Cautarea dupa "ovaz" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

310 ARTICOLE relevante pentru tag-ul ovaz

Dieta cu indice glicemic scazut: ce alimente sunt permise in regimul pentru diabet

Inventarea conceptului de indice glicemic (IG) in 1986 a insemnat o adevarata revolutie in tratarea diabetului si a obezitatii. Cunoscuti si sub denumirea de glucide, carbohidratii sunt parti ... [citeste mai mult]

Sanatate19-Mai-2023

Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma

Semintele de chia au un continut nutritional de invidiat: fibre (30%), proteine (21%), antioxidanti (cu 30% mai multi decat afinele), vitamine (C, B1,2,3), minerale (Fe, Mg, K, P, Mn, Zn) si acizi ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness18-Mai-2023

Ce alimente sunt bogate in vitamina B1 si de ce este bine sa le consumi

Consumul unei varietati de alimente bogate in tiamina (vitamina B1) are multe beneficii, atat pentru sanatatea fizica, cat si pentru sanatatea mentala. Corpul uman nu poate produce singur tiamina, de ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness16-Mai-2023

Detoxifierea ficatului in 4 pasi simpli. Cele mai bune alimente pentru un ficat sanatos

Ficatul produce bila, este responsabil pentru purificarea sangelui si prelucrarea nutrientilor din alimente. Cand functia hepatica nu functioneaza la parametri optimi, nu puteti digera corect ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness21-Apr-2023

Alimentatia in sarcina: ce sa mancati pentru a avea un bebelus sanatos

Stiati ca exista riscul unui aport inadecvat de nutrienti pentru dezvoltarea fatului daca viitoarea mamica nu consuma alimente din diferite categorii? Este esentiala respectarea unei diete care sa ... [citeste mai mult]

Copii19-Apr-2023

Raceala si gripa: 7 alimente care iti sunt de ajutor

Cand ai gripa sau chiar si o simpla raceala, este esentiala alimentatia bogata in legume si fructe, spalarea frecventa a mainilor cu apa si sapun, sportul, hidratarea si odihna. Desi apetitul este ... [citeste mai mult]

Sanatate22-Mar-2023

Alimente bogate in fibre: de ce sunt importante pentru sanatate?

Fibrele alimentare - gasite in principal in fructe, legume, cereale integrale si leguminoase - sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a preveni sau ameliora constipatia. Insa alimentele care ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness13-Mar-2023

Care e diferenta dintre probiotice si prebiotice?

Microbiomul reprezinta totalitatea bacteriilor benefice din organism, localizate la nivelul pielii, cavitatii bucale, intestinului si tractului uro-genital. Cea mai mare parte din aceste ... [citeste mai mult]

26-Ian-2023

8 lucruri pe care trebuie sa le stii despre serotonina

Serotonina, cunoscuta si sub denumirea de „hormonul fericirii”, este un neurotransmitator, adica o substanta chimica ce ajuta la transmiterea informatiilor intre celulele nervoase.[1] ... [citeste mai mult]

Sanatate20-Ian-2023

Ai colesterolul marit? Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa de sarbatori

Pentru persoanele care au colesterolul marit, perioada sarbatorilor reprezinta o adevarata provocare alimentara. Este dificil de evitat mancarurile bogate in grasimi, mai ales atunci cand mergi in ... [citeste mai mult]

Sanatate13-Dec-2022

10 alimente RECOMANDATE pentru (aproape) orice Dieta

Iata cateva alimente pe care le putem, bchiar trebuie trebuie sa le includem in dieta noastra zilnica, daca ne dorim sa slabim, ori pur si simplu sa traim sanatos: [citeste mai mult]

Diete&Fitness17-Oct-2022

Gastrita - care sunt Simptomele si ce Tratamente exista?

Gastrita reprezinta inflamatia mucoasei stomacului. Exista mai multe tipuri de gastrita, avand ca agenti determinanti o multitudine de factori, insa din punctul de vedere al evolutiei in timp, ... [citeste mai mult]

Sanatate29-Sep-2022

Dieta potrivita pentru problemele de Tiroida. Ce alimente sunt permise si ce trebuie sa evitam

Spre deosebire de metabolismul accelerat al unei persoane cu tiroida hiperactiva, metabolismul persoanelor cu tiroida "lenesa" este, asa cum il arata si calitatea glandei, extrem de lent. In asemenea ... [citeste mai mult]

Sanatate21-Sep-2022

Retete vegetariene - Briose vegane delicioase

Din seria Retete vegetariene va prezentam mai jos cateva retete de briose vegane care, cu siguranta, va vor lumina diminetile. Briosele sunt un mic dejun indragit de mai toata lumea. In diverse ... [citeste mai mult]

Retete culinare31-Aug-2022

Produse si accesorii care fac hranirea bebelusului mai usoara

In primele saptamani de viata, un nou-nascut poate manca chiar si la fiecare 45 de minute. Pentru proaspetele mamici, un astfel de program poate parea coplesitor in primele luni, pana se creeaza o ... [citeste mai mult]

Copii03-Aug-2022

Intoleranta la gluten: ce alimente sunt INTERZISE?

Persoanele care au, sau suspecteaza ca au, intolerenta la gluten trebuie sa evite sub orice forma anumite alimente. Aveti mai jos lista acestora [citeste mai mult]

Sanatate12-Mai-2022

Cum sa renunti definitiv la zahar: 7 metode eficiente

Zaharul este un tip de carbohidrat care ii ofera energie corpului uman. Consumat in cantitati mici, acesta nu este nociv pentru organism, insa prea mult zahar inseamna consecinte negative asupra ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness14-Apr-2022

Care sunt simptomele glicemiei scazute

Hipoglicemia inseamna un nivel scazut al concentratiei zaharului in sange (sub 50 mg/dl). Zaharul, bauturile dulci, painea alba, cartofii, orezul alb si consumul excesiv de alcool atrag dupa ele o ... [citeste mai mult]

Sanatate23-Feb-2022