Cautarea dupa "sala" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 93

Este din ce in ce mai greu sa mentii o alimentatie sanatoasa si este tare frustrant cand descoperi cu stupoare ca nimic nu mai pare sigur. Nu mai mananci nici pui, nici peste, nici porc, nici fructe si nici lapte, nici curcan si nici vita. [citeste mai mult]

Abia ai inceput o dieta noua si esti convinsa ca de data asta situatia sta cu totul altfel decat data trecuta. Mai trec cateva zile si, brusc, nu mai esti atat de sigura pe tine. Cele mai periculoase momente sunt clipele cand pleci de la birou si cand cinezi cu familia. Sau, ca in cazul multor femei, ... [citeste mai mult]

Sa devii vegetarian este mai dificil decat ne-am astepta. Cu toate ca beneficiile pentru organismul tau sunt extrem de multe si variate, lipsa alimentelor de origine animala ne poate face sa ne simtim mai slabiti, mai ametiti, mai lipsiti de energie. Insa asta se intampla in primele doua-trei zile. [citeste mai mult]

Postul Pastelui este cel mai lung post din calendarul crestin-ortodox si dureaza 48 de zile (7 saptamani). Daca postiti, va sugeram sa incercati urmatoarea reteta… [citeste mai mult]

Cei mai multi cred ca sa fii vegan reprezinta curata nebunie. Cum sa nu mananci decat hrana cruda si niciun pic de carne, oua, lapte si alte alimente de origine animala? Cum poti rezista doar cu "verzituri"? [citeste mai mult]

Stiai ca dintre cele doua tipuri de grasime abdominala, cea subcutanata si cea viscerala, numai una raspunde la exercitiile fizice prin care incerci sa o elimini? [citeste mai mult]

Soia reprezinta un aliment de baza pentru orice vegetarian si nu numai. Si noi, cei care mai scapam cate o bucatica de carne, consumam soia cu mare placere. La urma urmei, cate alimente au gustul si consistenta inconfundabila a unei feliute de soia proaspat preparate? [citeste mai mult]

Broccoli poate fi considerat un super-aliment din cauza vitaminelor si mineralelor pe care le contine, motiv pentru care este leguma cea mai buna in lupta impotriva oricarei infectii. Broccoli contine vitamina A, C, E si antioxidanti; e unul din cele mai bune alimente care stimuleaza sistemul imunitar. [citeste mai mult]

Avocado este un fruct care contine o gama variata de vitamine, minerale si fibre; se digera foarte usor. Este bogat in potasiu, vitamina E, grasimi monosaturate, carotenoide. [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranim, mesele noastre nu pot fi fomate doar din chipsuri si biscuiti. Avem nevoie de cel mai sanatos combustibil posibil, pentru a preveni aparitia bolilor cronice si pentru a ne readuce energia de cand aveam 20 de ani. Citeste care sunt alimentele care te fac sa te simti cel mai bine la ... [citeste mai mult]

Sunt multe alimente cu calorii negative pe care oamenii nu le cunosc. Dar ce inseamna „calorii negative”? Exista calorii in aproape toate alimentele pe care le mancam. Totusi, unele alimente sunt mai dificil de digerat si efectul lor este ca organismul trebuie sa depuna mai multe efort pentru a le ... [citeste mai mult]

Vrei sa te rasfeti cu un desert savuros cu putine calorii? Iti propunem, mai jos, 5 deserturi delicioase care se prepara rapid… [citeste mai mult]

Datorita continutului sau de vitamine si minerale, stevia stimuleaza sistemul imunitar, scade oboseala mentala si fizica, regleaza presiunea sangelui, imbunatateste digestia si ajuta la pierderea in greutate. Intareste-ti organismul cu o mancare bogata in vitamine - piure de stevie. [citeste mai mult]

O dieta sanatoasa si nutritiva este scopul principal al oricarui om rational. Iar unul dintre alimentele care nu trebuie sa va lipseasca din camara este broccoli. Citeste articolul de mai jos, pentru a vedea care sunt motivele afirmatiei anterioare. [citeste mai mult]

Cand vine vorba de oase sanatoase, ne gandim la doua ingrediente de baza: calciul si vitamina D. Calciul sprijins structura oaselor si a dintilor, iar vitamina D imbunatateste absorbtia de calciu si cresterea oaselor. [citeste mai mult]

Desi este o problema mai putin mediatizata, exista si unii care vor sa se-ngrase. Pe de alta parte, epoca marimii 0 incepe sa apuna si cu totii trebuie sa incepem sa ne concentram pe a ne mentine un corp sanatos. Va prezentam asadar un mic ghid de alimente care va ajuta la a aduna cateva kilograme in plus. [citeste mai mult]

Dietele care promit rezultate miraculoase ne pun sanatatea in pericol si produc dezechilibre nutritionale in organism. Afla, mai jos care sunt semnele care iti arata ca nu urmezi dieta potrivita… [citeste mai mult]

Ai incercat mai multe produse pentru a-ti face pielea sa arate mai bine si nu ti-a iesit figura? Iti spunem noi de ce: ai uitat sa arunci o privire si-n frigider. Dieta are un rol decisiv asupra aspectului pielii. Iti dam mai jos sase alimente care nu-ti fac niciun bine. [citeste mai mult]