasi farmec la peste 35 de grade, nu-i asa? Daca si tu esti de acord cu noi, atunci iti sugeram sa incerci una din ... [detalii]

Retete naturiste cu uleiuri esentiale pentru ingrijirea parului

Retete naturiste cu uleiuri esentiale pentru ingrijirea parului
Uleiurile esentiale au fost folosite de mult pentru infrumusetarea parului. Mai mult, uleiurile esentiale au proprietati pretioase, care hranesc ... [detalii]

Bautura care reduce inflamatiile si previne cancerul

Bautura care reduce inflamatiile si previne cancerul
Inflamatiile din corp pot fi combatute cu ajutorul unei bauturi pe baza de turmeric si ghimbir. Cele doua ingrediente, datorita proprietatilor ... [detalii]

Provocare: Tu poti renunta la zahar 2 saptamani?

Provocare: Tu poti renunta la zahar 2 saptamani?
Sucurile carbogazoase sunt adesea cele aratate cu degetul pentru multe dintre bolile care coplesesc umanitatea in zilele noastre – ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa alegi un parfum arabesc in functie de personalitatea ta

Cum sa alegi un parfum arabesc in functie de personalitatea ta
Parfumul pe care il alegi este o declaratie despre tine. Este mai mult decat o simpla alegere olfactiva, pentru ca el spune o poveste despre cine ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

5 sugestii pentru decorarea meselor din restaurant in toamna si iarna 2024

5 sugestii pentru decorarea meselor din restaurant in toamna si iarna 2024
Sezonul rece poate aduce o atmosfera calda in restaurante, prin alegerea decorurilor potrivite. Fie ca gestionezi un bistro, o cafenea un restaurant ... [detalii]

Combate celulita prin dieta: alimentele cheie pentru un corp sanatos

Combate celulita prin dieta: alimentele cheie pentru un corp sanatos
In lupta impotriva celulitei, unul dintre cei mai importanti factori este alimentatia. Adoptand o dieta echilibrata si incluzand anumite alimente in ... [detalii]

Mai multe articole despre portocala

Articole similare

Top 7 alimente care taie pofta de mancare

Top 7 alimente care taie pofta de mancare
Pofta de mancare exagerata duce la acumularea tesutului adipos. Pentru controlarea senzatiei de foame trebuie sa ai in vedere urmatoarele alimente: ... [detalii]

Ce alimente sunt indicate pentru persoanele cu diabet

Ce alimente sunt indicate pentru persoanele cu diabet
Nu toate alimentele sanatoase sunt recomandate persoanelor care sufera de diabet de tip II. In general, alimentele cu un indice glicemic scazut sunt ... [detalii]

Care este diferenta dintre perimenopauza si menopauza

Care este diferenta dintre perimenopauza si menopauza
Menopauza este un subiect sensibil, iar multe femei evita sa vorbeasca despre aceasta etapa din viata lor. Ca sa intelegeti mai bine transformarile ... [detalii]

Vrei sa slabesti rapid? Incearca dieta de 17 zile

Vrei sa slabesti rapid? Incearca dieta de 17 zile
O reteta interesanta pentru femeile care vor sa slabeasca rapid, fara a-si rea probleme de sanatate, este dieta de 17 zile.[detalii]

5 surse vegetale de Omega-3

5 surse vegetale de Omega-3
Acizii grasi Omega-3 ofera o serie de beneficii pentru buna functionare a organismului si a creierului.[detalii]

Ultimele articole

TOP 13 alimente recomandate pentru combaterea constipatiei

TOP 13 alimente recomandate pentru combaterea constipatiei
Constipatia este o problema digestiva frecventa, cauzata de o varietate de factori, inclusiv alimentatia saraca in fibre, deshidratarea, lipsa ... [detalii]

Top 6 nutrienti importanti pentru un par sanatos

Top 6 nutrienti importanti pentru un par sanatos
Majoritatea dintre noi cheltuim o multime de bani pe produse pentru a ne face parul sa arate bine. "Parul este alcatuit din nutrienti care ... [detalii]

Ce legatura exista intre nutritie si sanatatea mentala?

Ce legatura exista intre nutritie si sanatatea mentala?
Consumul regulat de alimente bogate in nutrienti esentiali si antioxidanti poate ajuta la mentinerea unui echilibru mental. De asemenea, o dieta ... [detalii]

Alimentele sanatoase care te feresc toamna de boli: ghid complet pentru o imunitate puternica

Alimentele sanatoase care te feresc toamna de boli: ghid complet pentru o imunitate puternica
Pe langa schimbarile de vreme si temperatura, toamna aduce si o serie de boli sezoniere care pot pune in pericol sanatatea noastra. Cu toate acestea, ... [detalii]

Semintele de in - sursa excelenta de fibre, vitamine si minerale

Semintele de in - sursa excelenta de fibre, vitamine si minerale
Uleiul din seminte de in presate este incredibil de bogat in acizi grasi esentiali. Are intre 15 si 25% acid linoleic (dublu nesaturat) si intre 50 ... [detalii]

Mai multe articole despre seminte de in

Cele mai citite articole

Cum ne antrenam memoria si ne imbunatatim concentrarea

Memoria si concentrarea sunt doua aspecte fundamentale ale functionarii cognitive, iar antrenarea ...

Produse cosmetice care nu trebuie sa iti lipseasca din trusa de make-up

Calitatea machiajului, a obiectelor sau accesoriilor pe care le purtam ne poate ajuta sa obtinem un ...

Cum faci sa nu dai multi bani pe produsele cosmetice

Produsele cosmetice costa o avere, mai ales ca noi, femeile, avem nevoie de o multime de produse, ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

Pasteurizarea laptelui: Ce trebuie sa stii despre proces si beneficiile sale

Stari de greata: Alimente care te pot ajuta sa te simti mai bine

Carnea de miel: Motive sa o incluzi in alimentatie si o reteta delicioasa

Alimente pentru memorie si concentrare la copii: Ce sa incluzi in meniul zilnic

3 Retete cu hrisca pentru o viata sanatoasa si activa

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit