Cautarea dupa "ovaz" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

Sanatatea organismului si implicit a creierului depinde de dieta alimentara, dar si de modul de viata pe care il urmama. Produsele alimentare pe care le mancam cu totii au un impact major pentru sanatatea fizica, dar si mentala, asa ca iti prezentam cinci suplimente alimentare pe care sa le introduci in ... [citeste mai mult]

Dieta de detoxificare este metoda practica si rapida de a elimina toxinele din organism. Insa, iata ce trebuie sa stii despre o dieta de detoxificare. Cum se tine si pentru cat timp! [citeste mai mult]

Alimentatia sanatoasa inseamna mai mult decat consumul de produse bio si eco. Iata cateva reguli de baza pe care trebuie sa le avem in vedere. [citeste mai mult]

Cafeaua calda parca nu mai are acelasi farmec la peste 35 de grade, nu-i asa? Daca si tu esti de acord cu noi, atunci iti sugeram sa incerci una din aceste 5 retete de bauturi sanatoase, racoritoare si revigorante. [citeste mai mult]

In toate curele de slabire auzi ca trebuie sa renunti la carbohidrati pentru ca acestia ingrasa. Ei bine, organismul uman are nevoie si de carbohidrati, insa acestia trebuie selectati cu grija. Iata care sunt carbohidratii buni pe care ii poti consuma chiar si in dietele de slabit, dar si care sunt ... [citeste mai mult]

Chiar daca urmeaza sa mergi in sala de sport si sa faci exercitii fizice, nu inseamna ca poti avea o alimentatie dezechilibrata. Alimentele pe care le consumi inainte de sala iti pot influenta semnificativ aspectul corpului. Mai jos iti spunem ce alimente sa consumi inainte de a merge la sala pentru a arde ... [citeste mai mult]

Fibrele au un rol esential in alimentatie, avand beneficii impresionante pentru sanatatea organismului. Descopera in articol de ce fibrele sunt atat de importante pentru sanatate! [citeste mai mult]

Magneziul are un rol semnificativ la nivel muscular, nervos si cardiac. [citeste mai mult]

Anxietatea, depresia sau insomnia sunt stari cu care, din pacate, aproximativ 40% din populatia europeana se confrunta. Insa, pentru combaterea starilor de anxietate exista o serie de alimente pe care trebuie sa le introduci in dieta zilnica! [citeste mai mult]

Avand in vedere ca vremea calda s-a hotarat sa ramana alaturi de noi, va recomandam un desert usor de facut si extrem de gustos: cheesecake cu lime. [citeste mai mult]

Vara ne bate la usa, iar tu nu esti complet multumita de trupul tau? Mobilizeaza-te acum si urmeaza dieta cu morcovi, o cura simpla si rapida, prin care poti slabi rapid, ca sa arati bine la vara. [citeste mai mult]

Micul dejun are un rol important deoarece iti da energia de care ai nevoie pentru a incepe ziua asa cum trebuie. [citeste mai mult]

Aceasta dieta a fost creata la cererea Guvernului finlandez pentru a ajuta locuitorii supraponderali sa slabeasca cat mai rapid posibil si se bazeaza pe excluderea alimentelor cu un numar mare de calorii, cum ar fi grasimile animale si zaharul. [citeste mai mult]

Diabetul zaharat este o boala de natura metabolica, care se caracterizeaza prin valori ridicate ale zaharului din sange (hiperglicemii), pe perioade de timp indelungate. Este o afectiune complexa si genereaza multiple si serioase implicatii. [citeste mai mult]

Daca te simti foarte obosita si stresata, lipsita de energie, este mai mult decat evident ca ai nevoie de o alimentatie sanatoasa si echilibrata, care sa impulsioneze organismul sa fie mai activ. De multe ori pentru a combate aceste stari alegem cafeaua si dulciurile, insa efectul pe care il are zaharul si ... [citeste mai mult]

Vara isi ia ramas bun de la noi, iar corpul nostru trebuie deja sa se pregateasca pentru o tranzitie mai usoara catre sezonul rece, pentru a nu risca raceli sau alte boli specifice toamnei. [citeste mai mult]

Functionarea ineficienta a glandei tiroide este de vina pentru simptomele de menopauza precum depresia, ingrasarea si letargia. Persoanele care sufera de hipotiroidism simt mai mereu ca le este frig. Exista cel putin 20 de vitamine si minerale recomandate pentru prevenirea hipotiroidismului. Citeste mai ... [citeste mai mult]

Quinoa poate fi considerat un aliment complet, cel mai bun ingredient de adaugat retetelor noastre preferate. Quinoa contine foarte multe vitamine si minerale, riboflavina (adica vitamina B2), calciu, vitamina E, fier, potasiu, fosfor, magneziu, acid folic, beta caroten si proteine vegetale. [citeste mai mult]